skora

przez racjonalne odżywianie rozumiem dietę zgodną z zapotrzebowaniem kalorycznym, zbilansowaną pod względem BTW. Estetycznie - czyli tak by efekt końcowy nie był skórą i kośćmi.

Hmm teraz sie chwile zastanowiłem i wynikła mała sprzeczność. Jeśli organizm broni sie przed wychłodzeniem i tak jak mówisz odkłąda pod skóra wieksza ilośc niz zwykle tkanki tł. to to sie przecież powinno wyrównac bo obroną organizmu przed wychłodzeniem jest tez chyba spalanie wiekszej ilości kalorii dla wyrównania bilansu cieplengo? KAIN "Loved [...]

[...] po co ma wywalać kase na badania co tydzien tego samego. Tak znalazlem rozwiazanie, u mnie bylo to samo dluga redukcja i po redukcji wszystko sie zepsulo,libido slabe, sucha skora, brak sil i checi do zycia....poprostu egzystowalem nic wiecej. Robilem rezonans przysadki, usg piersi jader po kilka razy i szereg innych badan. Jedyne rozwiazanie to [...]

[...] Jezeli wtedy mialem 16% to pewnie teraz wg tej machiny mialbym ok. 15% Jezeli od 13% "pojawia" sie krata to w sumie powinna wyjsc nidlugo... mam wrazenie, ze skora jest ciagle u mnie gruba (widzialem u innych taka "wysuszona"... u mnie na brzuchu ciagle jest taka "gruba" wlasnie na "czole" brzucha (boki sie zapadly)+ jej nadmiar [...]

[...] definitywnie i pojde na machine, ktora juz kiedys sie mierzylem wiec delta bedzie Znam jedna jedna osobe, ktorej konsekwentnie wychodza bzdury ale moze jest zmutowany (skora ma jakas wysuszona/cienka jak u zaby czy 100 letniego dziadk) Jeden gosc mi powiedzial na silce, ze to trzeba byc najlepiej na czczo, pic tyle ile zwyczajowo sie pije, [...]

[...] na 9+ :) jutro oczywiscie tez sie wybieram od 10 do 15 pozniej juz nic ciekawego nie ma.. A Taylor... o w morde.. byl w sweterku ktory po prostu wygladal na nim jak druga skora.. Za***ista sprawa.... uhh bydle na maxa.. pelna klasa do tego bo mordka odtluszczona nie to co nasi niektorzy kulturysci (obecni takze na targach) np Karpinski... Jak [...]

Chyba się ogarnął z tą skórą :)

Smaruje sie Naproxenem i BenGay'em,wiecej nie bede kupowal,bo chybaby mi skora zeszla:) dzieki, pozdro mod działu ODŻYWIANIE

Już sobie z tym poradziłem, wprawdzie przez kilka dni skóra schodziła mi płatami z czoła, ale teraz jest zdecydowanie lepiej. Po prostu przemęczyłem ten okres, a teraz już wiem, że czoła nie mogę traktować z rana Protexem, zresztą jak już się przekonałem, rezorcyna hamująca działanie gruczołów łojowych, dobrze sobie z tym radzi, jeśli posmaruję [...]

"przemeczenie" jak to nazywasz to nic innego jak to o czym pisałem, gruczoły przy przesuszeniu zaczynaja produkować wieksza ilosc łoju dostosowujac sie do takiego momentu by skóra nie była wysuszona... Z tradzikiem to jest tak ze problemem nie jest to by znalesc lek ktory działa (jest dzis mnóstwo swietnych leków) tylko to by po [...]

zrobilbys mase -> sama skora i kosci -wstyd

Wiadomo, ze po omce i mecie cie rozwali, ale za miesiąc skora ci będzie zwisać... Ciekawe, opowiedz coś jeszcze...

Wiadomo, ze po omce i mecie cie rozwali, ale za miesiąc skora ci będzie zwisać...bleee Staż treningowy (lata) 0 ZnaFRca Zróbcie porządek i załóżcie nowy temat, będę wpadał. Powodzenia!

Jesteś szczupłą osobą. Obawiam się, że schudnięcie 5kg niewiele by pomogło w poprawieniu wyglądu Twojej sylwetki - żebra i tak prawie sterczą, a chyba się zgodzisz, że skóra naciągnięta na kości nie jest apetyczna. Odpowiednio dobrany trening siłowy nie sprawi, że stracisz na swojej dynamice, czy szybkości. Śmiem twierdzić, że wzmocnienie [...]

Robiłem tak. Wszystko wporzo. Jedna uwaga to taka, że jak będzie drugi sygnał wygrillowania, czyli średni i będziesz chciał zgrilować mocno to warto looknąć. Zdarza się czasem, że jest zbyt mocno. Ale to ma się raczej do mięsa ze skórą. Przydała by się opcja w której wybierasz poziom wygrillowania i że by po niej wchodził w stan podtrzymania. Ale [...]

- 1kg tygodniowo to sporo, "zdrowe" odchudzanie to 0,5kg. Jeśli chodzi o nadmiar skóry to powiem Ci jak było na moim przykładzie. W wakacje 2 lata temu schudłem dość sporo, bo około 15kg w 2 miesiące i moja skóra głównie na brzuchu była strasznie obwisła i niezbyt ładnie to wyglądało. Dodam że zrzucić 15kg w 2 miesiące udało mi się dzięki samej [...]

Twoja skóra nie jest bardzo obwisła , nie ma sensu zbytnio się tym dalej przejmować o ile nie chcesz już się redukować . Slładniałbym się do wypowiedzi Chada

A z jakiej wagi zszedłeś do tych 80kg? Bo jeżeli miałeś duża nadwagę, to skóra może ci zostać na trochę i nic z tym nie zrobisz, z wiekiem zmniejsza się elastyczność skóry przez braki w kolagenie. Obkurczy ci się w swoim czasie. Zmieniony przez - purge w dniu 2013-04-27 12:41:22

[...] w pierwsze 27 dni schudlem 17. Teraz jak znam juz w miare moje cialo wiem ze 10 kilo stracic w 2 miechy to nie problem u mnie - wiem o tym ale stracilem juz 30cm w tali i skora zaczyna mi zwisac. Mam nadzieje do wrzesnia stracic powoli jeszcze z 6 kilo, a potem na cyklu dalej sie kontrolowac. Nie boje sie Omki ktora bardzo aromatyzuje a lubie [...]

polaczylem glucosamine + msm . Gdy kupowalem glucosamine nie wiedzialem ze ma tyle watpliwych opini o dzialaniu a paczka byla w drodze wiec poszukalem i dolozylem msm. Mysle ze razem + do tego witamina C i stawy sie zregeneruja,a skora mi przestanie pekac od ciosow i na nogach od kopania .pzdr