prz1993

Kto chce autograf? %-) Ja chce na cyckach :D

Dzięki! I podbijaj jak poznasz, to bardzo miłe poznać tak na zawodach kogoś z forum osobiście :-) Przemek liczy na jak najwiecej lizanka w realu wiec musimy sie postarac chlopaki! %-)

Czyli na dobrą sprawę - jednak jeden chuy? %-) http://potreningu.pl/articles/2770/goracy-temat-efektywnosc-wchlaniania-roznych-form-magnezu

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1fc0b1ea3f0148bab5e0c8d7eefe6424.JPG I coś tam powoli nabija ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/566c05b5a9234b3fb23f91098ec58f9d.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8ceadd6ad0674440bb541ea58d76653b.JPG Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2015-03-22 23:20:10

Idź pan panie, jak nie wciągnę to 9 miesiąc %-) Ale tak nie pokarzę bo się wstydzę %-) Na wciągnięciu aż takiej tragedii nie ma %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f36e194eef34446eb8940fd2ec27e676.JPG O, Fun, dawno o Tobie słychu nie było ;-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2015-03-22 23:46:14

Przygotowane jest, ale nie ładuję... Za dużo wagi do zbicia, 2 tyg zostało a 7kg ponad limitem, nie ma opcji. to moze faktycznie tak jak pisałes lepiej niezbiejac za wszelka cene ;) i wyjsc w innej kategorii a tez powalczysz, ale zapewne sam wiesz co dla ciebie najlepsze ;) juz koncaówa;-]

Nie głupi pomysł, bo do kibla latam co 10-15 min... Najgorzej w nocy, dzisiaj 8x wstawałem :-P pielucha i śpisz jak dziecko %-) masakryczne te ilosci wody

[...] fotek od Doris. Może tu trochę lepiej widać formę ;-) /SFD/Images/2015/4/16/0b2db6b893994d85ba5af5f57582aeb4.jpg /SFD/Images/2015/4/16/50726261ccd347dc841920332e2d171a.jpg /SFD/Images/2015/4/16/509066f8a7a74e429786b61153636657.jpg /SFD/Images/2015/4/16/5faed902334949118c8a0ae3fbd59ae3.jpg Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2015-04-16 15:30:18

177cm. I klasyk rozwalony! Jest złoto :-) Teraz właśnie wychodzi w 80tce ;-) /SFD/Images/2015/4/25/8940c0a780ce454ca6be0db3ec3aa9b3.jpg Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2015-04-25 18:27:31

Co do startów to mam dylemat ogromny. Wczoraj sędziowie, mnóstwo zawodników wręcz kazało mi jechać za 2 tygodnie na NAC, no a poza tym bardoz możliwe że jako zwycięzca dostanę powołanie do kadry na ME WBBF albo MŚ WPF :-) Z tym że wiem że to już będzie igranie ze zdrowiem, no i ogromna walka z samym sobą,bo już po prostu mam dość... Nie wiem, na [...]

Ponoć odmłodniałem o ~10lat %-) obniż dawkę tego modyfikowanego genetycznie rabarbaru}:-(

miałem pisać to samo o Tobie Prz1993 };-) bez urazy, ale moim zdaniem możesz duużo lepiej.. :-)

[...] mniej dostały %-) 8 serii, 10 powtórzeń, minuta przerwy pomiędzy. Ciężar śmieszny, a najszersze płonęły! Na koniec taka kombinacja, ściąganie na maszynie a'la hammer. Wolny ruch, dokładny, oburącz wychodziło koło 20 powtórzeń. Masakra jednym słowem, grzbiet będę czuł dobrych kilka dni ;-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2015-06-08 17:08:31

O to chodzi że właśnie żadnej kobiety tu nie ma %-) No coś mi w ogóle nie leży takie żarcie, co zjem syfiastego to zaraz właśnie zostaję obdarowany obstrukcjá :-( Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2015-06-29 21:17:02

[...] karkówką %-) Nie widać przez flesza, ale pierwszy dzień a już ładnie się spaliłem %-) Trzeba mi było takiego relaksu :-) /SFD/Images/2015/7/5/8d4b9af026b84697b33e93797a9d500d.jpg /SFD/Images/2015/7/5/0c5c870f4e2344df972220a1eb9245cc.jpg /SFD/Images/2015/7/5/f469114f995b418e9154f74858980c54.jpg Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2015-07-05 00:12:56

Patr - 17-19 lipa jestem w Sopocie, na trening na pewno się piszę ;-) Ja podobnie wiec nie zapomnijcie o mnie };-)

[...] /SFD/Images/2015/7/31/840b329f692448038ab361247f2abc85.jpg /SFD/Images/2015/7/31/f89c13a9ce16403fb1339710e6b9259c.jpg /SFD/Images/2015/7/31/1c2321c0f2674bd1b9b082cc4dd41d5a.jpg /SFD/Images/2015/7/31/50875ac9f3b14d52b17b4bdac9a60dde.jpg /SFD/Images/2015/7/31/995c0246e6324860b8e0fdaee0d14b3c.jpg Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2015-07-31 12:16:46

Mógłbym, i jeszcze i za rok bym mógł, jeszcze 22 lat nie mam... Co raz bardziej przekonuję się że zyebałem. Tym bardziej jak skończy mi się wiek juniorski. W IFBB w klasyku +8kg, w gównianych federacjach +4 - nie ma opcji żebym się zmieścił... Nic, najprawdopodobniej 2 lata sobię poodpoczywam. Ja zdania nie zmienię. Zj**ałeś :-) Tamte federacje to [...]

[...] nie bolą ;-) Na skosie i hantlach też dołożone. Barki spompowane ostro. W unoszeniu bokiem robiłem tym samym ciężarem co ostatnio,ale po 13-16 powtórzeń. Na następnym treningu zwiększę ciężar i zrobię po 12. I coś na pompeczce :-) /SFD/Images/2015/8/6/69d931891f194b0ba57cac56baf7a33a.jpg Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2015-08-06 15:54:31

Hah tak ze 2x mniejszy, niestety... %-) Ostatnio też usłyszałem że jestem miniaturką Justina Comptona %-) Marian póki co to bardziej Ty jesteś w sytuacji w której będziesz musiał oddawać mięcho %-) no niestety;( oby tylko było warto, a potem myślę że się go szybko odbuduje ;-) siła ogromna