są rozstępy są postępy :)) dam Ci nazwe dobrej maści ,mi na kreatyie skóra tak jakby zaczynała pękać i siostra mi dała maść i przestało to być takie upierdliwe :)
[...] gdzies pomiedzy martwym ciagiem a wioslem chyba pekla mi zyla (miesien raczej nie poszedl bo chyba bolalo a obrzek byl by rozlejszy ) zauwazylem rozlana krew pod skora wlasnie w po 3 seri wioslowania. najwiecej krwi zebralo sie w miejscu gdzie widoczna jest najgrubsza zyla na rece daje foto zrobione wlasnie jak tylko sie skapnolem: [...]
Dzień 57 (tydzień 9) 10.06.2013 DNT Ból żołądka i jedynie z rana papka marchewkowa z jajacem z rana (średni pomysł z tym jajcem), przegłodziłam się a jedynie na wieczór jak już burczało z głodu trochę papki marchewkowej ale z masłem – już bez bólów jedynie żołądek głoś dawał do zrozumienia, że pracuje. Zero supli i innych warzyw niż ta [...]
kwestia przyzwyczajenia mi tam smakuja co do laktozy nie boje sie zalania ale zle na to reaguje czesto mam np romans z porcelana wtedy ;-(. Pozatym od laktozy mi skora grubieje
nom i tak zostalo juz tylko 11 dni. o dziwo sie czuje dobrze tylko juz czesto skurcze lapia no ale coz...ile zrobilem tyle bede mial. na brzuchu wisi juz mam nadzieje tylko skora z woda a jak jest tam tluszcz to miejmy nadzieje ze przez ten tydzien jeszcze zejdzie
Hm, no spoko też zauważyłem, że skóra troche wisi co mocno psuje efekt.. Kształt klatki mi sie nie podoba, teraz na masie troche bym nad nią popracował No i nogi Ale pewnie troche Ci sie popaliły miesnie przy takiej ilosci aerobów podsumowywując jest fajnie. Poka plecy. Gdyby patrzec pod kątem sylwetki plażowej to lepiej by było nie schodzic tak [...]
Jako że minął niemal miesiąc od kiedy tutaj jestem (choć w praktyce było to trochę krócej%-)) przydałoby się małe podsumowanie :P. Widać, że coś robię źle, bo wyniki są raczej żadne...albo wręcz odwrotne od zamierzonych, ale mimo to muszę stwierdzić, że mam lepsze samopoczucie niż na początku i ciało mimo wszystko wygląda przyzwoicie (skóra jest [...]
a ja chciałam powiedzieć, ze zryłyście mi psychike ostatnio przy okazji ciepłego dnia sporo dziewczyn u mnie w pracy przywdziało krótkie spodnie/spódnice/sukienki - odsłaniające nogi. W tym jedna panna, może z głowe wyższa ode mnie, a ważąca na oko z 50kg. I! doszłam do wniosku, że jak zawsze mi sie chude nogi podobały, tak teraz uważam, że moje [...]
Pitt Prolo jest kokosowe - pewnie aromat ten sam, co w Matriksach kokosowych, ale jakoś nie wchodzi za bardzo, poza tym słabo się rozpuszcza... Co do opalania, to moja skóra niestety nienawidzi słońca, Alexxa proponowała samoopalacz, ale musiałbym ręce i nogi ogolić - NIE MA BATA , pozostaje tylko beta-karoten . Izabelka, nie białkoman, tylko [...]
Mam pytanie: a co zrobić, jak mnie będą kiedyś wysyłać przymusowo na cesarkę (wada wzroku -8,5 + astygmatyzm -2,5). Agnese, heh kobieto, cesarka na życzenie to idiotyzm jest ale jak są wskazania to powinno się zrobić, nie jest to znowu jakiś koniec świata przecież. Ja miałam cesarkę przez ułożenie pośladkowe - tez się upierałam w 9tym miesiącu [...]
[...] mi sie,ze tak ciut na wyrost to jest ale nie jestem peiatra,moze cos mi umknelo ;-) Co do wystawiania na slonce to dziecka absolutnie nie wolno wystawiac na slonce (jego skora jest bardzo delikatna i latwo o poparzenie) - dawka promieniowania jest wystarczajaca w cieniu Lezenie na brzuchu - dziecko kiedy jest pod opieka doroslego moze lezec [...]
ozzo nie filozofuj jak masz 173cm tatulaz rozciaga sie rownomiernie ze skora a kiedy przestalem rosnac szczerze to nie wiem. ale ja mam wzrost po ojcu taki. nie narzekam
A to pierwsze slysze ze od koksow ma sie rozstepy. Jak rosniesz to sie skora rozciaga i robia sie rozstepy. Ja uroslem i zorbily sie rozstepy ale koksu nie bralem. poza tym po co mialbym klamac jakbym bral to bym powiedzial ze bralem. Planuje w tym roku moze zarzucic jakies koksy ale narazie tylko planuje i zastanawiam sie nad tym.
- Głównie o wybór kreatyny. Czym się kierować? Kreatynę powinno się stosować dopiero, gdy trening przestaje dawać efekty. Zapisz się na siłkę, a kreatynę zacznij brać dopiero po roku/dwóch. - Czy warto coś jeszcze dokupić? Skupiam się na sprawdzonych i podstawowych suplach tzn kredka + gainer, w żadne czary typy HMB czy tribu nie mam zamiaru [...]
WPIS INFORMACYJNO - KONSULTACYJNY Waga z rana 76,5kg (przed weselem 75,5kg)...z rana brzuch git skóra fajnie naciągnięta, po południu gorzej, niestety Na treningu jakoś było dziwnie, pod koniec troche brakowało energi ale to pewnie po wczorajszym LC. Wokół pasa jakoś sporo tego było w godzinach popołudniowych - trzęsie się to jak flaki, miękkie [...]
SOBOTA 16.01.2016 DNT Cardio w postaci kilku godzin łażenia po galerii. Udało mi się kupić fajny garnitur na tą dużą dupe - delikatnie opiętye spodnie na udach - ale ujdzie. Za to marynakrka leży idealnie - podójne taliowanie. Jak druga skóra }:-( Zjadłem jedzenie na wage około godz 17 Same warzywa na parze, surówki i rózne rodzaje mięs(od indyka [...]