s4

Witaj, Fakt zaspokaja Cię na słodkie lecz możesz następnym razem kupić sobie z nerkowców o niebo lepiej, druga sprawa co do Twojego białka nie kupuj go więcej a dlaczego to przeczytaj : http://www.sfd.pl/Sprawd%C5%BA_sk%C5%82ad_zanim_kupisz_WPC%21-t1057047-s4.html . Pozdrawiam

[...] "na maxa" i taki sposob bedzie bardzo dobrze dzialal? podobne kwestie poruszylem tutaj: (nick: ulubieniec) http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Full_Body_Workout_Texas_Method-t407378-s4.html a praktyczna aplikacje,podalem tutaj: Bill Starr H-L-M 5x5 http://www.sfd.pl/Trening_na_siłe_%2C_SPLIT_czy_FBW_Wasze_zdanie-t473237-s2.html [...]

dobry i tani http://www.sfd.pl/Odnośnie_Gain_Bolica_6000.-t302139.html tu poczytasz więcej ________________________________________________ http://www.sfd.pl/Najpopularniejsze_GAINERY-_zestawienie-t252665-s4.html a tu masz podsumowane wszystkie gainery, do wyboru do koloru Zmieniony przez - misiek003 w dniu 2009-05-24 18:10:18

http://www.sfd.pl/Licytacja_kto_da_wi%C4%99cej__suwnica_Smitha_HM3-t828602-s4.html Przeczytajcie

Ankieta niepełna. http://www.sfd.pl/Ch%C4%99%C4%87_przybrania_na_masie_i_pro%C5%9Bba_o_pomoc-t838668-s4.html http://www.sfd.pl/Plan_na_mas%C4%99_do_oceny_i_ewentualnych_poprawek_-t840172.html ?? Ile tych tematów jeszcze będzie?

[...] typu ,,nie mam co robić i zacznę ofensywnie odpisywać na każdy post'' Jeden z tematów. http://www.sfd.pl/jakie_od%C5%BCywki_do_Diety_i_treningu_na_rze%C5%BAb%C4%99-t1111944-s4.html#post10 Jakkolwiek kulturalnie człowiek by się do Ciebie nie zwrócił to i tak większą satysfakcję najpewniej sprawi Ci dokuczanie online. Tak więc wykorzystaj życie w [...]

bardzo dziękuje za odpowiedź Tylko zastanawiam się nad tym czy są jakieś sekcje typowo przystosowane do tego aby zacząć od podstaw...Może troche zabawne ale jestem laikiem no chyba że ktoś chce rozwinąć swoje S4 2,7 V6

Środa Barki Wyciskanie zza głowy 4 x 6-10 Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 4 x 6-10 Unoszenie sztangielek bokiem 4 x 6-10 Unoszenie sztangielek przodem na zmianę 4 x 6-10 Unoszenie sztangielek w opadzie 4 x 6-10 Kaptury Unoszenie 6 x 6-10 Czwartek Superseria1 Unoszenie sztangi 4 x 6-10 Francuskie wyciskanie leżąc 4 x 6-10 S2 Unoszenie [...]

TO NIEJEST MOJ PLAN SASZ TO JEST NAGRODA DLA CIEBIE GO :) ALE SĄDZE ZE JEST SPOKO JAK CHCESZ TAK BARDZO INTENSYWNIE SOBEI POCWICZYC ! NAZWA ĆWICZENIA SERIE POWTÓRZENIA PRZERWY PONIEDZIAŁEK S1 S2 S3 S4 S5 4 GŁOWE UDA PROSTOWANIE UD NA MASZYNIE 4 15 15 15 15 60 PRZYSIAD 4 15 12 10 8 120 PÓŁ PRZYSIAD 4 15 12 10 8 120 2 GŁOWE UDA UGINANIE UD NA [...]

