prz1993

Nie no, przeważnie to co mam z BCAA wypijam dość szybko i w końcówce dolewam samej wody z 0,7l. Dzisiaj akurat prawie 2x1,5l poszło :-P A dwójki lekko bo lżejsze ćwiczenia, bardziej plastyka, i więcej powtórzeń :-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2015-11-04 16:51:21

[...] (500g) Whey Protein Apple Pie (908g) Whey Protein Strawberry - Banana (908g) Ultra Whey White Chocolate (908g) Ultra Whey Banana (908g) Tank Top SFD POWER Black L (1szt) /SFD/Images/2015/12/18/80c883d0192541489599660587399327.jpg OGROMNE DZIĘKI DLA FIRMY ALLNUTRITION, ORAZ SFD! Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2015-12-18 15:17:47

Kiedy pierwszy start? i na jakie imprezy planujesz jechać? Bo jakoś szukałem ale nie widzę żebyś pisał co i jak :D Albo ślepy jestem już}:-( niestety ślepy, bo nie dalej jak wczoraj/stronę wcześniej pisał Mistrzostwa Śląska w klasyku juniorów, i tu pewnie będę mógł mieć 1kg nadwagi, z racji że są tuż przed MP, więc limit będzie 87kg. Potem MP [...]

3 tydzień się zaczął. Masę kończyłem na 6000kcal mniej więcej, a redukcję zacząłem od 4000. Teraz nest 3800kcal. Przemek a czemu taka spora obcinka kcal ? Krystian Wolski to samo, ponad 50% kalorii ucieli :-?

Typ B. Bilirubina wyszła wysoko, nie mam jak sprawdzić bo zabrali mi badania. Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2016-01-29 09:06:22

MP Kielce, Śląsk Chorzów ;-) oooo to spoko bo w miare blisko ;-)

U mnie dzisiaj na czczo równiutko 90kg, a wazyłem się o 5 rano, gdzie ostatnie pomiary były koło 9, więc waga szybko leci w dół. Robię się z dnia an dzień wyraźniejszy, ale i płaski. Nie mogę doczekać się ładowania ;-) Dzsisiaj też ostatni dzień w pracy, od jutra już biorę wolne. najważniejsze że bedziesz mógł się podładaowac ;-)

Po weryfikacji, 1kg pod limitem :-) Z tego co słyszę od ludzi, to chyba jest dobrze %-) juz się nie moge doczekać aż zobacze jutro te formę ;-) A Luki ile na wage wniosł? bo z tego co widziałem chyba planuje sporo większa wage niż tydzień temu ;-)

Ale co do czołówki klasyków, to uwierz że jest przepaść. /SFD/Images/2016/4/21/e97497afdf294c3693362c96b47c97d8.jpg Przesadasz, pocięcie jest 1 klasa :) Młody jesteś więc jeszcze sporo czasu gówniorzu %-) , dowalisz mięcha gdzie nie gdzie i będziesz top

Nie wiem, z początku wmawiałem sobie że mam to w dupie i mnie to nie dotknęło. Ale dotknęło, bardzo. Jak pomyślę ile zdrowia poświęciłem, pieniędzy, chwil które mogłem poświęcić kobiecie... Przykre to, bardzo. Przykre to wszytsko, ale to prawda co piszesz. Z boku sie przygladając na to wszytsko to człowiek sie zastanawia czy jest sens [...]

Heh jw, pokaż mi artykuł w którym ktoś każe jeść tyle węgli... Tłuszczy w ogóle masz w tej diecie? Gienek - wiadomo że czasem coś wpadnie, np dzisiaj lecimy do najlepszej naleśnikarni w Wawie - Manekin :-D Jak Wam wstawię foto pankejków to kopary opadną %-) Ale tak w tygodniu raczej będę trzymał michę, tymbardziej że mocniej mi się chce owoców niż [...]

[...] /SFD/Images/2016/5/5/e02bd6fe55ab4c5395e96614abe05e01.jpg /SFD/Images/2016/5/5/326b07edf94d46da8835ced01776f899.jpg /SFD/Images/2016/5/5/f6fd88987a84407282f3c4a76f3e6171.jpg /SFD/Images/2016/5/5/d517c45bb8024e1599cbf2649190e00c.jpg /SFD/Images/2016/5/5/15991ec30c8944dabf056db58f22931b.jpg Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2016-05-05 16:07:18

A chuy tam %-) Ale ten ziomek z 2 miejsca porażka, nie wiem czy finał w klasyku na mpj by miał, nie wiem czemu wygrał z Budzynem. Ten z 1 super proporcje, kształty, ale docięcia też nie ma. Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2016-05-05 17:18:36

Wczoraj po wynikach klasyka juniorów napisało mi to 14 osób %-)Znowu trochę przykro się zrobiło, ale tym razem obeszło się bez objadania smutków burgerami %-) to moze warto się zastanowic nad jesienią i eliminacje do MS ;-) chociaż jak sobie pomyslisz to nie warto sie wkvrwiać %-)

Napiszesz jakie leki dostałeś? I przede wszystkim głowa do góry, to co oni mówią to swoją drogą, a życie pokazuje że może nie być tak źle ;-) Leki trochę tego jest jeszcze większość nie jest refundowanych... Entresto, Ivabradine, Jardiance, Nonpres, Betalc Zok. Do tego jakieś osłony na wątrobę bo próby wywaliło jakbym pół roku Antka 300 leciał

Masakra jakaś, takiej ekipy to chyba nigdzie w Polsce jeszcze nie było :-) Ekipa największa to była chyba u Mariusza na otwarciu w Oświęcimiu, ale tam to już był poziom grubo zawodniczy, a tutaj będzie przede wszystkim chyba największy zlot osób, które znają się mniej lub bardziej z forum/grupy/zawodów - taki bym powiedział, bardziej rodzinny [...]

E No żeby nie było, że tylko Sylwia z babeczek będzie ćwiczyć %-) moja ma dłuższą przerwę, ale na ostatniej ustawce było podobnie - a trenowała :-)) poza tym będzie trochę dziewczyn z Łodzi trenujących na 100% , chociażby żona Mariusza Przybyły - Dagmara, ale ogółem myślę, że kobitek trenujących będzie >10 spokojnie ;) to ludzi fakt bedzie w hvj [...]

[...] W moim przypadku cheaty i tak sie nie sprawdzają z tego względu ze nie potrafie sie ogarnąć i płyne. Woda podszedlem dosc mocno, trening az ciezko bylo zrobic, ale Przemek (prz1993) pomogl juz mi ogarnąć sytuację za co jestem mu bardzo wdzieczny. Dzisiaj jezeli chodzi o diete to wegle dalem tylko po treningu w ilosci 50 g ryzu i moze dam z 200g [...]

Ale ta woda mu łatwo schodzi na diurezie, więc brzuchem nie ma się co przejmować :-) Forma będzie z zawodów na zawody lepsza. Tez pierwszy raz jak oglądałem fotki z kilku dni przed Debiutami mialem wrazenie ze siedzi nawet troszke tluszczu i nie da rady ale wyszlo pieknie na zawodach wiec na luzie da rade i tak jak Przemo pisze to juz reguła ze z [...]

Ee luzik, zaraz luki będzie elite pro i będziesz wysoko :-D ) jak znam Lukiego to napewno nie bedzie chciał walczyc o "pseudo elite-pro" a o normalne pro i o ile wiem to celuje w zawody "NPC" ;)