poznać

sizeXL postaraj sie na ebiuty przyjechac !!!!!!Musze cie koniecznie sobiscie poznac i na piwo zaprosic Tak wygladam http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58114 mów co chcesz

Waga obecna 91kg(narazie obijam sie i nie chodze na treningi ale szybko wskocze na 95kg po powrocie).cel to zrobienie masy.(chodze pare sezonów takie obijanie sie po siłowni).ale jak w temacie chce poznać zapotrzebowanie na mase i jak na rzezbę.Chce sobie ułożyć diete i zobaczyć efekty(bo zawsze jadłem to co mi się chciało)

dzieki za wypowiedz leonstar bardzo mi pomogles.a tak na powaznie widzial ktos taka odmiane wina v.jezeli tak to po czym poznac ze jest to orginal.

Pomagałem juz wielu osobom i dlatego moze i ludzie z tego forum chca poznac dobre techniki aby uzyskac kilka centymetrow .

[...] odżywek nie masz w wymienionym zestawie żadnych kreatyn czy czegoś pompującego a te "6 miesięcy" jest właśnie po to żeby przed rozpoczęciem takiej suplementacji zapoznać się ze strukturą ruchu w poszczególnych ćwiczeniach i poznać swoje możliwości. Później jest czas na "pakowanie" :]. Co do odżywek, które wymieniłeś móżesz [...]

dragon chyba razej ten drugi waraint wiesz moja starszan normalnie gotuj ale nie ma w tych posilkach tylu skladnikow jak bialko zdrowe tluszcze itp a wiesz zastanawialem sie nad kupnem gainera zeby on chociaz wypelnial jakies tam zapotrzebowanie nawet to podstawowe na bialko i ww nie wiem co o tym myslicie wiem ze to nie jest wypowiedz godna [...]

a jak poznac czy to zeliwo jest??

Zawsze się można lepiej poznać ;-) dobra nie spamuje.

Sa suple dobre i lepsze, slyszalem ze cm3 na sile jest naprawde dobry tylko ze ja nie mam zadnego doswiadczenia z suplami i chcialem poznac wasze opinie na jego temat zanim go nabiore, do tej pory nic nie bralem i moze powinienem brac troche mniej niz jest w instrukcji?

jeżeli gainer naprawde niezbędny to nie widze przeszkod- mutant, monster swg4000 to jedne z lepszych opcji. sięgnij raczej po kreatynę niz glutaminę, jesli już to po obydwie, wzbogacone jeszcze bcaa i mzb. a jakby juz trzeba bylo wybierac to gainer/bo uzupełnienie podstaw z zakresu odzywiania/, potem juz zależy od preferencji, pewnej krótkofalowej [...]

Najpierw by wypadło poznać wadę dobrze, i dostoswać doi niej wtedy ćwiczenia, na własną rękę lepiej tego nie robić

lub też 19 winstrolu + 20 prolongatum, chcę poznać Waszą opinie na ten temat. Wiecej informacji to moze mam 22 lata ćwicze od 4 lat, waga 83kg Dieta + trening jest ułożona bardzo dobrze. Będzie to moj drugi cykl pierwszy był ponad rok temu z tych samych środków w ilości 10 + 10. Jakie informacje są jeszcze potrzebne?? to uzupełnie.

Natalka_pń -nie dałaś nam poznać szczegółów dotyczących najważniejszego w sumier aspektu czyli diety, ale jeśli miłbym ci dać dobrą radę to nie powinnaś zbyt szybko pragnąć chudnąć bo najtrwalsze są efekty gdy nie dzieje się to zbyt szybko/więc cierpliwości/, bo jeśli jest to proces zbyt szybki to właśnie traci się najwiecej wody z której w [...]

[...] zrobiłem badania na testa i wynik jest fajny(tak mi sie wydaje) min 2,41- max 8,27 a ja mam 24,87. Wbiłem już 6 shotów po 300mg enana, bije poniedziałek rano i czwartek wieczór. Badania robiłem 12h po zastrzyku. Chciałbym poznać wasze zdanie na temat stezenia. Czy jest wysokie czy moze za niskie? Podniesie się jeszcze w następnych tygodniach?

Ja ruszam w niedziele rano ze stacji Szcz.glowny.W niedziele sa eliminacje i finaly,w sobote jest chyba tylko wazenie,dokladnie niewiem,takze chyba nie ma sensu jechac w sobote,no chyba ze ktos chce poznac stolice

akurat nie po trojaktach mozna poznac czy to wy***ka czy nie,na wszytskich sa trojakaty

Fajnie, że przysiady to ćwiczenie dobre również na wyskok bo ten też się przyda. Jeżeli kolana nie bolą mnie przy takich ciężarach to chyba ok, nie? Chciałbym poznać Wasze opinie na temat robienia przysiadów na maszynie shmita ( jeśli nazwy nie przekręciłem :) Asekuracja jest tutaj dużo lepsza, ale czy to ćwiczenie w jakims stopniu ustępuje [...]

zejsc do piwnicy na godzine na worek jest latwiej niz dojechac gdzies do klubu, czasami mi brakuje czasu zeby spotykac sie z kobieta, bokserem nigdy nie bede chcialem tylko poznac rzeczy na ktore mam zwrocic uwage i dziekuje bardzo, szczegolnie mnie zastanawialo "ulozenie piesci?" zeby nie zrobic sobie kontuzji bo jednak prace mam [...]

zeby ktos ci układał diete to jest nic nie warte ... ktos nie wie co lubisz jesc czego nie lubisz .. sam musisz poznac swoj organizm i przy okazji troche poczytac co jest dla ciebie stosowne a co nie .. potem jak cos ci sie znudzi to za kazdym razem bedziesz do kogos pisal zeby ci pomogł ? Mowie ci warto troche poczytac :) Pzdr i zachecam arbuz92

e-lite dzieki ze sie ze mnie nabijasz chcialem poznac wasze opinie a jesli wazylbym 95kg to czy bylby sens?