[...] kawalek skory ze stopy, ale polecialem po skarpetki i dalej cwiczylem :P pozniej owijalem sobie palce plastrami i i zabezpieczalem biala tasma klejaca. Po jakims czasie skora sie utwardzila i nie bylo problemu, teraz po wakacjach gdy zaczely sie treningi juz spowrotem czuje ze robia sie odciski, duzego palca nawet przypalilem z dolu, ale [...]
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7950 Data: 2007-10-06 15:11:32 Liczba szacunów: 0
Jesli koniecznie chcesz cwiczyc nie robiac sobie zadnej przerwy(i bardzo dobrze )a nadal bedzie Ci sie zrywac skora to polecam(z autopsji) wyposarzyc sie w "fiolet"(piochtanina) najlepiej bez alkoholu(chociaz z alko przynajmniej nie zalapiesz zadnego dranstwa bo wszystko wyzre) i tzw lepiec (biala tasma/plaster). I przed kazdym [...]
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7950 Data: 2007-10-09 18:48:43 Liczba szacunów: 0
ja niestety od sibie nie moge ci doradzic chociaz bardzo bym chciała.. niemniej nie moge oprzec sie zeby nie napisac ze skoro kiedys tego uzywales i byles zadowolony bo były rezultaty to czemu teraz masz watpliwosci a jakie masz dokladnie problemy ze skora jesli mozna zapytac?
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 2007-01-11 19:52:52 Liczba szacunów: 0
To może i ja coś dopowiem.... Po pierwsze opalenizna "nie schodzi" sama z siebie....i trzeba poszukać przyczyny. Po pierwsze jeżeli chodzisz na bardzo agresywne lampy o dużej mocy i wsp. promieniowania opalenizna pojawia się bardzo szybko, ale i bardzo szybko schodzi, bo podczas samego procesu opalania nie dajemy skórze szans na jej [...]
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3142 Data: 2009-12-26 16:10:33 Liczba szacunów: 0
Więc sprawy mają się tak że: Waga spadła do ok 72kg ale to nic w porównaniu ze wcześniejszymi spadkami cały tydzień było ok. 1900-2100 kcal w tym tygodniu ma być 2100-2200, zaszły również widoczne zmiany w sylwetce co mnie zaskoczyło.. mile oczywiście bo wolna skóra która pozostała z odchudzania naciągnęła się i wyglądam tak jak chciałem wyglądać [...]
Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4680 Data: 2012-09-17 15:27:28 Liczba szacunów: 0
Dobra więc jak to rozumiem, poprawcie jak coś. -Mimo że prawidłowa waga dla mojego wzrostu to 85 śmiało mogę schodzić niżej w razie potrzeby? -kolega wspomniał o przerwie i regeneracji jak mam to rozumieć i co by to miało na celu :) ? - jakich błędów nie robić żeby nie wisiała mi na koniec skóra :)? -Schudłem w 2,5 miesiąca że 106 na 97 - [...]
Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2022-11-10 09:04:57 Liczba szacunów: 0
-Mimo że prawidłowa waga dla mojego wzrostu to 85 śmiało mogę schodzić niżej w razie potrzeby? - Tak, lustro jest najwazniejsze -kolega wspomniał o przerwie i regeneracji jak mam to rozumieć i co by to miało na celu :) ? - Regeneracja oprganizmu, redukcja nie jest zdrowa dla nas. Odpoczywasz 2-3 tygodnie na 0 dalej cwiczac, i wchodzisz znowu na [...]
Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2022-11-10 10:08:33 Liczba szacunów: 0
Bo bo jakbym dał twaróg to bym miał za mało nasyconych, sam już nie wiem. Pozatym odstawilem ostatnio mleko i skóra na rękach mi się poprawiła. A za mało nasyconych to tez złe czy akurat tych nigdy za mało?