http://www.sfd.pl/Sprzedaz%2FKupno_sterydow-t103943-s4.html#post7 Ostatni post http://www.sfd.pl/do_oceny_1_cykl-t423592.html Tylko ja sie tu udzielam ? Wogole wklejac takie posty czy to juz nie aktualne co pisał e lite ? Zmieniony przez - Pzekliniak w dniu 2008-07-24 08:46:20

Kolejne fotki, po ciaglym treningu http://s6.ifotos.pl/img/IMAG0211j_npnqwrx.jpg http://s4.ifotos.pl/img/IMAG0212j_npnqwra.jpg

[...] białek w diecie to trec whey 100. Od stycznia planuję drugi cykl na kreatnie Ostatnio przerabiany plan: Split 4 dniowy Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Siad 100, MC 120, WL 75 http://www.sfd.pl/Emil_%2F_Ektomasa-t1047976-s4.html Zmieniony przez - Abiz w dniu 2014-12-02 16:48:49

[...] zagranicznych forach, bo na polskich opinie ok ), popytam jeszcze i się zastanowię. Dzięki wielkie za pomoc, jakby ktoś coś chciał jeszcze coś dodać to bardzo chętnie poczytam :) Amentoris mówisz o tym teście??? http://www.sfd.pl/Test_i_Opinie_Infinity_Labs_Juggernaut_HP_oraz_Muscle_Asylum_Project_Altered_State_opinie_od_4_str.-t900353-s4.html

Dzięki za propozyje ale mam ławkę ze ścianką 2mm http://www.sfd.pl/ma%C5%82a_ciasna_ale_w%C5%82asna_si%C5%82ka-t548508-s4.html, nie jest to wasz produkt tylko konkurencji. Nie wydaje mi się żeby ćwiczenie na nich jakoś się różniło. Przez długi okres czasu ćwiczyłem na samorubce ze ścianką 4mm i wiem jaka jest różnica. A jest wielka Przy 2mm jest [...]

baranek: "Dzięki za propozyje ale mam ławkę ze ścianką 2mm , nie jest to wasz produkt tylko konkurencji. Nie wydaje mi się żeby ćwiczenie na nich jakoś się różniło." Odebrałem to jako informację, aby dalej nie kontynuować tematu :) :)

Fakt... Olymp na Dybowskie to nalepsza paka na Ursynowie!!! Wspomniany przez Ciebie fitness przy Koński Jar przemianowal sie na S4, byłem widziałem... BARDZO mało wolnego sprzetu, brak chodźby 1 sztangi olimpijskiej za to sporo maszyn (tego samego producenta co w OLYMPie) i spora sala z maszynami do aerobów. Siłowna w oczo***nym pomarańczowym [...]

http://www.sfd.pl/Konferencja_i_wa%C5%BCenie_przed_KSW_XIII_na_%C5%BCywo!-t592628-s4.html czytać...

Nr1, mieszałeś palce w jego powstawaniu? Szczerze pytam. Wybierałem się tam w sumie i nadal rozważam miedzy nim, S4 a Marcusem Daj cynk. Za QACTIVE przemawia (dla mnie) to ze... mieszkam 100m od niego (a to jednak arugment, right) Zmieniony przez - Kamaze w dniu 2009-09-10 17:09:59

co dokładnie jest nie tak ? wszystko. Popatrz sobie na dzienniki, jakie tam są prowadzone diety :-)) http://www.sfd.pl/%5BDT%5D_Ozzy-t932353.html http://www.sfd.pl/Diary_Of_A_Madman-t920650-s90.html http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy__siwulq-t922542-s17.html http://www.sfd.pl/%5BDT%5D_Maciej1408-t934352-s4.html

[...] / Oczywiście poziomy nauczania w jissenie to „całkowity brak poziomu”. Jak ktoś nie zapomniał to proszę: http://www.sfd.pl/Jissen-t173903-s4.html#post8 To wszystko rzecz jasna nie ma nic wspólnego z rzetelną informacją o jissenie. A te bardzo nieudolne próby „reklamiarskie”, głównie dzięki [...]