skora

i jeszcze pytanie weszedłem w dział mma k1 i coś o szybkości przeczytałem i się zastanawiam czy ja się nie zmarnowałem a chodzi oto że niejestem wysoki a zawsze w podstawówce byłem szybki w bieganiu i wyrużniałem się siłąmimo że byłem mniejszy i drobniejszy od rówieśników w zawodówce ścigałem się z gościem na 60metrów czy 100 już niepamiętam i go [...]

witam mam pytanko co jeść na redukcji żeby zjechać poniżej 8% i była tzw suchość na brzuchu. ja mam aktualnie 9-10% bf i nie wiem jak to dziadostwo do końca wypalić żeby przykładowo usiąść i nie chwycić na brzuchu żadnej fałdki tylko cienka skóra. i teraz czy jeść węgle tylko rano i po treningu a przez cały dzień warzywa zielone i białko. Bo [...]

Czesc, czy jesli zjemy cos slonego i po posilku zarzucimy suplementacje potasem to nie dojdzie do retencji wody pod skora?

nono91 masz oczywiście racje, że to niezdrowy tłuszcz. Moi rodzice smażą bardzo niezdrowo (powstaje chrupiąca skóra, a to zły znak) więc raczej sobie odpuszczę Dziękuję za odpowiedzi. Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2010-08-18 16:46:43

Jak na foto jest skóra to i na cycach będzie.

[...] wizyty. Jak jest promocja na kure po 13 zl i sa juz to polowki piersi bez kosci i skory z zerowa iloscia tluszczu to polecam wtedy zajrzec. Sam robie regularnie zakupy kury w tesco bo z ta ich karta czasami jest jeszcze taniej, nigdy nie spotkalem takiej kury jak opowiadasz, chyba ze ktos chce kupic na wyrazna potrzebe ze skora to inna bajka.

filet ze skórą , golonka indycza 7.49...udziec i podudzie za 6.99

biedronka 4-10 lutego -20% ceny na kurczaka i indyka, śledzie i wybrane sery białe chude mięso mielone z szynki wieprzowej 5,99 zł (500 g) filet z dorsza czarnego ze skórą 29,90 zł/kg kiwi 3,99 zł/kg mango 9,99 zł/kg brokuł 2,49 zł (500 g) buraczki tarte 1,49 zł (400 g) makarony durum 1,89 zł (500 g) a jak ktoś chce poszaleć w tłusty czwartek to [...]

Zioekt Ty jesteś zakupocholikiem czy jak że ciągle w tym temacie? %-) Piersi z kością i skóra w kaufie po 9 zł nie polecam. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2016-04-07 20:05:07 syf jak wykroisz wszystko to cię filet z 18 zł wyjdzie Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2016-04-07 21:06:29

Kaufland 25-31.05.: filet z kuraka 9,99 (obsługa) schab BK 12,99 (obsługa) mieso wołowe do pieczenia 20,99 (obsługa) filet drobiowy wędzony 540g 9,9 królik świeży tusza 16,99 (samoobsługa) pomidory mięsiste 3,79/kg sałata lodowa 2,22/szt rabarbar 3,99/kg arbuz 2,44/kg hoop cola 4x2L 8,49 Kawa rozpuszczalna blask&white Tchibo 200g 17,99 tortille [...]

Na ulotce pisze wyraźnie ze ze skórą i koscia

Sprostowanie Kaufland ćwiartki kuraka 2.69 PoloMarket pierś z kurczaka 8.99 ale ze skórą Wjechało 30kg udek i 15kg piersi Zamrażarka pełna :)

Carrefour 19,02-25,02. Akcje jednodniowe 21,02 masło ekstra 200g za 3,99 limit do 3szt karkówka 8,49/kg limit do 6kg 24,02 oliwa z oliwek Carrefour 11,99/750ml Łopatka wieprzowa 8,99/kg 7,99/kg z kuponem w aplikacji filet z indyka 18,99/kg uda i podudzia z kurczaka 5,99/kg makrela wędzona 12,99/kg filety a'la matias 12,99/kg zębacz filet mrożony [...]

[...] srodek wezma odpowiedzialnosc na siebie i wykonaja czesto decydujacy o wyniku rzut, ale juz w np. w grze 1na1 nie ustoja dynamicznemu "murzynowi". Jasne, ze zdarzaja sie wyjatki, ale to juz jest urok chyba kazdego sportu. Dzieki czemu przyjemniej sie go uprawia/oglada. Podsumowujac. Jestem dumny z tego, ze moja skora jest biala. pzdr.

Zacznijmy od tego, ze aby znalezc teraz prawdziwego MURZYNA jest coraz ciezej. Rasy sie mieszaja, wiec i ta "przestrzen" miedzy nimi takze. Ja mam wlasne zdanie na ten temat, nie czuje sie gorszy/slabszy od czarnucha , nie uwazam, ze nie potrafie zrobic 130 cm wyskoku... Co do sportow silowych, to wytlumacz mi, dlaczego w zapasach jest [...]

Kazik, ale w co mam uwierzyć? Że mi skóra na brzuchu przestanie nagle powiewać jak wiatr mocniejszy wieje?

Kazik, ale w co mam uwierzyć? Że mi skóra na brzuchu przestanie nagle powiewać jak wiatr mocniejszy wieje? \-)

Robię. Ale muszę coś z ta skóra zrobić

A gdzie sie skora podziala ?:-D

bo miesnie brzucha mam w sumie b. twarde, ale skora je przeslania. to zdjecie akurat bylo po 10 km biegu, bylem odwodniony i wyszly na wierzch, a bardzo bym chcial, zeby to wygladalo tam na codzien :P ten trec 35 zl. kupie jutro, opinie sa tez spoko