[...] taka jest mniej funkcjonalna niż ze skosem, możliwością rozbudowy o prasę i modlitewnik. Ale jeśli się uprze na akurat taką konstrukcję to to w sumie bez różnicy jaka kupi (prosta konstrukcja, nawet srednia samoróbka będzie dobra) a co do firm to te dwie podane wyżej chyba jedne z lepszy jeśli chodzi o cene/jakość oczywiście do domowych [...]
Kolega pierzuns zrezygnował z sprzedaży. Moje oferta dalej aktualna. Jeżeli ktoś z okolic Zielonej Góry ma do sprzedania obciążenia/Gryf Prosty, rozważe też obciążenia odlewane/toczone oraz jakąś porządną ławkę prostą pod sztange prosze pisać na forum albo gg: 9029839 albo 13422899
Autor pytal sie czy moze jezdzic na czczo, nic nie mowil o subs. antykatabolicznych bo z nimi to jest inna bajka... Niemniej na czczo to raczej bez tego typu wspomagan, na pusty zoladek wiec odpowiedz jest prosta: NA CZCZO NIE WOLNO.
[...] WSZYSTKICH cwiczen,itd. wiec kase zainwestuj tak jak radza przedmowcy - laweczka z regulowanym katep pochylenia oparcia, stojaki wysokie - lepiej oddzielne, sztanga dluga prosta, krotsza lamana, sztangielki z regulacja ciezaru i duzo talerzy, do tego drazek, a i porecze nie zaszkodza. a jak zostanie $ to mozna faktycznie pomyslec o wyciagu [...]
Haldo - prosta kwestia - żeby odczuć działanie (jeśli w ogóle się je odczuje) należy przeprowadzić długą i kosztowną suplementacje jeszcze jakieś wątpliwości???
Jak klasyka gatunku mówi, z niewolnika nie bedzie robotnika. Jeśli nie możesz sie zmotywować, to watpię ze ktoś Cię do tego przekona. Odnośnie jedzenia na mieście i nie wiesz co ma ile, bo nie masz wagi i nie wiesz jak to określić… Prosta rzecz, w każdej restauracji masz lepsze i „gorsze” wybory. Możesz wybrać stek z antryktou np, który ma [...]
Tonic12 a powiedz mi co chcesz uzyskać stosując taką a nie inną 'mieszankę', bo jeżeli chodzi ci tylko o to co w tytule tematu to sprawa jest prosta i można by było jeszcze dorzucić kilka pozycji/ale to już jest żart- sorry/, pytam dlatego bo może lepszym rozwiązaniem byłoby podzielić te supl. i stosować je w zależności od ściśle określonego celu, [...]
Dzien 1 1)klatka *wyciskanie sztangi szer. chwyt 4x10 *wyciskanie sztangi w skosie (głową w dół) 4x8 *wyciskanie sztangi na lawce poziomej 4x8 2)Triceps *Wyciskanie francuskie siedzac ze sztangą 3x 8-12 *wyciskanie francuskie lezac ze sztangą 3x8-12 3)Uda *przysiady ze sztanga 6x12 4)lydki *wznosy na palcach 4x10 Dzien 2 *wolne Dzien [...]
[...] - 185 Waga - 81,5 Cel - masa FBW 1 Przysiad 4x8 Dzień dobry 4x12 Ściąganie drążka do klaty 4x12 Wyciskanie sztangi 30 stopni - 4x8 OHP hantlami 3x12 Wznosy bok 4x12 Sztanga prosta biceps 3x12 Francuz 3x12 FBW 2 Przysiad 4x5 Uginanie leżąc nóg 4x12 Narciarz/wiosłowanie hantlami 4x12 30 Stopni hantle na klatę 4x12 Wznosy bok 4x12 Wznosy w [...]
Środa Barki i kaptury: 1.military press/wyciskanie sztangi lub hantli do góry siedząc zza pleców lub z przodu 2.podciąganie sztangi do szyi. 3.podnoszenie hantli prosta ręką do kąta 90 stopni w bok. Jak litera "T" 4.podciąganie sztangi kapturami Czwartek: Plecy 1.lat pulldown 2.podciąganie ciężaru na maszynie opierając się klatą na maszynie(nie [...]
oto prosta odpowiedz: uzupelnij ankiete!
autor pytał czy można odpowiedź prosta - tak nie widzę powodów do dyskusji
[...] przeskoczyc 2m dziure za***alem tylnym kolem o krawedz az sie przestraszylem zakrecilem kolo i tak jakby scentrowane a po zdjeciu opony patrze felge i NIC! idealnie prosta!! po za lekkim wgnieceniem nic jej nie bylo !! moje zeszle remerxy skrzywialy sie o byle co naprawde polecam wszystkim ta felge jest za***iscie sztywna i za***iscie [...]
Dzisiaj w Widomosciach mówili że Sadam był pod wpływem środków odużających podczas krecenia tego filmu. SFD FIGHT CLUB Sterydy to ciemna strona mocy:łatwa,szybka,prosta Żyć z Bogiem,umierać z honorem Miłość to cierpienie Cierpienie jest matką sukcesu i szczęścia
odpowiedz jest prosta: NIE jeść.
Ja oraz kilku moich znajomych rzucilismy po lekturze ksiazki Allena Carra "Prosta metoda jak rzucic palenie" polecam!
Prosta sprawa, dlatego jak zobacza kogos zesranego z 5 ampami i beda z nich hvjki to rekwiruja, jakas wykrywalnosc musze chyba miec.
kilem00pl-dzieki ja dlatego zalozylem nowy temat gdyz niemam wlasnie wyciagu niestety:(do dyspozycji mam Lawke prosta i skosna,duuuzo obciazenia,gryf 180cm,i sztangielkio roznej wadze:)ale dzieki za odpowiedz poszukam napewno moze cos znajde:)
zawsze boli mnie po treningu, lecz po dniu przerwy ból mija. Nie wiem czy robic taką długą przerwe, gdy po dniu nic mi nie dolega. Czy mógłby ktoś napisac mi plan treningu na tydzien, gdzie nie obciążałbym kręgosłupa i nie wykonywałbym cwiczen po których mogę miec problemy(mam 14, no zaraz 14 lat ;p) do dyspozycji mam hantle, rurkę do [...]
Skośna lub prosta dlatego pytam
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
