[...] partie i pozniej stopniowo zwiekszac ciezary zeby miesien po regeneracji doszedl do pierwotnego stanu a nie od razu sieznowu nacignal - naderwanie miesnia to nie jest bo bylaby widoczna kew pod skora pewnie - a ze stawami lub kosccmi to raczej wszystko w porzadku bo im bardzo trudno "cos" zrobic (czyt. trudno je uszkodzic) POZDRAWIAM
ok jeszcze jedno pytanie czy saa moglo uszkodzic produkcje kolagenu w skorze jesli tak jak to naprawic ?? czy samo moze wroci do normy bo zmienila mi sie skora wysuszona jest i lapie rozstepy teraz ??
Skóra. http://www.sfd.pl/Sprz%C4%99t_treningowy%3A_WOREK_BOKSERSKI__wszystkie_pytania_tylko_tu!-t524155.html Jak nie trenujesz niczego to lepiej zapisz się na treningi.
Tak jak kolega wyżej radzi, ja tak kiedyś zrobiłem, no i uważaj na słońca aby główki nie przypiec bo mi skóra schodziła bo za bardzo sobie przypaliłem ją.
Witam. Od ponad 2 miesięcy zacząłem jeść więcej. Ważyłem niecałe 62 kg. Dzisiaj waga ta osacyluje w około 63+/-kg. Różnie waga pokazuje. Ćwiczyłem 3-4 razy w tygodniu na siłce po godzinie+ Obecnie nie ćwicze od tygodnia (problemy techniczne z siłownią), ale po nowym roku planuje wrocić. W dni wolne od siłowni w pokoju pompki, brzuszki itd po [...]
matrix1617 mam nadzieje że nie jesteś kolejną osobą która twierdzi że ma gigantyczne obrzęki, nie spożywa sodu, potasu, nie pije wody, itd. żeby nie mieć tak dużo wody pod skórą; i nie przesadzajmy że mono aż tak dużo wody zatrzymuje, to nie omka.
A gdzie tu Twoim zdaniem jest pas do trójboju? Spróbuj zpuh i http://www.dso.pl/power-system-pas-skora-powerlifting-do-trojboju-p-3384.html Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2014-05-04 15:04:06