[...] 1 kaps. - Gold Omega 3: 3kaps - Garlicin - 2kaps Wziąłem dopiero przed chwilą, przyponiało mi się jak zobaczyłem napis suplementacja :P http://img560.imageshack.us/img560/7885/dietak.jpg Po bieganiu naszla mnie ochota na słodkie xD dlatego walnąłem sobie twaróg z dżemem i odżywką ;p /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f02523c321984dab9e5a87589d1e895d.png
O jak optymistycznie, oczywiscie ze wzgledow zdrowotnych poniewaz bardzo duzo czasu poswiecilas kontroli tego co ci szkodzi a co nie mozesz w drodze wyjatku jesc ziemniaki i slodkie ziemniaki za miast straczkow :-))
aaaaa :) dzięki Ann :) ale ja muszę ćwiczyć na siłowni, bo w domu mam za mało motywacji i facet mi wiecznie przeszkadza. Poza tym chciałam sie pożalić, że mój facet beszczelnie włącza jakieś programy kulinarne, albo sam sobie robi coś do jedzenia, co mi akurat nie wolno i szyderczo pyta: "coooo... zjadłabys coś takiego???". Nożżżż... super [...]
To czas na zaległości. W przyszłym tygodniu powinno być luźniej - tęsknie @-|%-) dzień 48 MICHA: nie pamiętam, ale wg założeń i rozkładu 140B/75T/130W + dodatki ;-D TRENING: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8953b9276f654f1f85b6a68269dde543.JPG Rychło w czas mnie oświeciło jak beznadziejnie mam rozłożony ciężar w PP {{:-( To się zmieni, bo niepotrzebnie siły [...]
[...] zma, hgh night, glutamina, witaminy, minerały Zestaw przedtreningowy :-D http://imageshack.com/scaled/800x600/547/jlf6.jpg Bcaa bardzo dobrze sie rozpuszcza, troche za słodkie, ale i tak smakowo najlepsze ze wszytskich które miałam do tej pory :-) Burne shape powoduje, że jestem cała mokra na treningu, normalnie pot ze mnie kapie i to czego [...]
[...] ryż brązowy, mieszanka warzywna (mrożonka)* 7. Sernik 8. Whey Razem: B 143 T 67 W 147 1778 kcal __________________ *czerwone warzywa Frosty - zaczęłam jeść, a to takie słodkie, że masakra Spojrzałam w skład, a tu cukier No ale co zrobić, ledwo ledwo, ale zjadłam. Szukając warzyw patrzyłam, żeby w składzie nie było ziemniaków, bo one wtedy [...]
[...] skupiam się w 100% i mało kiedy po suplementach czuje zwiększoną koncentrację. - smak - Idealnie trafione w moje kubki smakowe! Z racji tego iż jestem łasuchem i mega lubię słodkie! Ale nie przesłodzone nawet się nie zorientowałem a szejker już był pusty :D - rozpuszczalność - W 100% idealne nie zostały żadne grudki, w zębach nic nie strzelało [...]
[...] czuc wogóle, wiec musi jej tam byc naprawde mało. co do marudzacych na smak: mam smak bananowy i jest całkiem dobry. Nie ma jakiegos super intensywnego smaku, nie jest tez słodkie ale to nie ma byc shake mleczny tylko odzywka białkowa. Mi naprawde smakuje i to pomimo ze zawiera białka ktore generalnie nie sa zbyt dobre: sojowe, jajeczne. W [...]
[...] eltoro,który postanowił jechać VLCD i kto czyta widzi jak to się skończyć może i jesli chodzi o mnie to niby obniżyłem tylko o 50% węgle to czuje 'braki' nie mam parcia na słodkie ,ale ogólnie na węgle i nie wiem jakbym sobie poradził jakbym zaczął od 30g węgli psycha by siadła mi raz dwa,a efekty w postaci palenia fatu podejrzewam, że by były [...]
Snickers dla mnie za slodki %-) nie znam słowa za słodki %-) Haha uwierz mi ze w sumie sama jestem nieraz w szoku ze to mowie/pisze. Zwlaszcza ze ja lubie slodkie, praktycznie zawsze musze miec jakis posilek na slodko. Ale jak ostatnio sprobowalam kawaleczek szarlotki ktora robie od x lat, to byla dla mnie okropna- zdecydowanie wygrywaja jablka [...]
[...] i pokruszonyi drożdżami. Dodaję mąkę, mieszam i odstawiam w ciepłe miejsce na 20 min. ciasto 230-50g mąki pszennej szczypta sli 3-5 łyżek erytrytolu (zalezy jak chcemy słodkie) 40g rozpuszczonego masła 1 jajko mąkę mieszam z erytrtolem dodaję zaczyn i mieszam dodaję jajko, masło i wyrabiam ciasto jak za mocno się klei lekko podsypuję mąką [...]
Dla mnie erytrol nie jest słodki ;-) Nie czuję żadnego dziwnego posmaku, ale rzadko używam bo trzeba dużo tego sypać. A i tak to co dla mnie słodkie dla innych wogóle jest niesłodkie, więc jak robię dla gości to zupełnie odpada.
witam po swietach nareszcie powrot do domu i do normalnosci Ogolnie nie bylo zle jesli chodzi o jedzonko. jestem z siebie dumna bo trzymałam sie sobote i niedziele . Wczoraj tylko troche ciasta bylo.... ale nie mogalm sie juz powstrzymac;)) Dzis mam imienimy i oczysiwscie w pracy ciasto cukiereczki itp ale ja nawet nie moge patrzec... zero [...]
to doloz jeszcze jedna kromke chleba do sniadania i do kolacji juz wskoczy ci wiecej wegli.. rozkladaj wegle po rowno w posilkach , inaczej moze cie zaskoczyc atak na slodkie! i zadnych gainerow!! najpierw miske uczymy sie ukl;adac z produktow spozywczych.
(...)ale uwierz mi że nie przekonasz mnie do swoich racji. nie ty jestes podmiotem wątku Za dużo w życiu już przerobiłem i szczerze to nie chce mi się spierać o to kto ma rację. Cukier można porównać do kokainy, pierwsza dawka uzależnia, można zapomnieć jaki ma smak, jak wygląda, ale po ponownym kęsie, wspomnienia wracają... tyle że czasem ze [...]
[...] ćwiczeń - kuruję się. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bd81b8b97566434a99258a51e77951a8.png Ogólnie to zauważyłam, że szybciej trawię jedzenie (wreszcie), w ogóle nie mam ochoty na słodkie rzeczy i jest całkiem nieźle. Jeżeli ktoś tu zajrzy to z chęcią się dowiem jak przeżyć 12-godzinny wyjazd (pociągiem, latanie po Trójmieście, spotkanie w restauracji, [...]
a chlopaki mam pytanie kupilem dzis xxl mass o smaku czekoladowym. Po pierwszym wypiciu, pierwsza mysl - ''ku***a jakie slodkie !!'' I tutaj moje pytanie...zalecane jest brac 3-4 porcje dziennie takie dosc spore...czy moge jedna porcjce np rozlozyc na 3 mniejsze i pic tak zeby to bylo rzadsze?? :P mysle w sumie ze efekt bede mial ten sam jakbym [...]