Kubinho ja mam od magnezji uczulenie - koszmar :) swędzi jak cholera skóra o to sie na meczysz:-), a można GVT podzielić na 4 dni? bo jestem ciekaw myślę nad nim bo jest konkretny, Koleo wszystko co wiem o tym Planie mam z [...]
Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-13 21:06:25 Liczba szacunów: 0
Dzisiaj DBT ze zmniejszonym bilansem kalorycznym ale można się najeść. Ostatnio jem bardzo dużo marchewki i patrzę, żeby mi nie wyskoczyły zęby lub uszy jak królikowi. Mam nadzieję, że moja skóra nabierze dzięki spożyciu marchwi ładnego kolorytu. Niesamowita ochota mnie nachodzi na ciemny chrupiący chleb ale na niego przyjdzie czas już w piątek. [...]
Odpowiedzi: 4538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-29 13:38:12 Liczba szacunów: 0
kerad, duży jesteś to w końcu powinieneś pojąć, że jak zrobisz kilka kilo mięsa w okresie masowym i po rozkładasz po równo na całym ciele to ch**a będzie widać, nie zrobisz się mega dzikiem w jedną masę bo to proces na lata a jak mięsa nie było wcześniej to po redukcji nagle go nie przybędzie - dlatego zostają kości plus trochę mięsa plus skóra [...]
Odpowiedzi: 4538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-04 17:58:56 Liczba szacunów: 0
chciałem to samo zauważyć co Masti. Zdjęcia z teraz są też gorszej jakości. Tak patrząc, to wczesniej już kable byly (których tu nie widać). Z kolei lepiej klata teraz podzielona i jakby bardziej skóra upięta. No ale podobne foty by się przydały
Odpowiedzi: 4538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-21 17:19:55 Liczba szacunów: 0
Tylko na brzuchu zbyt szybko przybywa! Tatusie i dziadkowie już tak mają! (Chciałbym być nastolatkiem!) A czworogłowy super! Biorę w ciemno Twoje wycięcie nad kolanem (moja skóra się tam marszczy! brrr.) Zmieniony przez - ojan w dniu 2015-09-28 16:53:13
Odpowiedzi: 4538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-28 16:50:26 Liczba szacunów: 0
Kabo po prostu kupiłem i zaczynam suplementację.Treneiro zalecił źeby nadmiar wody pod skórą się nie gromadził. Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2016-03-04 17:47:10
Odpowiedzi: 4538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-04 17:45:50 Liczba szacunów: 0
Jay ewidentnie coś zaYebał i to widać. Nie oznacza to jednak, że Ci z nas, którzy dostrzegają pod skórą "Kujawskiego" i grudkę, nie szanują gościa, lub próbują mu coś odebrać. Swoje osiągnął, ale teraz spierd o l i ł
Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-17 12:43:42 Liczba szacunów: 0
1.Firma BIOGENIX 2.Pierwsza polska odżywka na masę to GAINER MCT firmy OLIMP 3.Jako pierwsza na Świecie największą dawkę Kre-Alkalynu w kapsułce zaproponowała firma OLIMP w produkcie Kre-Alkalyn 2500 MEGA CAPS 4.OLIMP dodaje do swoich produktów witaminowo-mineralnych minerały chelatowane ALBION, ponieważ wyróżnia je bardzo wysoka przyswajalność, [...]
Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-20 22:28:21 Liczba szacunów: 0
atd nie stosowalem ale ponoc daje rade, a co do tego hamowania przyrostow to oczywiscie ze cos w tym jest bo estrogen jest potrzebny(pozwala miedzy innymi na lepsze wykorzystanie składników odzywczych przez miesnie, zwieksza synteze GH i tak dalej) ale nie ma co popadac w paranoje. Tymbardziej ze wiekszosc osob mylnie postrzega retencje jako [...]
Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2708 Data: 2011-03-28 15:35:45 Liczba szacunów: 0
02.05.2013 Biceps, triceps, brzuch 10 dni do MP. Forma z dnia na dzień co raz lepsza. Skóra na brzuchu już ledwo daje się złapać co mnie cieszy niezmiernie. Dziś o dziwo dość mocny trening, na sporych ciężarach. Co daje dłuższy sen to jest nie do opisania. Wstaję w pełni zregenerowany i gotowy do dalszej walki. Wstawanie wczesne do pracy, trochę [...]
Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-02 21:56:14 Liczba szacunów: 0
też tak mam, że na mięsie bym mogła/chciała wyżyć :) Aaa i co do kawy to mam podobnie, kawa moim wielkim nałogiem! Starbucks jest super, kiedyś pracowałam w Starbucksie i dla pracowników kawa GRATIS to piłam po 305 kaw dziennie wszelakie kombinacje, słodkie, karmelowe, morożone, gorące - i tak schudłam, taki zapierdziel był. Ale pamiętam, ze jak [...]
Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-20 14:57:32 Liczba szacunów: 0
Uhh... moje nogi ; p Wczoraj zrobiłem wstępny trening na nogi i muszę powiedzieć, że może to głupie ale cieszę się z tego powodu ; ] Podoba mi się te spięcie podczas treningu, miekkość po treningu i zakwasy dzisiaj Teraz już wiem, że napewno będę ćwiczył nogi! A tak z innej beczki, mam pytanka odnośnie "zmian na skórze" - nie wiem czy [...]
Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2803 Data: 2010-04-23 10:17:30 Liczba szacunów: 0
[...] jak teraz to lyknie kolejnego sandowa, bo praktycznie nie ma mu kto zagrozic... chyba ze ktos puknie jakis magiczny eliksir przez noc! moze mi ktos powiedziec co obaid ma ze skora? no i ta waskularyzacja, to samo w 212 ma boston mass, zyly jak rzeki na mapie, a jose'mu to od kapturow przez gebe ida jak jest w formie :-) Zmieniony przez - [...]
Odpowiedzi: 1059 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-28 10:34:11 Liczba szacunów: 0
Noo, i wkvrwia mnie to strasznie... :-( No toć wiadomo że jest różnica, tak w redu jak i w masie, ale miliordy początkujących naturali na świecie robi redukcje i wcale sama skóra i kości nie zostają ;)
Odpowiedzi: 1041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-15 23:22:37 Liczba szacunów: 0
U mnie trwało około 1,5 tygodnia, zanim przestałem się czuć słabo na treningu. Teraz to nawet jest lepiej niż na węglach, siła mocno w górę, mniej wody pod skórą i ogółem lepsze samopoczucie.
Odpowiedzi: 1041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-14 21:56:53 Liczba szacunów: 0
Pomiary zawsze w piątki :-D małe podsumowanie tygodnia: panika trochę minęła, bo chyba się ruszyło i już nie jestem taka napuchnięta. może też dlatego, że z różnych względów ostatni trening był w poniedziałek. dziś w piątek czuję się już flakiem, więc dziś już nie odpuszczę choćby nie wiem co! %-) jak widać z cyca pięknie leci... :-{ no i [...]
Odpowiedzi: 474 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-27 10:22:56 Liczba szacunów: 0
W takim razie posiłek pierwsza klasa /-)_ Co do wcześniejszych wypowiedzi o przed treningówkach, wpadły mi ostatnio 4 sztuki napalmu (1 sztuka = 60ml) Nie przeczytałem do końca etykiety i wypiłem cały napój na raz, a wskazane jest wypicie 30ml }:-( Kopnęło mnie bardzo po tych 60ml, trochę się wystraszyłem jak zaczęła mnie piec skóra, ale zeszło [...]
Odpowiedzi: 700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-06 20:07:52 Liczba szacunów: 0