skora

I jeszcze jedna rzecz ;) Co prawda obecnie ćwiczę na masę, ale posiadam trochę tłuszczyku pod skórą. Czy jest możliwość, żebym jednocześnie nabierał mięśni i powoli zmniejszał %bf, czy jak jest masa, to idzie mięso+tłuszcz, a jak redukcja to spada mięso i tłuszcz? :(

"I jeszcze jedna rzecz ;) Co prawda obecnie ćwiczę na masę, ale posiadam trochę tłuszczyku pod skórą. Czy jest możliwość, żebym jednocześnie nabierał mięśni i powoli zmniejszał %bf, czy jak jest masa, to idzie mięso+tłuszcz, a jak redukcja to spada mięso i tłuszcz? :(" Eksperyment nr 4: ostateczne poświecenie (dział trening dla [...]

skora sie zbiegnie wiec nie ma problemu ale potrzebujesz czasu mozesz sobie pomoc sotsujac szkockie bicze i masze szorstka rekawica oraz masciami ujedrniajacymi dla kobiet po ciazy

No tylko że już od 3 lat nic mi się nie zmienia z tą skórą:/ Co to są szkockie bicze (zimna/ciepła woda na przemian?)? W sumie to nie wiem czy nie mam lipomastii bo mi wiszą cycki i brzuch ale nie odstaje mi jakoś bardzo więc sam nie wiem. Zamierzam przez 4 miechy biegać z pustym żoładkiem po 10 km tak 4-5 razy w tyg. i chodzić na siłkę 4 razy w [...]

Tak WODYN o wszystkim pamietam. Dzis trening byl fajny tylko bylo dosyc ciezko. Myslalem ze pujdzie lzej. Ale dalem rade Efektem jest zajefajna pompa na pleckach no i popekana skora na dloniach wiecie moze jak sie przed tym bronic? Dodam ze od samego poczatku cwicze w rekawiczkach

hm, sktora Ci popekala pod rekawiczkami? w ktorym miejscu? skóra nie peka od tak, chodzi o odciski?

Rozumiem. A wlasnie! Powiedz mi jeszcze, czy jak w tygodniu nie ide do szkoly (czyli wstaje kolo 11) to moge sobie razem ze sniadaniem zjesc ta kanapke co jest na drugie zaplanowana, zeby kcal bylo ok? PS: Chyba rzeczywiscie te prysznice cos daja bo skóra strasznie gladka sie zrobila... Zmieniony przez - GG1992 w dniu 2008-06-16 22:40:43

Śniadanie I - Płatki owsiane 50 g (6 białko, 4 tłuszcze, 31 węglowodany, 183 kcal) - Mleko spożywcze 2% tłuszczu 250 g (9 białko, 5 tłuszcze, 12 węglowodany, 128 kcal) - Ser twarogowy półtłusty 80 g (15 białko, 4 tłuszcze, 3 węglowodany, 106 kcal) - Orzechy włoskie 30 g (5 białko, 20 tłuszcze, 1 węglowodany, 196 kcal) - Rodzynki suszone 20 g (0 [...]

płatki owsiane górskie 100g mleko 3,2 % 400g jabłko cynamon słodzik Drugie śniadanie (posiłek w szkole) Prawdopodobnie będę nosił ze sobą kurczaka (gotowanego+ryż wcześniej też często nosiłem ale pieczonego co okazało się kompletną klapą..strasznie wysuszony się robił. kurczak gotowany ze skórą (uda/udziki) przyjąłem tutaj wartości do [...]

[...] okse znowu zaczalem od 40 przy czym leci iso i cypio u mnie znowu dosc szybko dodanie jej ustabilizowalo delikatnie cisnienie oraz spowodowalo calkowity zanik problemow ze skora- lupiez pstry na jakiej zasadzie tak wplywa nie mam pojecia ale korzystam z tych 2 punktow mocz niestety juz ciemniejszy, pomimo sporej ilosci plynow nauczony [...]

