[...] ze sni to dobra firma irytuje mnie forum cyberpakiera i tyle-ale to jeno moje zdanie tego ze nie kupowac bo on to sprzedaje nie bierzcie na serio tora-slyszales za***isty flow hiphopowy o i-s?dostajesz powiadomienia o hardkorowych produktach po ktorych od przyrostow ktorych peka skora?itp itd Zmieniony przez - miśkov w dniu 2004-11-06 22:18:01
no to fakt tamta pisosenka (kreta, bialko, prohormony-napewno bedziesz zadowolony ) jest maxymalnie kapiarska i nie wiem po co cyber to umiescil do sciągniecia, a to ze skora peka to juz norma w reklamach, np. na reklamie cell pump pisze "mocniejsze są tylko sterydy" ale kij juz z tym
dieta białkowa + treningi to fatalne połączenie. szybko stracisz siły i energie do ćwiczen, popalisz mięso, zejdzie woda a fat jak byl, tak bedzie. potem stąd sie biorą takie chudziny, u ktorych ciało to kości pokryte tłuszczem i skórą. poczytaj posty podwieszone- uloz diete. moze byc zbilansowana lub low carb (ja od siebie polecam wlasnie LC, no [...]
Treningi mam 2 razy w tygodniu w poniedziałki i piątki. Krótkie ale intensywne. Duży ciężar by jak najmniejsza była ilość powtórzeń. Ćwiczenia robię ogólnorozwojowe. Jedyny efekt chodzenia na siłkę to taki że mi na kościach się mięśnie bardziej wyszczególniają co bardzo brzydko wygląda jak się nie ma masy tłuszczowej tylko gołe kości i skóra. Mam [...]
tak, tyle ze ja 4 lata do dawno, dawno temu miałem . Wg mnie, przepuklina w moim przypadku nie jest duza i widoczna, ale pan doktor powiedzial, ze skora pepka jest tak rozciagnieta, ze nalezy naciac gore i dol pepka i ostatecznie zszyc...
Bardzo fajne efekty redukcji :-)). Mi się wydaje, że jeszcze troszkę mógłbyś doredukować i później wejść na masę. Im mniej tłuszczu (szczególnie dookoła pasa i na brzuchu) w momencie rozpoczynania masy, tym lepsze są proporcje hormonów. Tłuszcz, jak doczytasz, jest aktywny hormonalnie i wytwarza hormony i inne substancje, które sprzyjają [...]
Jawor - nie była zaplanowana tak długa jazda. Wiało cały czas albo z boku albo z przodu. Podjazdów było też sporo. Na zjazdach też nie jadę szybko - do 40km/h. Pewnie GPS gubił sygnał i wyszło ponad 50km/h. Jechałem nieznaną trasą a nie chciałem się wracać (ani robić podglądu mapy) i jechałem na czuja wg drogowskazów aby dojechać do domu. Zjadłem [...]
aha%-) czyli wymyśliłeś nowe teorie termodynamiczne, gdzie wplyw makro i jego proporcji nie ma wplywu na metabolizm czlowieka? pisalem o wieku w kontekscie tego, jak powaznie podchodzimy do trzymania diety, czy wykonywnaia treningu. Nie poruszalem tutaj kwestii rozjowu fizycznego, ale rozumiem, ze musisz jakos uzupelnic swoja wypowiedz, by miala [...]
chrapki,jesteś pewien,że chcesz się wdawać w dywagacje na tematy biologiczne? Małżowina uszna jest częścią ucha - częścią ucha zewnątrznego. To tu w pierwszej kolejności docierają sygnały dźwiękowe. Owszem małżowina może pekać,bo jest zbudowana z chrzastki i to konkretnie ona pęka,powodując wyciek krwi do obszarów okołotkankowych. Nie wprowadzaj [...]
Ogolnie nie idzie pogodzic redukcji wgi i budownia miesni, to przeciwne procesy w orgnizmie wiec jesli schodzisz z wagi raczej nie masz co sie martwic o to ze nabierzesz miesni, zreszta zeby wygladc jak pudzian przy twoim wzroscie musialbys ze 130kg wazyc a to na sucho ladnych kilka lat na silowni. Możliwe że się mylę ale ja widzę to tak. Jeśli [...]
Kwestia obwislej skory dotyka najczesciej osob ktore bardzo szybko chudly i cialo nie nadarzalo za tymi zmianami, po prostu skóra tez potrzebuje czasu zeby sie wchlonac. Ogolnie w takim wypadku niema szans na to.zeby ci mięśnie rosly w czasie redukcji, tz kompozycja moze sie lekko poprawic ale wedlug mnie to bedzie kwestia 2kg ? Zwiazana glownie [...]
BYC MOZE, ALE WSZYSTKO WSKAZUJE ZE BYL IDEALNY(IDEALNIE ZAPAKOWANY PEWNE ZRODLO, SPRAWDZONE) NIE WIEM CO ROBIC BIC DALEJ I POCZEKAC TYDZIEN CZY ZWIEKSZYC DAWKE I ZOBACZYC COS SIE STANIE, A DECE JEDNA JESCZE WCZESNIEJ KUPIONA Z INNEGO ZRODLA STARSZE OPAKOWANIE PHOENIXA, TERAZ DECA W NOWYM OPAKOWANIU I TEZ NIC WIEC CZY TREFNY TOWAR NO JAK JUZ TO [...]
na drugiej fotce widzialem rekawice,po co Ci one? Boisz sie ze sobie zniszczysz lapki,rada wyrzuc to. Pozniej z wiekszym ciezarem bez rekawic skora Ci peknie
proste -> czy masz lipo czy nie sprawdzić możesz nawet sam, wiadomo że do lekarza powinieneś iść - ale jak naciskasz na sutek to wyczuwasz pod skórą jakieś zgrubienie? i nie pytam o wiele drobnych grudek (bo to wlaśnie tłuszcz może być już tak zbrylony) tylko pojhedynczy guzek pod sutkami;) jak nie ma go, to jest na 90% lipo co do spalaczy [...]
[...] zastanowić czy napewno będzie to właściwe posunięcie . Wiesz jestem szeroki w biodrach nawet jak bylem slim przy wadze 80kg w pasie bylo najmniej 88cm a chudy jak patyk sama skora i kosci wiadomo ze bym chcial z powrotem 88cm w pasie a reszta nabita ale czy to realne przy duzej wadze miec malo w pasku ?a towar sie dokupi Czyli co najpierw sie [...]
Pomoze ktos ?chcialbym wreszcie ogarnac wszystko na tip top nigdy nie cwiczylem bylem grubasem wazylem 137kg i schudlem na 80kg ale to sam szkiel i skora pozniej zaszczepilem sie silownia i tak ponad 4 lata cwicze bez przerwy wiadomo ze nie mialem pojecia o treningach a ni o diecie dalej chyba jest problem z jedzeniem ?niewiem juz sam niby jem cos [...]
czekać, skóra nie nadążyła za Twoim tempem chudnięcia, ale spokojnie, ona też pracuje i w końcu się obkurczy. Żadne maście tu nie pomogą, w extremalnych przypadkach pomaga interwencja chirurgiczna, ale w naprawdę extremalnych (gdy ludzie po 50kg zrzucają). Ciężko powiedzieć kiedy to nastąpi, każdy ma inne predyspoycje, może po paru miesiącach, [...]