poznać

[...] + plus 2-3 cwiczenia na partie, tylko chcialbym to jakos usystematyzowac, a nie robic na kazdym treningu co innego. Dlatego założyłem ten temat. I oczywiscie dla tego by poznać Wasz opinie na ten temat. Wiadomo jak zrobie jeden taki obwód z 40 kg sztangą to ciężko złapać oddech ( mówie o : 1 Power Clean 1 Front Squat 1 Push Press 1 Back Squat [...]

Zapraszam do śledzenia, za kciuki dziękuję :-) Hub, nam się uda wcześniej spotkać :-) Jeżeli ktoś miałby ochotę dołączyć i poznać ekipę SFD, wziąć udział w szkoleniach i skorzystać z atrakcji różnego rodzaju, to także zapraszam 15-16 listopada, Wawa http://www.sfd.pl/PoTreningu.pl_Beach_Cup_na%3A_Fit%26Sport_Show_-t1032497.html Miodowa, czymam [...]

[...] co do jajek i babć z koszyszkiem to sama widziałam na rynku w małym mieście, jak podjechał pan ciężarówką, w której miał całe palety jaj i pakował babci do koszyczka jak jej się kończyły, sama mam dostęp do jajek ze wsi i myślę, że można je poznać właśnie po tym, że są niejednolite, różnej wielkości i koloru, czasem skorupki mają nierówne..

[...] mieście, jak podjechał pan ciężarówką, w której miał całe palety jaj i pakował babci do koszyczka jak jej się kończyły, sama mam dostęp do jajek ze wsi i myślę, że można je poznać właśnie po tym, że są niejednolite, różnej wielkości i koloru, czasem skorupki mają nierówne.. Tak, no i ciepłe, a czasami pofałdowane jak się rano po jajeczko pójdzie [...]

saib "serie w sztangielkach polecam robić 15/12/10/8/" ******Niech sobie kazdy sprawdzi na sobie, twierdze, ze jedni beda za twoim a drudzy za moim a jeszcze inni zrobia jeszcze inaczej, bo kazdy jest inny ---------- "Bez sensu moim zdaniem jest robienie 3 ćwiczeń ćwicząc tric z klatką, robiłbym: - Wyciąg górny 12/10/8/8 z progresją [...]

No Masti, Jay napisal na facebooku, ze zaluje ze nie przyjechal, bo wiedzial ze bedziesz a pragnie Cie poznac, mowi ze zaluje ale za rok chce z Toba zdjecie, nie zawiedz go ! SUper relacja. I APEL DO BULLA ( bo ty masz hajs %-) ) Wez zalatw Mastiemu sprzet lepszy, aparat z antyrozmazywaniem, najlepsze miejsca mu wykupowac, bo za to co robi, to mu [...]

Jeszcze przemiła nasza reprezentantka Nie miałem okazji poznać, ale na pierwszy rzut oka widać że sympatyczna dziewczyna, że nie wspomnę o urodzie https://lh5.googleusercontent.com/-TZ9uocuf-Dw/UmRM8FmYtHI/AAAAAAAA6Gk/UJrDpewlpWc/s1280/DSC07317.JPG

ALe masz fajnie, tyle kalorii ;) Ja jakoś pieczywa nie uwielbiam, mogę żyć śmiało bez bułek. Pierwsze słyszę o brzuszkach z łososia. Nie ma dnia, żebym się nie podniecała jakie to forum jest fajne, tyle można się dowiedzieć, spróbować, poznać! <3

[...] zagości na talerzu %-) Poza tym odnośnie zmęczenia dwa dni wolnego jednak dużo dały, więcej energii i lepsza regeneracja. Myślę, że te treningi FBW co ostatnio sobie zafundowałam plus praca dały taki efekt. Mimo to dobrze poznać się na sobie. Wiem, że FBW nie chcę i podziału góra/dół nie będę przez dłuższy czas zdradzać :-D Dziękuję Patiku };-)

[...] moge wam załatwić takie za 4 zł zakupione na Mysłowickiej giełdzie a z przodu w sferze intymnej jest pięść z pokazanym " FAKENEM" ;-) co do wody to niech siedzi wspomoże w budowaniu masy oby ino fat nie podchodził a na tym etapie można narazie po dotyku poznać czy woda czy fat ;-) dzień zabiegany wiec dopiero teraz czas chwile odsapnąć :D

Mam takie pytanie Jak poznac ze metabolizm jest na wysokim poziomie, lub tego go nie ma ? sorry ze tak w kolko pytam, ale chcialbym to wiedziec, a sam w tym zakresie mam niewielka wiedze.

