1. Jajecznica z warzywami i boczkiem 2. Wrap z grillowanym kurczakiem mozzarellą i warzywami 3. Faszerowane rolsy schabowe + kapusta zasmażana 4. Śniadanie z amerykańskim akcentem 5. Fit milkyway 6. Faszerowany schab pieczone ziemniaki i zasmażana kapusta /SFD/2017/2/12/98ad4964c9954737b2f43135d920e698.jpg [...]
Z dzisiaj: 1. Omlet z salami, cebulą i papryką + serek wiejski lekki + brokuł, 2. Twaróg z jogurtem naturalnym i WPC + sos truskawkowy 0 kcal + jabłko + kiwi, 3. Zupa marchewkowa z mozzarellą, 4. Schab pieczony + ogórki konserwowe. I to wszystko przy makro BTW: 200/80/50, czyli ubogim %-) /SFD/2017/3/16/a3e4aed2d3a34fcb94b5e041d6e2e6cb.jpg [...]
. /SFD/2017/11/16/f59825a124bf4687a8f8cac94b2eb20d.jpg Tosty /SFD/2017/11/16/19fb47559885443ba218c710a24025a5.jpg Schab Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-11-16 11:32:57
Ryż, schab w cebuli i szpinaku, kapusta kiszona /SFD/2018/8/25/4160dc02f3ee41b3b23a226a65d82f78.jpg Jajecznica /SFD/2018/8/25/83bc6e3e61d94769ab95c553e3711294.jpg Wieprzowina z ryżem i warzywami /SFD/2018/8/25/0433ab89c6674b68a0400914f086f7b8.jpg Ciastka owsiane /SFD/2018/8/25/6cc04add7c99419baff513e4740fdcc5.jpg Pieczona pierś z cukinią i [...]
Schab /SFD/2018/9/1/39d9f7e777484c0c94c4cac82083d292.jpg Omlet /SFD/2018/9/1/76eedd85e55f498b98d5b00ebe3246bf.jpg Wieprzowina z warzywami i makaronem /SFD/2018/9/1/c5d2a884070048d5880ac7aba978f684.jpg Kurczak, kasza gryczana, podkręcona kapusta kiszona /SFD/2018/9/1/671f356f878a4fadbf7727f976b15c6e.jpg Zmieniony przez - Bartosz_P w dniu 2018-09-01 [...]
Wczoraj burger z kaszą orkiszową i sałatką po treningu. /SFD/2018/9/25/1b3900197a384609b82c12ec7531c9e7.jpg Lunch Dorsz wędzony. /SFD/2018/9/25/977b63df810343adb65b87bdb0fc34d2.jpg Obiad Schab duszony w sosie grzybowym. Kapusta zasmażana. /SFD/2018/9/25/e8130ac0876346bda4be991cc9b7470c.jpg Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-09-25 [...]
nawet nie sądziłem, że to będzie mi tak smakować :-) Soczewica, schab, kapusta kiszona - niby nic, ale przyprawianiem idealnie trafiłem :-) /SFD/2018/10/1/3c00cdb3ae144ab187e39fe268244af6.jpg