poznać

sry ale twój staż treningowy jest jeszcze mniejszy niż mój, ludzie tutaj oczekują odpowiedzi osób z doświadczeniem, co do mojego planu też myśle że jest okej ale chciałem poznać opinie ludzi którzy siedzą w tym dłużej ode mnie i mają większą wiedze niż ja, ponieważ trenując od 7 miesięcy nie uważam się za specjaliste chociaż cały czas moja wiedza [...]

Lepiej razem, bo zrobiły się grupki i nie było szansy żeby się dobrze poznać. Ja będę jechać z chłopakiem i nie wiem w sumie czy z noclegiem - muszę z nim porozmawiać jeszcze.

[...] mój metabolizm zatrzyma się, więc w ostatni dzień walę duuuuużo kalorii na plus, aby zmusić metabolizm do przyspieszenia. Po co ten eksperyment ? Ano właśnie po to, by poznać swój organizm. By zorientować się, na jak duży deficyt mogę sobie pozwolić. Według teorii calorie shiftingu, wszystko powinno działać tak jak trzeba. Zobaczymy, na [...]

1. Moja mama kazała mi wczoraj się przy niej zwarzyć i jak zobaczyła ile ważę (od 2tygodni schudłam ok. 1kg, może trochę więcej), to powiedziała, że jak nie przestaną chudnąć, to karze mi jeść kotlety smarzone z tłuszczem. Blleee... musicie mi powiedziać, ile powinnam teraz jeść (aktualnie jem 1300-1500kcal), żeby napewno nie przekroczyć tego co [...]

ja wale teraz 400 mg / tydzien a ile naprawde w srodku jest nie wiem etykietka mowi 200 mg/ml, firma raczej pewna i chyba stezenie powinno byc kolo tego co podaja chodze w****iony, mysli rozne tez nadchodza ale nie daje po sobie poznac jak jestes z natury agresywny i wybuchowy nie kontrolujesz sie to z trenem musisz uwazac

[...] brałem z tego samego źródła, tej samej firmy, w tym raz solo i na pewno działała. Propa mniej pewien jestem, ale wygląda dobrze. To Galenika w ampułkach. Sprawdziłęm po czym poznać ewentualną podróbkę i wygląda na to, że powinien to być oryginał. Więc co jest grane? Czy jest to możliwe, że coś ze mną jest nie tak, że teść nie działa na mnie? Na [...]

Odwiedzam to forum od jakiegos czasu i rzeczywiscie zauwazylem, ze ostatnio jakos mniej osob "z gornej polki" sie tu wypowiada. Nie dziwie im sie. Sam mam mase zajec, wiec wiem co znaczy brak czasu. Jednakze nadchodzi czas letni, kiedy to mase "sezonowych kulturystow" znow zawita na forum. Juz teraz widac spore ozywienie w [...]

nie jesteś ani typowym mezo ani endo raczej mieszanką ale mniejsza o to trzeba poznać organizm i nauczyć się z nim obsługiwać

No oczywiście że większość sztuk walki jest owiązanych ze wschodnimi filozofiami, w końcu częściowo z nich wyrosły. Jednak ćwiczący poznają skrawek tej filozofii, aby lepiej poznać daną SW. Trenowałem w różnych miejscach, różne rzeczy, ale jeszcze nigdy nie trafiłem na trnera który był maniakiem religijnym i szerzył jakąś wiarę... No i szczerze to [...]

Jesli czujesz sie dobrze to bym obstawil ze wynik jest przeklamany. Bo nie trzeba byc wybitnym specjalista aby poznac po sobie skutki niskiego estro. I znowu sie zaczyna temat rzeka%-)

[...] w 1011 roku. Już w wieku 12 lat był zainspirowany swoim ciałem, wielokrotnie wspominał w swoim pamiętniku że człowiek poprzez „walenie konia” może poznać swoje ciało, charakter, temperament !. Pierwszym projektem Johna III Keltona była ławka do wyciskania na płasko. Zbudowana ona była w całości z drewna jesionowego (nie [...]

nie, o siłowy Ellis. bo rozumiem Grasica, że po tej kawie masz trening siłowy?? i to nie Ty jedna tak robisz, ale imo to tragiczny pomysł. Ale chciałbym zdanie Ellisa poznać na ten temat.

nie czepiam sie :) ta konstrukcja bardzo mi sie spodobala serio serio ;) Z tego co mowi Marcin studio bedzie otwarte na 100% we wrzesniu. Nie wiem tylko czy to jest dokladnie to czego szukasz bo pisales o silowni, a to studio ma byc nastawione tylko i wylacznie na trening personalny. Jedna osoba w studiu + trener. Z tego co obserwuje to faceci [...]

[...] Ile czasu trwa już redukcja i jak przez ten czas zmieniły się obwody ciała? Wklej rozkład pomiarów obwodów ciała wykonywanych co jeden, dwa tygodnie rano na czczo. Wklej również kilka przykładowych dni diety wrzuconych według opisie w regulaminie działu. Wrzucić kilka przykładowych zdjęć sylwetki. Są to istotne informacje, które musimy poznać.

Przyznam, że bardzo trudno jest mi się ustosunkować do tego co piszesz. Przede wszystkim polecam lepiej poznać swój organizm, trenując prawidłowo pod względem technicznym. Tego typu sytuacji zdecydowanie nie powinny mieć miejsca u osoby z podstawami doświadczenia. Jedynie gdy ktoś nie zna swojego organizmu i możliwości. Jeżeli ciężar do wyciskania [...]

Wow!! Ale przezycie. Zazdroszcze ci jak cholera. Też by chciał go poznać

Po to własnie napisałem posta by poznac wasze opinie gdyz moja wiedza o saa jest raczej nikła. Wiec jesli deca odpada przy tak krotkim cyklu jakie inne srodki mogłbym połaczyc z winkiem by było git?

"Na forum 5 lat" więc chyba zaufam :P W końcu na dietetyka mnie nie stać. Więc dodać te 300 kalorii i poprawić dietę? Co dodać według Ciebie, a co odjąć? Pytam jeszcze raz, bo chcę poznać propozycje różnych osób.

Możliwe - a poznać się zawsze można. Tak czy siak gratuluje.

[...] form tańca lwa Jedynie ćwicząc pod kierunkiem mistrza Chen Yong Fa, strażnika systemu rodzinnego Choy Lee Fut, lub w jednej z organizacji licencjonowanej przez niego, możesz poznać unikalne formy i techniki walki, jakie przekazywane były przez ostatnie 160 lat jedynie wśród najbliższych członków rodziny Chen. Choy Lee Fut to przede wszystkim [...]