prz1993

To dawaj chociaż do mnie jutro z Lasicanem ;-) Jutro mam dyżur domowy i w niedzielę akurat. Jestem nowy w robocie także najgorsze fuchy dostaje wiadomo... Dopiero od lutego będzie normalnie jak dostanę stałą umowę

Nie wiem, bo cały czas leciałem suste LK, tylko brakło mi kilku ml, to dobiłem biosirą, która czeka na jesień %-) Btw susta z LK ta po 2ml klepie :-P Cała LK 2ml działa ogólnie bardzo dobrze ale cena jest kosmiczna. Witam, który anapolon polecacie? Anapolon firmy Balkan Pharmaceuticals, Mołdawia, czy Oxymethox firmy Scantel Pharma, Pakistan [...]

Polska - Japonia 1:2 (Lewandowski - 2x Kagawa) Senegal - Kolumbia 1:2 (Mane - Falcao, Quintero) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2018-06-28 12:27:54

Gratuluję wyniku Kamil !! Podjadłeś po zawodach :-D ? Zgadzam się z prz1993 - Kamil to świetny zawodnik i osoba, również miałem okazję poznać w Gdańsku i oby więcej takich ludzi w tym środowisku :-))

Widz, startować już tam przecież nie mogę :-( Szczerze mówiąc różne rzeczy przychodzą ludziom do głowy - wolałam zapytać ;-) W takim razie do zobaczenia !

powodzenia prz1993, będe śledził ;-) mam takie offtopowe pytanie, mozecie skasować, ale jestem ciekawy, czy teraz juz kazdy bije trena nawet przed debiutami? Zauwazylem ze ostatnio wszyscy uzywaja, nawet klasycy. Zawsze tak bylo, czy od kiedy nastala taka moda? no co ty tren to magiczny srodek tylko do wybranców }:-(

14. Przemek Górynowicz (chyba że wypadnie mi jakaś wizyta u lekarza, to będę musiał odwołać...) Przemo <3 trzymam kciuki by się udało oraz kolejne osoby z tej strony - miło będzie spotkać i bardzo się cieszę , że jest nas już prawie 20 os, a to dopiero początek zapisów

Ostro ciśniesz :-)) Może też gdzie niegdzie wprowadzę regresy, klata pewnie pęka co? %-) To polecam w kazdym glownym cwiczeniu, piekna sprawa %-)

Kokos jest taki dobry, że jak Wojtek i Dorotą zrobią zamówienie to w Warszawie niestety brakuje białka z tym smakiem };-) Kto pierwszy ten lepszy /-)_ Potwierdzam, kokos mega ;-) Ta rzadka kupa z przepisu Wojtka też, dzisiaj zrobiłem %-) Nie taka rzadka };-) gęsta :D Ja wczoraj załadowałem pół pizzy , czekoladę kokosową , zestaw powiększony w [...]

Tak patrzę to nie ma biedy, w pasie i talii jakoś strasznie nie przybyło po obżarstwie, a nabiło fajnie. Jutro zobaczę jak będzie waga i pas. W sumie najgorszą rzeczą jaką zrobiłem po zakończeniu to wydaje mi się, że 3 dniowe duuuże obżarstwo od razu po wyjściu, kiedy ten metabolizm był mooocno spowolniony. Tak to od razu na te 2500kcal chyba [...]

Wojtek6 - tajemnica zawodowa. ;-)%-) prz1993 - dzięki za te słowa. Zobaczymy co czas przyniesie. Też Ci życzę powodzenia, bo wiem, że też szykujesz się na zawody.

Nie spodziewałem się, że aż tyle siadasz :-) No ale noga bdb! Też się nie spodziewałem, ale dzisiaj czułem moc, do tego pewna asekuracja więc bez strachu do tego podszedłem :) Mogłem zejść troszkę niżej ale jak na pierwszy raz 200kg myślę że i tak jest nieźle ;)

Forma już b dobra :-)) ale jedzenia niestety mało ale coś za coś :-p Dzieki :) jedzenia mało, ale i ten etap trzeba przetrwać na pelnych obrotach :-) No formę zrobiłeś bardzo szybko, ale i na masie się nie zapuściłeś :-) Świetny trening nóg, widać że sprawia Ci to frajdę, bardzo mi się to podoba ;-) Moim głównym celem było zrobić w miarę [...]

Kurde, że nie złapaliśmy się w Sopocie... :-( A forma fajna, góra masywna :-) Myslałem, że Cię nie było, bo nic nie widziałem w dzienniku, że jednak pojechałeś. No szkoda, będą inne okazje. Tutaj ostatnia seria z ostatniego treningu klatki z kolegami, testowaliśmy maszyny jak mówiłem, chyba 6-7 -me ćwiczenie, więc mega zmęczenie [...]

A pomyślałem że nie będę jednak zaczynał gownoburzy %-) Ja się zgadzam z tym co piszesz o dawkach, za duże mogą działać odwrotnie niż byśmy się spodziewali. I głównie miałem na myśli zawodników, którzy to - napisze wprost - sciemniaja, jak to progresuja na dawkach trt. Dużo jest takich i potem gadasz i mowi ze w necie pisze mniej żeby ludzie go [...]

No właśnie ja lecę tylko po treningu, ale tak w sumie głośno myslalem zeby dać tez przed...%-) no i z tego co pisze prz1993 być może tak to wyglada ;-) Na logikę wbijamy przed treningiem gh no a przecież węgle pójdą intra tak czy tak(bo np ja nie umiem bez jeśli jestem na hc) no to trzeba pomoc tym węglom;p %-) chociaż tutaj spotkałem się z [...]

prz1993 pracujesz gdzieś, robisz coś poza budowaniem formy? bo niewątpliwie taki wkład treningowy jaki sobie zafundowałeś na redukcji wymagal ogromu czasu i poświęcenia, jestem ciekaw jak to pogodziłeś ze zwykłymi codziennymi czynnościami. jestem pod wrażeniem Twojej wycinki, powodzenia

prz1993 bardzo dobra forma, estetycznie i proporcjonalnie... i ten wiek:)) Micz rewelka! podaj jakiej wymiary jak mozesz ja zwalilem 10kg, 11cm z pasa i tak jak mowisz ludziom sie to bardziej podoba niz 104kg szczegolnie tu w usa gdzie 8 na 10 osob jest gruba ale powoli koncze wycinke bo troche sie teskni za wymiarami ale juz NIGDY tak wysokiego [...]

Czyżby to plan podobny do tego którym ćwiczył prz1993 ?

Lipny plan, wszystko do wymiany. Nie wiem z kąd Ty go wziąłeś... Nie żebym się czepiał, ale mnie to razi w oczy. Pisze się skąd :-PP Zresztą z taką sylwetką możesz pisac jak chcesz %-)