poznać

fajnie ze troche lepiej to zobrazowales. jesli chodzi o ilosc bialka 125g, zwieksz tak zeby bylo to minimum 2g/kg masy ciala czyli u ciebie +- 140. jesli ciezko trenujesz dodaj troszke na weglach i obetnij na tluszczach, musisz poznac swoje cialo i sam dojsc do tego na jakim poziome makrosow bedziesz sie dobrze czul i mial efekty. 140g bialka jest [...]

kenjiro -tak zupelnie zielony to ja nie jestem, cwicze juz jakis czas. Chcialem sie dowiedziec np. czy ten styl jest skuteczny w walce na ulicy, osobiscie sadze ze tak ale chce poznac wasze zdanie.Znasz moze szkole w Czestochowie.Zajecia prowadzi Pawel Wlodarczyk moze wiesz cos o nim, czy jest dobry. jak ten styl wypada w konfratacji z innymi ? ---

B-50 dzieki sog polecial Wole sie upewnic i poznac wypowiedzi specow ktorym sie niejedna ampa przez rece przewinela A i jeszcze jedno po kilku przetarciach data waznosci i produkcji zaczyna sie rozmazywac i powoli ale ciezko zaczyna schodzic czy tak jest w oryginalach? Panowie zapraszam do glosowania w ankiecie Zmieniony przez - muffa w dniu [...]

Posłuchaj masz 12 lat , idz sobie popływaj na basenie, poznaj podstawy zdrowego odzywiania, zapisz sie na jakies SPORTY WALKI, i w tych miejscach osiagniesz estetyczna sylwetke, sport cieżarowy - narazie nie dla ciebie. korzysci sam musisz je poznac i sam dokonac wyboru.

[...] wchodziło po mono na 2 cyklu. a mojemu kumplowi który diete trzymał lepiej niż ja, brał odpowiednio na 1 cyklu z suplementacją, mało co dało. każdy ma inne doświadczenia. dla tego dla mnie mało pewny suplement :P. ale tak czy owak na pierwszą suplementacje mono będzie najodpowiedniejsze. musisz poznać swój organizm, na każdego działa inaczej.

Krzyku ja tez nie znam karpia ale na wigilij mamy sie poznać %-)

[...] tym forum co chcieli trenować jedynie w domu bez żadnych korekt błedów ) Czy po prostu się do szkolic i chodzisz gdzieś na treningi jeżeli to drugie i chodzisz na MMA to się dowiesz w swoim czasie a jeżeli to 1 to odpuść sobie nie warto jedynie trening ci pozwoli poznać tajniki sztuk walki A po za tym trzeba było użyć „szukaj”

[...] Ci, którzy tak robią. Jeśli Ty tak nie robisz, nie bierz tego do siebie i już. Po drugie, ten wątek jest przeniesiony ze "stylów tradycyjnych" ponieważ chciałem poznać opinię ludzi, którzy tam się wypowiadają (część z nich udziela się również tu, ale nie wszyscy), a chciałem opinię tamtych, aby wiedzieć, jak zachowają się ludzie [...]

Znam Twoje zdanie na ten temat--> wspominałeś już pare x o tym w dziale Chciałem właśnie poznać zdanie Darka lub Sławka

prog11: dużo ale poleciła to jedna osoba, a zawsze lepiej poznać zdanie paru osób

Ten wiek nie jest jeszcze aż tak zaawansowany aby skreślał, ale to też zależy od kilku spraw. Jeśli zaczynałbyś od początku, to może być trudniej bo trzeba poznać podstawy i je szlifować, a to trochę może zająć czasu. Druga kwestia, to ta jak szybko łapiesz wiedzę, uczysz się i zdobywasz doświadczenie.

Widze że PREDATOR już jakiś czas nie odpisuje, pewnie nie mógł znaleść linka do wiarygodnego żródła i postanowił poznać rzecz z autopsji he, he, i przyjoł o tę jedną piłką za dużo A co do nosków to jest tak jak mówicie, w boksie jest więcej rund, cięższe rękawice no i przedewszystkim mniejsza strefa zadawania ciosów(głowa i tłów).W MMA dochodzi [...]

Ok, wszystko jasne. btw. po czym poznać, że jakaś odżywka białkowa ma dobry aminogram ??

pare lat temu miałem zieloną kupe jak sie zielska nawpierniczałem jakiegos ale podejżewam ze nie znając struktury i składu Twego kału (a jestem pewien ze kazdy chciałby poznać) nikt Ci tu do konca nie pomoze. w moim przypadku to bylo nic oprocz koloru;]

jeszcze Syrenke przeczytalam moge sie mylic ale czy nie powinno sie poznac sprzetu zanim sie w nim nie wystartuje?? przynajmniej na zawodach tej rangi.... Wroniak - jak bys zrobil??

[...] zrzuciłem już 7kg, ale chce już spalić ten fat do minimum :) Też mysłałem nad drugą opcją bardziej, zwłaszcza, że BCAA mi starczy na ponad miesiąc wtedy no i zawsze to antykatabolik, ale i tak wolę poznać jeszcze inne opinie. Pozdrawiam! PS. Sorry za wcześniejszy brak ankiety, moje niedopatrzenie, zasugerowałem się, że nie każdy wrzucał.

A ja się zgodzę z autorem, kiedyś za mojej "kariery kulturystycznej", zawsze podczas cyklu z testosteronem najpierw puchły mi barki i kaptury, po tym można było poznać że ktoś jest na cyklu, być może to kwestia indywidualna, ale coś w tym było.

Tak trudno ocenić na pierwszy rzut czy to BTW będzie ok, nieraz daną osobę trzeba poznać jak reaguje na dane btw czy kalorie. Nie spróbujesz nie dowiesz się, nieraz zamaist ciąć mozna dodatkową aktywność dorzucić, zmniejszać przerwy miedzy seriami.

[...] jakąś wiedzę, czegoś się nauczyłem, poprawiłem technikę. W Budokanie miałem poczucie zmarnowanego czasu. Jeśli więc zależy Ci na fitnesie, to Budokan jest świetnym miejscem. Centrum Warszawy, dogodne godziny, dużą wagę przywiązują do kondycji. Jeśli chcesz poznać jakąś sztukę walki, to poszukaj solidnej sekcji judo, karate, kick-boxkingu.

Jeżeli chodzi o opinie na temat tych supli to znam je bardzo dobrze. Chciałbym poznać teraz które firmy robią obecnie te suple najlepsze i najbardziej opłacalne... Stosunek jakość do ceny. Która firma najlepiej wychodzi jeżeli o to chodzi?