http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Time_Release_Protein_i30520_d380x380.jpg Opis - 3 rożne formy białek - Wzmocnienie systemu odpornościowego - Błyskawiczna regeneracja po ciężkich treningach - Poprawa jakości mięśni - Zwiększenie beztłuszczowej masy mięśniowej Time Release Protein jest to połączenie 3 białek wysokiej jakości, w tym białek [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Annihilate_i29419_d380x380.jpg Opis - Zwiększa wytrzymałość mięśni - Zwiększa produkcję tlenku azotu - Wzrost energii - Szybsza regeneracja po ćwiczeniach ANNIHILATE Pre-Workout zapewnia idealną równowagę pomiędzy wszystkimi fazach treningu, dla wybitnego suplement przed treningiem bez skutków ubocznych. W [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Beta_Alanine_i30555_d380x380.jpg Opis - Zwiększa poziom karnozyny w mięśniach - Poprawia wytrzymałość i wydolność - Szybsza regeneracja po wysiłkowa Beta Alanine to preparat, zawierający najczystszą beta alaninę najwyższej jakości. Beta alanina chroni organizm przed przedwczesnym zmęczeniem i wspomaga rozwój [...]
[...] BCAA Carbo dekstroza to jest to co mi przychodzi do głowy po 2 dniach uczenia się Waszego świata... podsumowując... potrzebuję czegoś co zacznie działać przed i w trakcie... regeneracja po zazwyczaj przebiega u mnie dość gładko. tak więc chodzi mi o utrzymanie energii i siły podczas 3 godzinnego maratonu. nie chodzi tu o żadną masę straszny [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Zero_Fat_IsoGreat_i31003_d380x380.jpg Opis - Potężne stężenie bardzo szybkiego białka. - Błyskawiczna regeneracja po ciężkich treningach. - Poprawa jakości mięśni. - Wysokie stężenie aminokwasów BCAA w porcji. Iso Great został stworzony w celu maksymalnego skoncentrowania białka w produkcie smakowym oraz [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/R-3_Excell_i29913_d380x380.jpg Opis - Uzupełniania zapas glikogenu - Szybsza regeneracja po wysiłku - 19g białka w porcji - Zapobiega rozpadowi mięśni podczas intensywnego wysiłku R-3 Excell to napój na po treningowy,składający się z białka serwatki i elektrolitów. Zawiera również fosfor, który przyczynia się do [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Whey_Protein_Isolate_i30519_d380x380.jpg Opis - Błyskawiczna regeneracja po ciężkich treningach - Poprawa jakości mięśni - Wysokie stężenie aminokwasów BCAA - Zwiększenie beztłuszczowej masy mięśniowej Smaczny izolat białka serwatki jest naukowo opracowany tak, aby zapewnić produkt o niskiej zawartości tłuszczu [...]
[...] niezbędnych do zdrowego życia * +100% zapotrzebowania dziennego * Wzrost energii * Regulacja apetytu * Wzrost syntezy składników pokarmowych * Szybka regeneracja po ciężkim treningu Skład 1 pakietu MULTI-X™ : witamina A 10000IU witamina C (jako kwas askorbinowy z płatkami róży) 1000mg witamina D 400IU Witamina E (jako [...]
[...] wzrost siły i masy mięśniowej Doskonały miks najlepszych kreatyn na rynku ora ich transporterów Zero węglowodanów i innych zbędnych wypełniaczy Błyskawiczna regeneracja po treningowa Składniki aktywne: Ilość w porcji (8 500 mg): Węglowodany: 0g - w tym cukry 0g Zaawansowany matrix kreatynowy: 5 000mg: Kre-Alkalyn® pH-correct [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Iso_Whey_i30501_d380x380.jpg Opis - Aż 27 g białka i zaledwie 0,06g cukrów w porcji - Błyskawiczna regeneracja po ciężkich treningach - Poprawa jakości mięśni Iso Whey jest bez wątpienia jedną z najlepszych odżywek białkowych na rynku. Zawierający najwyższej jakości wszystkie bioaktywne frakcje białek [...]