[...] Jak ktos ma za soba juz kilka redukcji i ten tluszcz trzyma nisko na masie to znaczy, ze metabolizm ma juz bardzo mocno rozkrecony i taka osoba moze sie bawic w gwaltowne schodzenie z kcal. Obcinke o 1000 z miejsca czy nawet wiecej, ale jak ktos robil CALY CZAS mase i to bedzie jego 1 redukcja? chcialbym sie oczywiscie mylić i poznać inną drogę.

[...] kwestiach... Nie wiem czy to było celowe, czy też żaden z nich, nie miał pojęcia o niczym dosłownie SFD ogółem jest zayebiaszcze, i ciesze się że dzięki temu, mogłem poznać fajnych ludzi i np zabrać się za metodę Lafaya ... czytam tak sobie tą książkę, i można stwierdzić że autorzy całkiem udanie ją opracowali, jest tutaj wszystko [...]

[...] początku w jego dziale. Myślę że poniekąd może być z tym trochę tak jak z różnymi szkołami treningu, jedni splita pod niebiosa chwalą, inni fbw. A i tak złotego środka nie wynajdziesz, trzeba poznać swój organizm i patrzeć na co jak reaguje. Przeczytam niedługo (w końcu) tego Lafaya żywieniowego, zobaczymy czy będę miał więcej do powiedzenia ;-D

[...] ładnie widać mi brzuch . Zakładałem żeby masować jakoś do końca lutego i wtedy zabrać się za redukcję żeby elegancko wyglądać na wakacje. nie wiem jak wygladasz 4. Chciałbym poznać również waszą opinie o takich suplementach jak np bcaa, beta-alanina. Czy takie suplementy są przydatne dla osoby z moim stażem i czy jest w ogóle wydawać pieniądze na [...]

Sorry niewiedzialem. To jakbym chciał poznać wasza opinie na ten produktów z jakieś tam strony to jak powinien zrobic? Zmieniony przez - Artas001 w dniu 12/5/2016 3:38:13 PM

Ja tego propa biłem i nie narzekałem :) bo on dzialal ale nie byl apteka tylko to byla kopia - under, dalo rad poznac po szczegolach. wiec jaki sens jezdzic na ukraine do apteki po undera?

Ja tego propa biłem i nie narzekałem :) bo on dzialal ale nie byl apteka tylko to byla kopia - under, dalo rad poznac po szczegolach. wiec jaki sens jezdzic na ukraine do apteki po undera? Jak wzięty z apteki to jak kopia? Normalnie :-D tez miałem propa od nich z apteki i h**a działał ...

Ja tego propa biłem i nie narzekałem :) bo on dzialal ale nie byl apteka tylko to byla kopia - under, dalo rad poznac po szczegolach. wiec jaki sens jezdzic na ukraine do apteki po undera? Jak wzięty z apteki to jak kopia? Normalnie :-D tez miałem propa od nich z apteki i h**a działał ... No a mój działał, to jak może być kopia? kopie tez [...]

Drazekm - bo Ciebie trzeba poznać:) Madzia jeszcze nie poznała Zgadzam się :-) Zresztą do działu 35+ trzeba przywyknąć bo jest specyficzny ;-) Drazekm dzięki. Musiałabym ustabilizować moje poręcze, bo takie bujanie skończyłoby się upadkiem %-) 30.09 piątek Dzisiaj w domu rozgrzewka a później maks nachwytem. Jestem miło zaskoczona, spodziewałam [...]