Tak też tak kiedyś miałem - lekkie stany podgorączkowe niekiedy, zapocona pościel rano, i taka podrażniona skóra jak przed grypą + samopoczucie lipa. No ale na treningu siła była - po pierwszym flakonie ustąpiło jak ręką odjął

Tak też tak kiedyś miałem - lekkie stany podgorączkowe niekiedy, zapocona pościel rano, i taka podrażniona skóra jak przed grypą + samopoczucie lipa. No ale na treningu siła była - po pierwszym flakonie ustąpiło jak ręką odjął Dosłownie identycznie jest u mnie, to mnie zmotywowało i walę zobaczymy co się bedzie działo. Wielkie dzięki!

wiec po kolei i sama zdecydujesz laknienie - nie zauwazylem na sobie - nie czytalem podobnych relacji skora - podobnie - choc wg mnie np zawarte antyoksydanty powinny dzialac ochronnie na skore - jednak dzialanie nie jest raczej mierzone w dniach spalanie kwasow tluszczowych - zdecydowanie wiec ? Zmieniony przez - Biniu w dniu 2010-04-02 [...]

Przyłączam się do pytania up Od siebie: Czym polecasz myć twarz, jeśli odradzasz mydło? Dodam, że myję twarz szarym mydłem, jednak ok. 5 minut po umyciu strasznie wysycha mi skóra. Pozdro

[...] na dwi grupy, albo sa juz dosc przy sobie, alebo zaczynaja sie zasuszac, przy czym ich cialo nie jest ladne, nieproporcjonalne do rak i nog brzuchy, mieciutka, trzesaca sie skora na tricepsie. I wiesz one mysla ze jest swietnie i nic nie musza robic wiec nic nie robia a pozniej robi sie coraz trudniej, a kobiety co nauczyly sie dbac o siebie... [...]

masz racje obliques, ja jestem jeszcze glupi trzpiot. lepiej miec jedrne cialo niz chude jak moja siostra. ja mam jedrniejsze od niej, mam dobra kondyche, a u niej sama skora i tluszcz, ale wsyzscy mysla ze wyglada swietnie i smuklo... od pon zaczynam diete i trening. nie moge sie doczekac jak zobacze efekt :) wiem, musze zrozumiec ze mam np. [...]

"co on operował?" Nazbierało mu się wiele rzeczy przez lata. Operował uszy ,łuki brwiowe, kości policzkowe,nos.Miał pod skórą kawałki odłupionych od uderzeń kości na łukach, bezdech nocny i problemy z oddychaniem...

Macie więcej- artykuł D.Szukały. O hormonie wzrostu krążą wręcz legendy. Ten owiany tajemnicą lek jest bez wątpienia najbardziej poszukiwanym i docenianym anabolikiem wśród kulturystów . Jest również bardzo drogi i trudny do zdobycia, co bez wątpienia dodaje mu jeszcze większej reklamy. Ale czy rzeczywiście zasługuje on w hierarhii niedozwolonych [...]

Dzięki Dziewczyny za szybką reakcję. Załamałam się bo naprawdę myślałam, że trzymając się z dala od słodyczy,owoców itp wygram tę walkę.No ale nic, nie ma co, muszę wziać się w garść, kupię jutro czarnuszkę, szałwię jeszcze mam. Smaruję się pimafucortem, bo momentami już na prawdę nie daję rady. Na marginesie dodam, ze mój mąż ma (od wielu lat) [...]

haha saper. Ja jak przychodziłem z budowy to byłem strasznie zj**any. Palców nie mogłem zgiąć, skóra twarda, przedramiona porysowane, jeść mi się nie chciało spać mi się nie chciało a jak się położyłem to wszystkie mięśnie w moment twardniały i już nie chciało mi się wstawać. Ale wolałem to niż malowanie za 5zł za godzinę rożnych małych [...]