[...] sie 2 razy 2 serie i co do domu ? smieszne po 3 popki na poraczach :) malo ktory z poczatkujacych zrobi dokladne 1 powt. :) wiec tyo mija sie z celem :) po 4 przysiady :] hehe to katowanie kolan dla poczatkujacego ;] po 5 za mala regeneracja ;] po 6 trening jest typowy dla osob ktore posiadaje jedynie gryf i hantle inni moga latwo to zastapic
[...] Od jutra chce zacząć trenin podany niżej. Moim celem jest masa a priorytetem nogi. Tym treningiem mam zamiar ćwiczyć przez około 8tygodni i zrobić tydzień przerwy (regeneracja). Po przerwie zmniejszyć ilość powtórzeń i bardziej zwiększyć ciężar (np. klatka, wyciskanie 12/10/8/6/4). PROSZĘ O OCENĘ DANEGO TRENINGU I SUGESTIE! Głównie [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Pure_Glutamine_i32580_d380x380.jpg Opis - Wpiera budowę suchej, czystej masy mięśniowej - Szybsza regeneracja po treningową - Działa antykataboliczne MEX Pure Glutamine jest suplementem opartym w pełni o l-glutaminę w jej najlepszej, wolnej formie. Dzięki takiemu zabiegowi przyswajanie jest znacznie szybsze. [...]
Witajcie, Od około dwóch miesięcy mam straszny problem z wydolnością na treningu i regeneracją po. Od razu mówię, że NIE zależy mi ani na masie ani na redukcji, po prostu chciałabym przestać słaniać się na nogach i umierać ze zmęczenia. Trenuję 5 razy w tygodniu po około 2h, treningi są coraz cięższe i bardziej wymagające, NIE trenuje na siłce, [...]
[...] OPIS Beta Alanine Drink suplement diety w formie lekko gazowanego napoju o smaku grejpfrutowym Zwiększa możliwości wysiłkowe w zakresie przemian tlenowych Szybsza regeneracja po wysiłkowa INNOWACJA ACTIVLAB - BETA ALANINE DRINK TO PIERWSZY NA ŚWIECIE NAPÓJ Z BETA ALANINĄ! Napój zawierający beta-alaninę i witaminę C. Produkt [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Normal_Bones_i30539_d380x380.jpg Opis - Wspomaga tworzenia się tkanki łącznej - Szybsza regeneracja po urazowa - Pomaga w utrzymywania zdrowych stawów NORMAL BONES + jest kompleksową formułą, która przyczynia się do utrzymania zdrowych kości i odpowiedniego tworzenia się tkanki łącznej. Zawiera dobrze znaną i [...]
[...] trening na ramiona. znalazlem 2 (armagedon i jeden jeszcze ale nazwy nie pamietam). zamierzam tez rozpoczac treningi judo albo ju jitsu. czy createston poradzi sobie z regeneracja po tak ciezkim tygodniu? silownia (morderczy trening) judo i basen? jakich efektow moge oczekiwac? interesuje mnie tylko przybranie czystej masy. obdwody na maly [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Power_Test_i31141_d380x380.jpg Opis - Może zwiększać poziomy testosteronu do 42% - Potężne anaboliczne efekty - Szybka regeneracja po intensywnych treningach - Zmniejsza bolesność mięśni (DOMS) Power Test jest zaawansowanym anaboliczne / anty-katabolicznie kompleks testosteronu przeznaczonym wyłącznie dla [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wyleczyłem się z tego, raczej zdrowo się odżywiam. Co do pytania do Was : Mam prośbę, co możecie mi polecić na siłę i wzmocnienie?, czasami podczas treningu brakuje mi sił, regeneracja po treningu trwa zbyt długo. Na siłownie mogę spokojnie chodzić ale nie dźwigać ciężarów. Nie mam się kogo poradzić, więc postanowiłem napisać tu na forum. Będę [...]
[...] z ryb, jest idealna dla zaawansowanych sportowców i entuzjastów treningu. Jego super-moc, czystość i świeżość - wszystko potwierdzone przez niezależne laboratorium. Szybsza regeneracja po treningu,zmniejsza ból stawów wywołanego wysiłkiem i stanami zapalnymi, oprócz tego wspiera układu krążenia i ogólną wydajność. OMEGA STRONG jest 3 razy [...]