zakładałeś ostatnio temat gdzie napisałeś,że trenujesz pół roku coś tam i chciałbyś sam ćwiczyć.ten temat też pod to podbija bo pytasz się o techniki.odpuść sobie bo krzywdę tylko zrobisz.co ma wspólnego wyciskanie i sporty walki?nic.śmieszne porównanie
[...] jak mialbym nie miec dostepu do apteki to bral bym duzo lepsze undery ale prosze cie poczytaj opnie o tym alchemie czy eurochemie malo sie teraz wypowiada naganiaczy bo jest im wstyd jak mogą bronic firme underową jak kazdy wie ze to na poziomie British dragona a zakupie to smieszne pieniedze wiec nie dziwie sie ze tak to polecaja bo to bizes
[...] i za***ista regeneracja,apetyt jak nigdy w zyciu. Smialo moge obalic te glupoty co opowiadaja tacy jak "esefd" na podstawie metki sprzed paru lat,to jest juz smieszne... Na podstawie obecnego cyklumoge smialo pochwalic nowe wyposty tej firmy.Nie tylko ja to twierdze.A PROPA na koncowke cyklu,na ubicie z winkiem-tez [...]
moim skromnym zdaniem........ zgadzam sie ze wszystkim krytykującymi głupote takich postów, ale jeżlei ktoś ma jakieś śmieszne pomysły to prosze kontynuować...
[...] wcinaj rano poludnie i na sen serek wiejski kazeina to ci pomoze dostarczyc wiecej glutaminy i bialka do twozenia wlukien oczywiscie nie zapominaj o innym papu (dieta) i smieszne by bylo jakbys tylko bico cwiczyl cwicz calosc klata biko trico plecy nogi(walnia sie wiecej test) barki bico+trico =pompa i wieksza lapa a przy cwiczeniu na klate [...]
skoro koles jest z innej organizacji ale z drugiej strony to jest bez sensu bo odbywaja sie obozy z mistrzami boksu kicka itd wiec to jest smieszne wlasnie jak to jestdo tej pory POKK byla nielegalna ? "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate
Jak można egzaminować dzieci według wymagań dla dorosłych??? Ja mam 13 lat obecnie nie mogę ćwiczyć z powodów zdrowotnych (jałowa martwica kości). Jak wrucę dalej będzie mnie obowiązywał ten ***nięty system!!! Na jedno kyu trzeba zdawać 3 egzaminy za każdy płacąc 40 zł. Jeżeli egzaminować na cząstkowe to na połówki a nie k***a na 1/3. A [...]
Jakiś trening pominąłem ale ostatnio wyciskanie skończyłem na 111.5 i trochę oslablem bo było ciężko siady przez pomyłkę zamiast 35 było 40 ale bez bólu więc spoko mogę dokładać w tym tępie. Dzisiaj robiłem mc którego nie było w planach bo ostatnio po serii na 85kg czułem dyskomfort ale zwolniłem ruch, dodałem pauzę i kg. Nadal śmieszne obciążenia [...]
heh wiecie co ? rozśmieszacie mnie... Piter twoje texty w stylu NIGDY NIE BEDE BRAC sa poprostu smieszne... WSZYSCY moi kumple (a sa o rok starsi) brali juz lub beda brac w wakacje. Ja narazie jade na kreatynie, tylko nie wiem ile wytrzymam, kiedy dojdzie do mnie ze po 2 latach ciezkiego treningu i odzywianiu gowno mi przyroslo... Wiem, narazie [...]
FAkt niektóre ćwiczenia typu "Wyskoki z przeskokiem" wydają sie conajmniej śmieszne i niepotrzebne. Przecież to zwykły lunge jump! Klasyczne ćwiczenie pylomeryczne, nie rozumiem co w nim śmiesznego.
[...] - po prostu nie mam pieniędzy, a jakieś ćwiczenia na to, by ujędrnic ciało? Powiem że jestem naprawde początkująca i to co pewnie napisze może się dla większości wydać smieszne. Ja codziennie robię ABS 8 minut, plus jakiś innym zestaw i przymierzam się do A6W, jeżdzę też ok. 40 km na najmniejszym obciażeniu. Cos robię nie tak? Dodam że w [...]
mam 182 cm wzrostu, gdy zaczynalem cwiczyc wazylem 60 kg, teraz sie troche podlalem 77KG PRZY TAKIM WZROSCIE TO TYLE CO NIC, JA ZDECYDOWALEM SIE ZROBIĆ LEKKA REDUKCJE PRZY 91KG A MAM 180CM I JESTEM EKTO troche juz opisane jest tutaj nie czuje sie zmeczony, tym bardziej ze teraz nie chodze do szkoly, jestem wypoczety mimo czestych treningow [...]