poznać

Ser daj nr bo chcem ja poznac "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

no tak racja, ale dla kogo .. kazdy powinien ocenić to sam ... poznać troche bardziej fizjologi własnego ciała .. i zapotrzebowania , tak samo jak jest bez sensu przekraślanie odrazu HMB czy innych badzo kontrowersyjnych środków. Kazdy organizm jest niby taki sam a jednak inny.. zresztą komu ja to mówie

Dzieki Niedziel za wyniki. Dobrze bylo poznac kogos z forum. Pozdrawiam

hahah to jest fake i latwo poznac. a cena kosmos hahaha

narazie jesli jestes poczatkujacy powinienes kozystac z podstawowych zalozen i w miare czasu sam bedziesz dochodzi co jest dla ciebie najlepsze musisz poznac "sam siebie" apkalipsa ma racje jesli jestes poczatkujacy to powinienes wkkonywac czestsze treningi poniewsz jeszzce niemasz opanawanej techniki wykonywania cwiczen to jest tak [...]

gugcio nie tylko Twoja opinia się dla mnie liczy dlatego pytałem dalej. Chcę poznać opinie innych forumowiczów a nie tylko Twoje. Twoje stanowisko na temat "co lepiej wybrać" już znam. Dzięki za pomoc i wyrażenie własnej opinii.

[...] ale na krótko.Rzucanie się z motyką na słońce tak samo inni plażowicze .Powiem tak bez dokładnego przestudiowania lekturek na sfd a jest ich masa wytrwałości i poznaniu własnego organizm a można tylko poznać jak się ma jakiś staż to sześciopaki możecie sobie tylko oglądać na obrazkach jakiś tam modeli ale nie na własnych brzuchach.Powodzonka

Selko ten zambon tabs jest, tylko z racji jego ceny malo kto to kupi 99% woli kupic zamiast 100 x 2 mg , 100 x 10 mg, czy to BD , czy alchemi, czy 200 x 5 mg stanolu, stanzolu dobra hole jak poszukasz to kupisz bez problemu, tak samo norme recepty sie urwaly ale towar idzie dalej z hurtowni na lewo, o ile ktos ma dojscie niestety duzo osob [...]

witaj żabciu miło CIę poznać, dobrze że nasz zaszczyciałaś swoją osobą o szczególnej urodzie! ps. ładne oczy

"chce poznać tachnike, która pomoże mi aby sie obronić przed napastnikiem" Tak napisales na poczatku topica, wiec daje Ci rady jakie sztuki walki powinienes wybrac myslac o samoobronie. Niestety, bez fullcontactowych sparringow sie nie obejdzie. A jak chcesz cwiczyc rekreacyjnie-to szczerze mozesz wybrac cokolwiek. Wazne, zeby Ci sie [...]

[...] mieć, skoro nie dodałeś to dodaj sobię. I jak juz poznałeś swoje zapotrzebowanie kcal to znajdź teraz temat, w którym dowiesz się skąd masz dostarczać te kcal, czyli musisz poznać swoję zapotrzebowanie btw(białka/tłuszcze/węgle). Chodzi mi konkretnie o to, że teoretycznie 1g białka ma 4kcal, 1g węglowodanów też 4kcal, 1g tłuszczy ma 9kcal. A Ty [...]

a to trzeba kogos przekonywac do tego by zadbal o swoje zdrowie, lepsze samopoczucie itp kwestie? a tym samym zrzucil ciezar troski swoich bliskich? mysle, ze nie ;-) a jak jest uparty jak osiol to jak z dzieckiem, za raczke do laboratorium i zaczynamy diagnostyke, by poznac przyczyne skutkow, jakie ma.

jeszczez przydaloby sie poznac normy tego labu...

[...] na to, że od razu będziesz wymiatać na treningach. Trenuj i staraj się poprawiać błędy, a z czasem będzie coraz lepiej. Tak, zaczynam tylko chodzi mi o to że niektórzy trenują jeszcze krócej i są dużo lepsi, szybciej to wszystko im wchodzi do głowy i to mnie troche zniechęca, ale nie mam zamiaru rezygnować chciałam tylko poznać wasze zdanie :)

split przy takim stażu jest jak najbardziej ok. Powinieneś poznać swoje ciało i sam wybrać optymalną drogę. Jeśli nie robiłeś wcześniej FBW, możesz spróbować - ale jeśli wolisz split to ok. 1. Do którego z ćwiczeń dodawać martwy ciąg??? Do pleców??? A jeśli tak to jak to połączyć??? Np. Plecy 14 serii i po skończeniu dodać serie martwego ciągu?? [...]

No ładnie to deka ma dwa razy większe stęzenie niż podaja na opakowaniu ? Gdzie jest ten podwieszony post pragne poznać twoje zdanie ? A tak apropo to z kad wiesz ze zaopatruja sie u tych samych brokerów co organon gdzie to wyczytałeś. Czy jestes pewny że ci dystrybutorzy dostarczają im substancje niczym nie zanieczyszczone skoro firma formalnie [...]

[...] ułożyć ładne ładowanie na niedziele nie będziesz sobie żałował. jeśli przez te dni wysycasz swój organizm i zużyjesz glikogen całe jedzenie niedzielne i tak zostanie zużyte na odbudowe glikogene i nie pójdzie w tłuszcz tak ze śmiało można jeść . tylko chce poznać ile tego jesz? oraz jaki masz trening. pisz a na pewno będziesz zadowolony :D

[...] Źle pracujący układ pokarmowy objawia się właśnie przewlekłym zmęczeniem i ogólnie nic się wtedy nie chce. Problem z przebudzaniem się również może występować. Po czym poznać, że cos nie tak z układem pokarmowym? Wydaje mi się, że wszystko ok... wcześniej tylko często zgagę miałem, a tak to chyba wszystko jest okej. Jestem szczupły mam [...]

witam!!! dzisiaj wigilia wiec bede sie streszczal.zalozylem tego arta po to zeby poznac wasze opinie i zeby raz powaznie pogadac,bo uwazam ze to powazny temat> odnosnie tematu jajeszce nie zaluje bo uwazam ze zyje sie raz i azden z was nie wie jak ,kiedy i w jaki sposob zejdzie z tego swiata>Mysle tylko tak ze najbardziej prze***ane bzedie [...]

To co z tymi szwami Jodan?:)jeśli chodzi o treninig gibkościowy to coś o tym wiem tylko chciałem poznać "tutejszą" opinię. Ponieważ na temat wieku i rozciągania słyszałem ich wiele i chyba zbyt wiele...rozbieżnych