Stary19
Po 5iu i takim czasie to szybciutko Ci cukier wywaliło. Może lepiej byłoby wrzucić jakieś jednostki cardio, a później łapać za mimetyki ? Oczywiście, jeśli jeszcze nie jest kręcone ;)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
334
Wiek
26 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
10710
...
Napisał(a)
colin2000
Ekspert
Szacuny
677
Napisanych postów
1617
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
26653
Moim zdaniem nie zaszkodzi wrzucić na noc profilaktycznie 500mg metforminy długo działającej. Ewentualnie mozna jeszcze pobawić się berberyną dodajac ja do kazżdego posiłku. Cardio to podstawa i nie tylko na GH.
1
...
Napisał(a)
PrzeGibon
Ekspert
Szacuny
872
Napisanych postów
15001
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
261570
Ja zauważyłem u siebie ze 3iu rano to jedynie fat leci i widać jakaś tam różnice w partycjonowaniu co w dłuższej perspektywie ma sens, ale przeszedłem na 3iu rano i 3iu przed treningiem i jest spora różnica w takim sensie ze widać jak na dłoni ze zaczyna się otwierać jakiś portal do przyrostów więc idealnie byłoby dac jeszcze jedno 3iu np pod wieczór
insa narazie temat zagadka bo wiadomo ze moznaby dać np z 5x15iu apidry albo z dwa razy apidre i raz lantusa rano i ewidentnie pójdziecie do przodu tylko problem co później... bo Lantus tak uwali wrażliwość ze jak go przestaniecie brać to powodzenia
póki co mam tylko 1xdziennie apidre około 15iu po treningu i zero lantusa i na tym rozwiązaniu jakoś mocno nie idę do przodu ale przynajmniej nie trzeba się martwić o wrażliwość - ciekawe jak większe dawki gh na to wpłyną.... bo coś mi mówi ze i tak to się skończy lantusem
Ogólnie z ta insa to tez taka tajemnica poliszynela bo publicznie się tego nie pisze, ale dwóch zawodników i moich dobrych kolegów twierdzi ze biorą inse cały rok i nie zrobili nawet kilku dni przerwy no to chyba resztę sobie można dopowiedzieć....
Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2022-12-28 15:45:33
insa narazie temat zagadka bo wiadomo ze moznaby dać np z 5x15iu apidry albo z dwa razy apidre i raz lantusa rano i ewidentnie pójdziecie do przodu tylko problem co później... bo Lantus tak uwali wrażliwość ze jak go przestaniecie brać to powodzenia
póki co mam tylko 1xdziennie apidre około 15iu po treningu i zero lantusa i na tym rozwiązaniu jakoś mocno nie idę do przodu ale przynajmniej nie trzeba się martwić o wrażliwość - ciekawe jak większe dawki gh na to wpłyną.... bo coś mi mówi ze i tak to się skończy lantusem
Ogólnie z ta insa to tez taka tajemnica poliszynela bo publicznie się tego nie pisze, ale dwóch zawodników i moich dobrych kolegów twierdzi ze biorą inse cały rok i nie zrobili nawet kilku dni przerwy no to chyba resztę sobie można dopowiedzieć....
Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2022-12-28 15:45:33
P E R F E C T B E A S T
...
Napisał(a)
prz1993
Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
21601
Napisanych postów
30832
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
870957
Bo to żadna tajemnica. U mnie też insa leci cały rok. Krótka non stop okolotreningowo, długa dodatkowo zawsze w końcówce masy, jak już ww jest sporo. Tylko też polecam nie rzucać się od razu na 50iu lantusa ed, zacząć od mniejszej dawki, nie codziennie tylko w wybrane dni hc. I powoli zwiększać. I tak można długo progresowac bez uwalenia WI.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
872
Napisanych postów
15001
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
261570
No to trochę mnie pocieszyłeś bo lecę już ponad 5 miesięcy i tak trochę siedziałem z tym cicho, żeby najpierw wyczaic czy inni tez tak robią xD
Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2022-12-28 16:10:30
Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2022-12-28 16:10:30
P E R F E C T B E A S T
...
Napisał(a)
prz1993
Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
21601
Napisanych postów
30832
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
870957
Hahaha 
Czekaj, zaraz dam foto do tchp z końca masy I trochę więcej napisze jak to wyglądało, jakieś wnioski pewnie sam wyciągniesz 
Czekaj, zaraz dam foto do tchp z końca masy I trochę więcej napisze jak to wyglądało, jakieś wnioski pewnie sam wyciągniesz ...
Napisał(a)
Dugii2
Ekspert
Szacuny
433
Napisanych postów
1080
Wiek
40 lat
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
22919
Około treningowo tylko. ? Tylko przed i po treningu.
Dugi
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
872
Napisanych postów
15001
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
261570
No właśnie ja lecę tylko po treningu, ale tak w sumie głośno myslalem zeby dać tez przed... no i z tego co pisze prz1993 być może tak to wyglada 
Na logikę wbijamy przed treningiem gh no a przecież węgle pójdą intra tak czy tak(bo np ja nie umiem bez jeśli jestem na hc) no to trzeba pomoc tym węglom;p
chociaż tutaj spotkałem się z różnymi opiniami np jeden kolega twierdzi ze waląc węgle na treningu gdzie wcześniej poszło gh to pozbawiamy się możliwości przypalenia fatu
ja daje węgle bo bez to się poprostu przewroce
Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2022-12-28 17:41:44
no i z tego co pisze prz1993 być może tak to wyglada Na logikę wbijamy przed treningiem gh no a przecież węgle pójdą intra tak czy tak(bo np ja nie umiem bez jeśli jestem na hc) no to trzeba pomoc tym węglom;p
chociaż tutaj spotkałem się z różnymi opiniami np jeden kolega twierdzi ze waląc węgle na treningu gdzie wcześniej poszło gh to pozbawiamy się możliwości przypalenia fatu
ja daje węgle bo bez to się poprostu przewroce
Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2022-12-28 17:41:44
P E R F E C T B E A S T
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
433
Napisanych postów
1080
Wiek
40 lat
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
22919
To zaj** przed to zobaczysz mega pompa.
Dugi
...
Napisał(a)
prz1993
Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
21601
Napisanych postów
30832
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
870957
Ale wtedy to już ww intra koniecznie. Chyba że wbijasz jakaś mikro dawkę insy. I nie, węgle nic w cale nie hamują w działaniu gh.
Poprzedni temat
Enant solo
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- ...
- 206
-
Następny temat
Estrogen mega
