prz1993

[...] co raz słabsze, chęci co raz mniej. No ale jeszcze tydzień i znowu będzie dobrze %-) Jutro też mam nadzieję będzie lepszy trening, bo wpada Łasican z kumplem, więc będzie dobra ekipa ;-) Dzisiaj waga mega niska - 101,8kg, no ale wiaodmo że wypłukało mnie z gliko, i z 1-1,5kg potem wróci. Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2017-07-22 16:45:48

Prz1993 - po dawce zgaduje, że efka to jelfa a masz może porowananie do tussi? Tzn prędkość wkręcania czy np ciśnienie (w drażach jest lukrecja która ma wpływ na ciśnienie). W Jelfie jest 25mg, więc ciężko byłoby z tego zrobić dawkę 45mg, o której pisze Przemo. To raczej 3x Tussi po 15mg.

[...] 70g przed i po treningu Omega 3 10 caps do posiłków VitaminALL Vitamins & Minerals 1 tab rano, 2 tabs na noc Vitamin C 2g do posiłku, poza potreningowym Żeń szeń 4 tabs do posiłku przedtreningowego D3 + K2 2 tabs rano, 2 tabs na noc Mg B6 2 tabs po treningu, 3 tabs na noc ZMA 3 tabs na noc Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2017-08-08 12:29:31

Teraz jeszcze czasu jest dużo, więc jakoś nie przeżywam że wpłynie to na całokształt, ale z moim szczęściem na pewno jeszcze coś się wydarzy %-) Rok temu na jesień noga, na wiosnę żółtaczka, dwa lata temu śpiączka mamy... Także spokojnie %-) A tu j**b dziecko %-) Albo gorzej... Permanentne zamknięcie Barn Burgera %-) Zmieniony przez - wojtekztr w [...]

W to to już dawno przestałem wieżyć :-) akurat Ciebie nie miałem na myśli %-)

Hahaha dokładnie! %-) Więc lekka sraczka to mnie nie powstrzyma :-D Zesraj się, a nie daj się %-) Formy obu nie komentuję, bo wiadomo, że jest świetnie:)

Taaa... Przez Twojego insta to dzisiaj prawie ślinotoku dostałem %-) Oj tam oj tam :-P Zobaczymy czy jutro też u mnie waga będzie niższa %-)

Żeby nie to, że nie chcę męczyć niepotrzebnie nóg, to zrobiłbym jak Wojtek Piela - nie ma co robić, to idzie sam spacerować po mieście %-) A Ty jaki limit kroków sobie na dzisiaj ustaliłeś? %-) Wczoraj w końcu nie kupiłem tego brokuła, bo nigdzie nie było, ale jutro kupię cukinie, bo na pewno będzie mi lepiej smakować :-D I też właśnie na następny [...]

Taka prawda - nie ma nic przyjemniejszego od seksu i jedzenia. A co bardziej, to już zależy czy masa czy redukcja %-) Ewentualnie combo x) jedzenie podczas sexu %-) podwojna przyjemnosc 8-)

Że co?! Aż niemożliwe się wydaje, w takim wieku?? Milos Sarcev na insta m.in. daje takie info, straszna szkoda Chłopa. Kibicowałem mu i liczylem,ze sięgnie w przeciągu 2-4 lat po Sandowa:'-(

Jacek nie trudno nie zauważyć nowego avka :-D Co do pozowania to właśnie mam ten problem, że lewa noga jest dużo lepsza bokiem, ale cała góra już gorsza :-D No i pozuję na prawą. Ale różnica od ostatniego startu będzie na pewno, choćby po obwodzie już to wiem. A niby kulturysci sie nie mierza %-)

Bzyku nie mogę. Duże, max duze ciężary + nieobciążanie nóg na aero, to jedyna możliwośc u mnie, żeby te nogi mocno nie spadały na redukcji. A że w końcówce leciały zawsze najbardziej, to zamierzam je jechać max ciężko aż do końca. Ja od siebie mogę polecić trzymać ciężar w głównych ćwiczeniach, ale w dodatkowych unikać zbyt mocnego "pompowania" [...]

Prz1993 - do ładowania używałeś tortilli, możesz powiedzieć jakie dokładnie to były? Wszystkie które ja widziałem w sklepach miały sporo tłuszczu.

Prz1993 - do ładowania używałeś tortilli, możesz powiedzieć jakie dokładnie to były? Wszystkie które ja widziałem w sklepach miały sporo tłuszczu. Z biedry brałem. Nie patrzyłem nawet ile ma tłuszczy :-P

Mega! Niesamowicie szybki, wszystko dość intuicyjne i łatwe w obsłudze wbrew pozorom. Foty i filmy klasa. Muszę tylko rozkminić przerzucanie rzeczy z androida na iosa. Nawrócony! A premiera 8’mki coraz bliżej %-)

No jw. S6 była spoko, a Kondzia S7 w ogóle jest bajka. Ale ja już do androida nie wrócę, po jednym dniu mogę to powiedzieć ;-) Nie to żebym się wymądrzał czy coś ale 90% ludzi którzy się przesiądą z androida na ios'a właśnie tak mówi. Problemem wszystkich tych którzy narzekają na ios'a jest to, że ich po prostu na niego nie stać aczkolwiek teraz [...]

Startować nie będę, ale może będę jako widz. Na PP raczej na pewno będę. to sie widzimy ! :-))

Aha - i wyszło info, że debiutanci mogą startować w GP. Więc pewnie dojdzie jeszcze sporo zawodników... Byłem pewien, że hajs musi się zgadzać i pozwolą :-)

Ale skąd wgl pomysł, że biorę dużo? Standardowo, a wino inj dałem, żeby już nie podbijać orala. Rok temu stan zapalny był od glutationu + solco, więc wgl prozdrowotne. Jeśli chcesz, mogę Ci na pw napisać dokładnie wraz z dawkami. A za odstawianiem inj w końcówce nie jestem. Nauczony i na sobie, i chociażby na Marianie. I spokojnie, w życiu bym nie [...]

[...] mnie konkretnie. Jedyne teraz czego się boję, to że ten stan zapalny nie zejdzie z bica, i nie dopuszczą mnie do startu... https://www.youtube.com/watch?v=ThNJmqIM43Q https://zapodaj.net/images/177c39f031862.jpg No jak to dobrze załaduję, i jeszcze woda zejdzie, to może być ciekawie ;-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2017-09-06 12:14:44