[...] im większa, tym można posilić się o trudniejsze rozbicia. - inne (wiara we własne możliwości, trening rozbić - nauczyć się sposobów trzymania, ustawiania przedmiotów, poznać strukturę materiału). Trening SW jest potrzebny jeśli chcemy wykonywać widowiskowymi kopnięciami - obrotówki z wyskoku itp. ale są ludzie, którzy biją prostymi, np. [...]
trenuje juz 1,5 roku mam dosc duza wiedze w budowaniu diety i samych treningow jak i supli wynika to z otoczenia w jakim trenuje ,ale co do tej kobinacji kazdy ma inna opinie i chcialem poznac opinie ludzi z forum czy warto laczyc spalecze nie tylko l-karityne z tymi co w temacie suplami ....
czemu? moze swobodnie zaczac cwiczyc w domu przez jakis czas, aby poznac ogolne zasady "o co w tym chodzi", nauczyc sie podstaw, jakies techniki, odzywiania sie. nigdzie nie jest powiedziane ze trzeba odrazu startowac na ostro. a dwoma regulowanymi hantlami o wadze ok. 15 kg mozna zlapac troche masy jak sie chce.
jakie prolo co 2 dni... oba srodki e4d i chodzi o to zeby sie mniej kluc, ja jedynie czysto teoretycznie to przedstawilem, wiem ze to wbrew regulom bo zawsze prolo wali sie 200mg e5d, wiem ze z powodu stezenia w organizmie ktore spada piatego dnia od poprzedniego strzalu. pytam po prostu czysto teoretycznie czy takie cos da rade. Napisal mi to [...]
j/w sama dieta + dobry trening silowo-aerobowy zajrzyj też do działu crossfit aby poznać nowe metody treningowe Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-05-04 11:48:23
OK, Tomku to może foty wrzucisz - myślę, że każdy chciałby poznać sylwetkę doradcy w TDP :) odmrażam wiedzę - jasna sprawa, w ogóle to byłem zamrożony przez 30lat i teraz mam teorię z kosmosu %-)
Pytam, ponieważ zastanawiam się nad wejściem na cykl. Zastanawiam się tylko czy w związku z takim wynikiem moge liczyć na „wsparcie” lekarza. I po prostu chce poznać Wasze zdanie.
W takim razie będą ludzie z różnym stażem, w róznym wieku i róznej płci. Ale na takich grupach zawsze jest "naturalna selekcja, czyli ludzie sie juz zdążyli poznac i uwierz mi, ci doswiadczeni będą sie od Ciebie raczej trzymac z dala, no chyba ze ktoś życzliwy będzie z Toba w parze żeby Cie pouczyc.
Czy przypadkiem nie chcialbys mnie poznac i zobaczyc jak wyglada "drobny cwaniaczek" na zywo???Zapewniam Cie iz to spotkanie na zawsze zostaloby Ci w pamieci....
Zamieściłem ten filmik żebyście zdali sobie sprawę że nie tylko odżywki się liczą i żebyście "nie chodzili a skróty"specjalnie dałem film z mojego menu w temacie odżywianie...zgadzam się że odzywki i w ogóle,ale ludzie Najpierw trzeba poznać co wasz organizm tak naprawdę "posiada" a nie że odżywki bo nie ma efektów
Jest juz genortopin walony, 36ju b ciezio poznac ale ma jeden feler i po tym idzie rozpoznac orginal od podrobki. Cos za duzo w pl wyplynelo hgh z krotka data juz wszyscy to maja ze niby nie idzie do utylizacji
[...] bo mówiąc szczerze, po prostu szkoda mi czasu, to wrzucę tekst pana Patryka z kanału Pod Mikroskopem: "Kawa jest jednym z najczęściej spożywanych produktów. Dlatego warto poznać jej wpływ na zdrowie człowieka. Kawa zawiera kofeinę, kwasy organiczne – chlorogenowy, polifenole, garbniki, glikozydy, ale także wielopierścieniowe węglowodory [...]
igły się nie boję;p robiłem już sporo zastrzyków ziomkom :D więc co mówisz od czego zacząć ? wiesz wiem już mniej więcej od czego zacznę ale czasem czytam to forum i postanowiłem napisać i poznać opinie większej ilości ludzi:) a Ty jak długo już ćwiczysz i jaką masz wagę i wzrost?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Żeby zrobić rekomp trzeba zayebiście dobrze poznać swój organizm, a to jest x lat treningów. Na samym początku jak nie miałeś styczności z siłką nigdy, to poleci trochę fatu i zbudujesz masę(przy zachowaniu diety ofc). Sytuacja może się utrzymać do trzech miesięcy - potem już manipulacja kaloriamii. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu [...]
Ja osobiście polecam filie akademii Yiquan w Chorzowie ,miałem okazję poznać osobę prowadzącą i osobę ćwiczącą tam bardzo konkretne podejście do sprawy i w mojej ocenie wysoki poziom