skora

Czemu zmiana siłowni to masakra ? :D Ja bardzo lubie, +20 do motywacji, mozna wypróbować troche inny sprzęt itd. Do tego na poprzedniej siłce byłem zawsze sam max 2 osoby oprócz mnie i czułem się troche samotny XD A tutaj sporo sympatycznych Norwegów przyjacielska atmosfera :D Co do rozciągania to spontan, w zależności od tego jak się czuje po [...]

Sadło? Skóra wisi...

[...] opuchnieta i wzdeta, nie bylo sensu sie mierzyc. Pomiary byly miesiac temu i dzisiaj, zestawienie ponizej. Duzo zmian w pomiarach nie ma ale sylwetka zmienila sie bardzo, skora jest jedrniejsza, brzuszek plaski jak deska ( moze nie widac miesni ale wreszcie uporalam sie z problemami jelitowymi), ramiona i plecy ladnie zarysowane. Ale [...]

[...] ciezko mi samej ocenic swoja sylwetke. Niby od pol roku jem ok 2000kcal i cwicze systematycznie to duzej zmiany w umiesnieniu nie ma. To znaczy jestem mega zadowolona bo skora stala sie jedrniejsza i czuje ze pod ta warstwa tluszczyku jednak sa jakies miesnie. Mam tez swiadomosc tego ze A a potem biegi dlugodystansowe pozbawily mnie duze [...]

[...] nie widzialam na zywo, oczywiscie maja tez bardzo niski poziom tk tluszczowej, troche mi dziwnie przy nich z ta moja ,,masa,,. Ale wiem ze u mnie tez gdzies tam gleboko pod skora i tluszczykiem ,,tworzy sie,, taka sylwetka i na mnie tez przyjdzie pora zeby ja odslonic. No ale jak juz po treningu te dziewczyny zalozyly sukienki no to sie [...]

[...] drastycznie sie nie zmienialy na przstrzeni tygodni. Natomiast widze baaaardzo duze efekty w jedrnosci skory, tam gdzie kiedys byla ,, galaretka,, teraz jest fajnie napieta skora. No ale jak teraz tak podbilam ta miske to obwody beda czesciej :-) Waga- obecnie nie wiem lydka 34,5 (-1cm od maja) udo 55 ( -1cm od kwietnia) pupa 97 brzuch na [...]

Maggie sterylne warunki przygotowania posiłku. Tja to plemiona afrykańskie tudzież południowoamerykańskie już dawno powinny wyginąć. ja tez chustowałam Młodą. Teraz noszę ją w mei taiu (noszę to za dużo powiedziane, bo Młoda głównie na nogach). Słoiki są bardzo wygodne. Na wakacjach czasem z nich korzystałam, jak na obiad było coś zupełnie nie [...]

brzusio^^ jaka waga ? na drobna wygladasz na filmikach edit chodzi o aktualne dane bo widzialam.wpis na pierwszej str Zmieniony przez - polka88 w dniu 2015-05-24 08:01:33 Zmieniony przez - polka88 w dniu 2015-05-24 08:02:38 Chyba nie znasz Paulina za bardzo 'historii' Julki- drobna to ona była jakiś czas temu jeszcze, teraz jest dziczkiem już [...]

Hej hej :-D Wstawiam tylko trening, bo michy w ogóle nie było, supli też nie brałam. Wczorajszy dzień wywołał okropny wpływ na sylwetkę, jestem w 8 miesiącu ciąży. W sumie ja sama nie wiem co się ze mną stało. Zaczęło się niewinnie od kawałka tortu, o i jak się rozluźniłam to leciało co mi w ręce wpadło %-) Krokiety, pół blachy jabłecznika, [...]

Obliques, dziękuję :-) skóra jest właśnie na etapie złuszczania poparzonego... :-( chanula,dziękuję może uda mi się to maść kupić:-) a Mercoli to jak Iza pisze multiwitamina polecona;-) bardzo bardzo dobra i skuteczna :-)

O już znalazłem odpowiedz :-D I codziennie tak mało tluszczu czy tylko dt? Bo to chyba droga do szybkiego palenia fatu, ale kosztem sylwetki i zdrowia? czytaj obwisła skóra i stawy

nie no foty za nic nie oddają tego co jest na żywo,w realu u Przema z boku takie kopyto pełne z każdej strony,że naprawdę robi mega wrażenie a u mnie dziś znów,mały wypadek w prac i 4 szwy,na szczęście tylko skóra rozcięta,mięśni i żadnych żył nie ruszyło,szwy na 10 dni oczywiście nie muszę chyba mówić,że o odpuszczeniu choćby jednego treningu nie [...]

Tyle mięsa za skóra pęka %-)

Haha a mi to nie szkodzi, a ona wygląda w końcu jak człowiek a nie skóra i kości %-)

Witam. 1. Daj więcej zdjęć. 2. Zabrałeś się do tego wszystkiego z głową i systematycznie. To duży plus. 3. Trening Mass. Ok. Jakoś się specjalnie nie przyglądałem. Czy nie ma MC? Taki lajtowy generalnie. 4. Dieta. To King obceni ze szczegółami. Tak pokrótce - mleko tłuste - ble. Dawaj chude. Chcesz się potem katować redukcją bardziej niż [...]

aa tak przy okazjii zapytam wiecie moze co zrobic aby schudanc z twarzy? mam chyba retencje wody ze mi sie zatrzymala pod skora.... jak tej retencjii sie pozbyc?? ? edit: trening poprawiony -przedramie dalem do klaty i trica oraz plecy poprawilem: Podciąganie (wiosłowanie) w leżeniu na ławeczce poziomej 4s 12-10-8-12 Martwy ciag 4s 12-10-8-12 [...]

moze klaty wielkiej nie ma, ale definicje w tych okolicach ma posrana. zwroccie uwage na zdjecie z barkami, tam klata wyglada jakby zostala na niego nawleczona, albo jakby zostala z niego zdarta skora. masakra :D

Rozne sa metody, ja rowniez oceniam ja pozytywnie. Moze nie obcina wody bo wydala polykajac odpowiednia tabletke, w kazdym razie jakos usuwa, bo na NYP nie mial pod skora ani grama .

[...] pudla podobne, wszytskie taka sama lipaa tylko olimp wprowadzil super bistraa 6. mam olimpa mam biogenixa dlatego leci na mnie kazda siksa kiedy łykam kapsy z bistar moja skora staje sie jedwabista kiedy masa spada musisz zapodac mega capsa wtedy masa jest juz pierwsza klasa a to wszytko bo olimpto najlepsza firma lub olimpa zmieniona [...]

[...] wiele z tych praktyk jest zakazanych, a jakos sklepowego miesa jest o wiele wyzsza nalezy tylko unikac niektorych rodzajow tlustych mies - tlustej wieprzowiny, drobiu ze skora etc. z powodu wysokiej zawartosci o-6, oraz wiekszosci tlustych ryb, w szczegolnosci tych o wzglednie dlugim okresie zycia przekonanie, ze bialy ryz i ziemniaki nie sa [...]