skora

po przeanalizowaniu wszystkich za i przeciw doszedłem do wniosku że może coś takiego będzie lepsze: poniedziałek klatka wyciskanie sztangi na ławce płaskiej6/5/4/3x wyciskanie hantli na lekkim skosie 3x8x triceps wyciskanie wąsko 6/4/4x wyciskanie francuskie 8/6/6x odwodzenie w tył 3x12x [...]

'poniedziałek klatka wyciskanie sztangi na ławce płaskiej6/5/4/3x wyciskanie hantli na lekkim skosie 3x8x triceps wyciskanie wąsko 6/4/4x wyciskanie francuskie 8/6/6x odwodzenie w tył 3x12x biceps uginania z hantlami 3x13-15x uginania ze sztangą 3x13-15x ' Moim zdaniem to na tricepsy robisz zbyt duzo a to moze miec wplyw na wyciskanie. [...]

Pierwszy lepszy link do pomiarów tkanki tłuszczowej super -sylwetka .pl /jak_zmierzyc_poziom_tkanki_tluszczowej.html Po samej sylwetce i takim spoglądaniu "na oko" nie da się ocenić poziomu tkanki tłuszczowej. To jest fizycznie niemożliwe. Wynika to z prostego faktu. Grubość skóry. Jedni mają cienką jak papier, gdzie widać każdy mięsień, [...]

Ogłaszam powrót do dziennika,ostatnio przez pracę nie miałem nawet czasu tutaj pisać,ale już się ogarnąłem.Zabieram się w najbliższym czasie do rozpisania porządnej diety bo miałem to zrobić dawno temu,a masa idzie słabo,a nawet spadło przez jedzenie w pracy.Ostatnie półtora tygodnia jadłem ledwo 3 posiłki i cały dzień na nogach,musiało sie odbić [...]

Skóra nadal 0mm ?? :-)

4.10.11 - 29 dzień Ze 2h spędziłam jeszcze "bujając" się na rowerze po okolicach bliższych i dalszych. Skóra mi się poprawiła. Cierpiałam zwykle na jakieś przesuszenia, a obecnie się zrobiło całkiem nieźle. Wcześniej bez balsamu nie dało się wyrobić, obecnie.. bywa zbędny. Znowu jadłam coś nie tak, siedzi mi coś na żołądku. Wrrr [...]

Martucca!!!!!!!!! Przede wszystkim gratuluję wytrwałości, cierpliwości i uporu w dążeniu do celu. Masz za sobą długą i ciężką walkę - wygraną walkę Gratuluję uzyskanych efektów - masz teraz piękne, sportowo wyglądające ciało Świetna przemiana - brzuch bardzo ładnie zarysowany, talia zaznaczona (zdjęcie tyłem wymiata). Generalnie po całości jest [...]

A właśnie, bo Żyrafka powtórzyła to określenie: "Skóra w fatalnym stanie (tzw. efekt kurzego cyca)". Co to oznacza, bo nie za bardzo się orientuje?:P I z czego to wynika? Zmieniony przez - naida w dniu 2010-06-13 10:44:04

Musisz mówić konkretnie o jakie modele ci chodzi, bo tak jak powiedziałeś seria mercurial ma dużo poziomów, tak samo jak tiempo. Co do twoich halówek to są to jest to pewnie najniższy model, cud że się przez te 2 lata nawet od leżenia nie rozleciały. A skoro mówisz, że w nich grałeś, to w co konkretnie? Bo w piłkę nożną chyba nie :D Warto się [...]

http://allegro.pl/adidas-world-cup-wkrety-rozmiar-42-2-3-i1732138869.html tutaj masz buciki na mokrą trawę. http://allegro.pl/adidas-adipure-fg-367-skora-korki-lanki-nowe-48-i1724389385.html tutaj coś na suchą nawierzchnię http://allegro.pl/buty-adidas-f50-adizero-by-fruwac-po-boisku-44-i1726062929.html te te masz na suchą nawierzchnię ( [...]

Adidas Copa Mundial. Nie do zajechania, naturalna skóra, lekkie. Może nie powalają wyglądem ale jakością na pewno ;) Mam je już rok i nic nie pęka, nie odkleja się.

Koniec 6 tyg na delikatnym plusie (+4kg)plusie trzeba ciąć dalej. Szkoda że ta skóra tak psuje wszystko. /SFD/2018/9/3/7d487ceabbee40ddbcebc95ac0ae6694.jpg

Też mam ten sam problem ze skórą. A po za tym sztosik forma:-)

Koniec 6 tyg na delikatnym plusie (+4kg)plusie trzeba ciąć dalej. Szkoda że ta skóra tak psuje wszystko. /SFD/2018/9/3/7d487ceabbee40ddbcebc95ac0ae6694.jpg super to co osiągnales

EEEEEEEE........Tatuaż to głupota. Szpetota ciała. Ja tam wole naturalne moje własne ciało niż wytatuowane. Niedobre poza tym jest to teżdla skóry. Tatuaże wciągają i wydaje się niepotrzebnie kase. W tatuażach też niekiedy umieszczają narkotyki, drugsy, ale wiadomo, ze gdzie indziej można się z nimi spotać. Ale nie w tym rzecz. Im więcej lat z [...]

[...] 3 Po miesiacu na tych odzywkach mam zamiar wskoczyc na shock + storm, potem combo 2 x clout + jakis pumper. No a pozniej mam zamiar przyyebac jakis lekki ph i dac 3 treningi na silce w tygodniu - lekki split. Aha zapomnialem dodac, waga z rana 74.4 - Cel: Do konca miesiaca 70-72 kg, uwidocznic bardziej krate bo wkurvia mnie ta skora na brzuchu.

Jagoda dostałaś mojego prajweta na maila? Też lubię tą eveline rozgrzewajacą, ale po kilku razach skóra przywyka, więc wolę tą samorówbną. Jako rozgrzewającą bazę daję czerwoną MAŚĆ KOŃSKĄ. Nie jest droga, bo tego jest duża puszka i jak się do niej wdusi maść na celulit czy ujędrniającą to starcza na bardzo długo :-)) Ja mam środkową w drugim [...]

Krewetko odpowiedziałam :-) Wykończę tą Ewelinkę i popatrzę za tą maścią :-) Bo mnie ta skóra denerwuje

Jako ciekawostkę zaobserwowałem ostatnio w lustrze wyrazny,lecz jeszcze mały zarys żeber z obu stron:) brzucha jeszcze nie widac czuć wyraznie mięśnie(pod skórą) już w bardzo znaczącym stopniu:-) Lipomastia też powoli zanika,:-) a co do trenningu dalej będę kręcił tylko trochę w innych warunkach:-) Zmieniony przez - Pakero123 w dniu 2013-03-01 [...]

[...] %" - nie wierz w takie bzdury nie wiem czy widziales kiedys na wlasne oczy 5 % BF nie wedlug wagi lazienkwoej albo kalkulacji z palca wzietych ale prawdziwe 5 % to jest skora jak papier praktycznie a to co wypisuja to bzdury z kosmosu wziete.Owszem Pudi jest dorzezbiony ale do BF 5% to mu sporo brakuje taka rzezba w porownaniu do niezdrowej [...]