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5525 Data: 2010-01-31 07:03:38 Liczba szacunów: 1
bede oszczedzal miesnie brzucha... jutro ide do lekarza, ale na operacja pojde dopiero pozniej jak cos, chyba mozna zyc z taka mala przepukliną ?? nawet niejeste widoczna, tylko wyczuwam pod skora twardszy punkt
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7363 Data: 2007-05-21 21:35:54 Liczba szacunów: 0
Te rękawiczki a ściślej ITKF-gloves mają za zadanie w możliwie najlepszy sposób zabezpieczyć przed kontaktem z krwią, gdyby na skutek uderzenia komuś pękła skóra na dłoni lub, gdy przy zbyt silnym kontakcie na twarz komuś poleciała jucha z nosa, ma to niby zabezpieczyć przed zakażeniem wirusem HIV. Takie skaleczenia zdarzają się dość często na [...]
Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8628 Data: 2003-01-27 19:30:31 Liczba szacunów: 0
[...] masc od tego lekarza? Jak sie nazywa? Ja mam wszedzie pelno blizn po rozstepach z powodu szybkiego dorastania w mlodosci. Szczegolnie na pupie A zeby rozstepy sie nie pojawialy, skora musi byc elastyczna. Trzeba wiec przede wszystkim nawilzac, masowac itd. Mi to niewiele daje i nadal jeszcze pojawiaja sie rozstepy, chociaz utrzymuje stala wage.
Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 10240 Data: 2004-09-12 19:55:57 Liczba szacunów: 0
[...] potrzebna jest przede wzystkim... DIETA bez niej niewiele zdzialasz. "i dopiero po cyklu aerobowym zobaczymy efekty naszej ciezkiej i wielomiesiecznej pracy na silowni w postaci duuuzych i zdrowych miesni a nie tylko galerety pod skora." co to jest cykl aerobowy?? "oczywiscie calosc nalezy powtarzac do upadlego." tzn jak??
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2006-05-19 22:57:15 Liczba szacunów: 0
Jakieś stare z przed 6lat(całe) Czarne z gwiazdami, w środku gąbka. Ale myślę że to przez to że mam jakąś felerną skórę. Gdyż ostatnio jak walczyłem z cieniem (na bosaka bo buty miałem w praniu) to mi skóra pomiędzy palcem a poduszką pękła. (stopy) Teraz mnie nap***** nawet jak chodzę a o skakaniu nie ma mowy (nie jestem masochistą) Pot wylany [...]
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3773 Data: 2003-11-24 21:55:13 Liczba szacunów: 0
Siemka. Proponowałbym piłki firmy BADEN. Są bardzo trwały i ''komfortowe'' w grze. Jeśli grasz na dworze i myślisz poważnie o koszykówce proponowałbym piłkę BADEN Contender 301. Piłka naprawdę dobra (sam nią gram). Wykonana symetrycznie, skóra syntetyczna i co najważniejsze nie zdziera się. Tą piłką gram tylko na boiskach z dobrą [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5991 Data: 2008-05-03 22:20:37 Liczba szacunów: 0
tłuszcz poniżej 20% u kobiety to już estetyczna sylwetka, natomiast urządzenia tego typu specjalnie precyzyjne nie są, stąd do szacowania bf proponuję zamieścić zdjęcia, bo tak zwana skóra to najczęściej nadmiar tłuszczu. ;-)
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2013-09-07 01:24:15 Liczba szacunów: 0
[...] poprawe i zaczal reguralnie nacierac te miejsca (2/3razy w tygodniu) Pumex absolutnie odpada-to musi byc szczotka-najlepiej taka niezbyt twarda i niezbyt miekka Poczatkowo skora moze cie troche bolec, ale z czasem sie przyzwyczaisz Nigdy nie rob tego na sucho-najlepiej rozsmaruj troche mydla w plynie (moze byc antybakteryjne), które dosc dobrze [...]
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7651 Data: 2004-11-12 17:05:30 Liczba szacunów: 0
buby77 1. zdecydowanie poczekac az ostygnie 2. no tak, jak peeling - nie wiem ile mi to czasu zajmuje :/ nigdy nie sprawdzalam, w sumie ja wcieram tak dlugo, az mi sie skora zaczerwieni Zmieniony przez - Shamira w dniu 2005-05-30 07:57:09
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10751 Data: 2005-05-30 07:54:28 Liczba szacunów: 0