kurde widzialem ta strone pare razy ale te foty sa za kazdym razem tak samo smieszne Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate
[...] posta o niczym, tak zapewne z nudów albo chcieli sie wykazac swoja "elokwencją", albo .../tu bym chestnie stworzyl ankiete../ ...gdyby nie bylo reakcji na takie smieszne zaczepki i posty to tacy ludzie by sie nie pojawiali chyba ze to jednak kogos rusza...no to dopisalem sie w charakterze piszac o niczym... pozdrowienia "To nie [...]
nie ma bo mi wciskali ze dostane w zeszlym tygodniu a nic nie dostalem i na dodatek kituja ze paczka sie cofnela podczas gdy nie dostalem nawet awizo... Smieszne...
[...] od wspomagania i tak to traktuje zobaczymy we wtorek co na to moja watroba powie :) na razie etap wprowadzajacy :) a potem ruszamy licze na okolo +7 kg i caly cykl planuje do konca sierpnia (bo mam rozumiec ze na 1 cykl max 60 mietków) potem odpoczynek i pomyslimy ps. Wiem ze to smieszne pytanie itp itd ale na rozstepy jakis balsam polecicie
no to czas na sprostowania REZUN: "TRENENIG: zgodnie z auto treningiem (czy jakoś tak) ze strony tej strony" - troche to smieszne ale trening mam ze strony www.trener24.pl. 4 razy w tygodniu poniedzialek, czwartek: klatka - barki - triceps - brzuch wtorek, piatek: nogi - biceps - plecy za zle sformulowanie ww zdania przepraszam [...]
No i widzisz tu pojawia się problem ale dobrze,że zdałeś sobie z niego teraz sprawę,ponieważ nie ma sensu układać diety skoro nie będziesz miał tych produktów co trzeba.Nie wiem co masz i będziesz miał w lodówce za tydzień więc sam widzisz,że to trudna sztuka takie układanie.Nie możesz zastąpić wprost 100g piersi 100g jajek to już inne proporcje [...]
[...] Wpi3rdalaj duzo wegli. Waga, waz sie rano i nie za czesto. Wystarczy raz na tydzien to wtedy bedziesz widzial postep, nie wchodz na wage codziennie. 65kg? Jedz do 70+ jak dasz rade 65 postaw jako cel krotko terminowy. Ogolnie ciezary moze dla Ciebie smieszne, ale jak dopiero zaczynasz to z tydizen jeszcze lajtowo rob bo zakwasy Cie zabiją
podejscie conajmniej smieszne.na odzywki bedziesz mial kase a na karnet na silownie to juz nie?? w twoim przypadku to lepiej faktycznie isc na jakies sporty walki/ samoobrone tylko nie wiadomo czy masz do tego psychike. obecnie odradzam Ci odzywki ale wybor nalezy do Ciebie
[...] te same dowcipy i za kazdym raziem smieja sie z nich tylko male dzieci i osoby ktore sa pierwszy raz a reszta ktora byla juz pare razy na egzaminie tylko udaje ze to jest smieszne ogolnie jak jestes rozciagniety i umiesz jako tako kata to jest spox ja jak podchodzilem na zielony to sie okazalo ze akurat tym razem shihan nie ma humoru i [...]
MMA: no to jest oczywiste Z resztą wcale nie mam zamiaru przypominać sobie technik aikido na ulice Rozumiem także to że jeśli autor chce sobie przypomnieć techniki żeby umieć się obronić na ulicy to jest to śmieszne. Ale chyba lepiej żeby sobie coś odświeżył i potrenował chociaż na worku w domu niż żeby nic nie robił. Chociaż według mnie to jak [...]
Tajowie może i tak traktują swoją SW,ale my jesteśmy w Polsce i przerzucanie ,czy narzucanie wartości i wierzeń zwiazanych z tamtymi SW,czy powiazań tamtyych SW z religią zarówno z Tajlandii,Chin,czy Japonii na grunt nasz jest po prostu śmieszne i jest zbędnym pajacowaniem na treningach.Trening powinien być treningiem "fizycznym",bez [...]
ydki na hack maszynie-??? jesli zmienie na jakies inne cwiczenie to moze da sie negatywne JA OSOBISCIE NIGDY NIE SCHODZE DO AZ TAKICH SKRAJNOSCI JESLI CHODZI O LYDKI (ROBIE 20,15,10,5 smieszne bo ja tez tak robie Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'
smieszne bo ja tez tak robie HEHE TY JUZ NIE CWICZ LYDEK czyli 5 powtorzen robie 2 tygodnie maxem(100% dla 5 powt.). TAK wyciskanie glowa w dol-pompki?, moze byc ale musialbym wybrac jakis ciezar dodatkowo OK wioslowanie wyciagiem dolnym- moze bede ciagnac linke calym cialem, potem sie prostowal(trzymajac linke w tej samej pozycji) i wtedy [...]
shefu \ten środek to mam odrudzenia, kiedyś pytałem sie lekarza to powiedział ze jak moja mama w ciązy była to podobno plód źle sie ułożył tzn mój brat bliżniak swoja pietą wciskał mi w mostel:) moze to smieszne ale to prawda. \dzieki za pomoc dalej bede formowal klate bo teraz to *** nie klata z tego co sie doweidzialem.
Dlatego że po pierwsze jest źle ułożony - gdzie są nogi ??? To najbardziej narzucające się pytanie. A druga sprawa - przez ten rok, czy 9 miesięcy treningu siłowego, ty trenowałeś czy szedłeś sobie posiedzieć ? Bo wybacz, ale na prawie rok stażu twoje wyniki siłowe są po prostu śmieszne.