Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
Panowie mam znowu pare pytan. Zaczalem diete i przygode z ciezarami. Leci 10 dzien. Jem tak jak rozpisalem ta diete. Jednak teraz ciagle ja modyfikuje, przestawiam posilki w zaleznosci od pory treningu, szlifuje. Przez pierwsze pare dni po prostu bylem obzarty jak nigdy. Szczegolnie po 100 gramach ryzu, czy tez kaszy (3 torebki roznych [...]
[...] gdy ja sie dotknie własnym członkiem. wybaczcie mi ale fascynacja obyczajami wieziennymi pachnie mi podniecaniem sie czyms co tajemnicze.a to wcale tajemnicze nie jest tylko po prostu chore jak 3/4 grypsujących - i nie chciałbym tego poznać ani wam nie życzę. ""wolę żeby mnie dwunastu sądziło niż żeby mnie sześciu niosło""
Dragon-koksy sa wszedzie:)), ale jezeli mialbym ustanowic archetyp chlopaka z miasta-to bylby to mlody chlopak, koks-archetyp starej grypsery-chudy smiec zyjacy wlasnym zyciem na wolnosci bedacy tym czym sa ****e w wiezieniu. Moze mam spaczone spojrzenie ale kiedys jezdzac na mecze mialem okazje poznac wielu ludzi styartej grypsery-zryte mozgi, [...]
Witam wszystkich Mam pare pytań do osób które zaliczyli puszke. Jak wielu miałem okazje poznać goscia który siedział i chciałbym skonfrontować to co sie dowiedziałem z wiedzą tu obecnych. Owy koleś (który notabene był frajerem jeżeli chodzi o hierarchie więzienną) twierdził że : 1- wg. jego nie oplacało sie przynależeć do grypsery gdyż [...]
[...] od początku do końca,ale nie mam jakichś doświadczeń z życiem więziennym,znajomych mam uczciwych(przynajmniej nie chwala się przekrętami),więc nie znam się na tym i się nie udzielam w temacie,bo co się będę wymądrzał...Ale warto poczytać,poznać pewne rzeczy z kilku miejsc siedzenia,bo od tego zależy punt widzenia na daną sprawę...
[...] sens stosować środku dopingujące przy tak krótkim stażu i marnych wynikach. Jesteś jeszcze w stanie dużo zbudować naturalnie, więc przemyśl tę kwestię. Najpierw wypadałoby poznać swój organizm, dostosować dietę pod siebie i zbudować jakieś podstawy. Na cykl przyjdzie pora, kiedy zaliczysz stagnację. Możesz stosować legalne suplementy, które w [...]
Skoro ten produkt ma duzą zawartość cukru to poczym to moge poznać??????? na dole jest skład Wartość odżywcza 100 g proszku Wartość energetyczna 384 kcal, 1356 kJ Białko 15,0 g Węglowodany 79,9 g Tłuszcz 0,5 g Aminokwasy: L-kwas glutaminowy 1176 mg * L-leucyna 2527 mg L-kwas asparaginowy 722 mg *L-lizyna 1527 mg L-prolina 545 mg *L-walina 1194 mg [...]
Niebieska jeśli chcesz poznać historie mojego barku dokładnie cofnij się do strony 7:) buziaki trzymaj się mocno!! uważaj na siebie do lutego,bo każde zwichnięcie barku coraz bardziej niszczy staw..:(
[...] - czy coś poszło nie tak. Z tego co słyszałem i czytałem prof. Fabiś jest jednym z największych specjalistów jeśli chodzi o staw ramienny w Polsce - ale chciałem jeszcze poznać opinie osób operowanych. Powiedź mi czy po artroskopii ręka wraca do takiej siły jak kiedyś - czy będę mógł ćwiczyć na zawodowym poziomie. Ja nie mam nawykowego [...]
[...] sprawi, że spalanie kalorii będzie jeszcze większe, ponieważ pobudzać będziemy całe ciało i poziom intensywności wzrośnie Jaka powinna być objętość treningu? Tutaj warto poznać swój organizm, ponieważ redukcję da się zrobić zarówno na małych obciążeniach z dużą liczbą powtórzeń jak i na małej liczbie powtórzeń z dużym obciążeniem. Jest to [...]
[...] na jego temat. Pobudzenie, potliwość, efekty więc kupiłem. U mnie nie podziałał w żaden sposób. Więc podzieliłem się opinią dwukrotnie. Jednak opinia nie pojawiła się na stronie produktu. Jaką mam pewność że takich osób jak ja nie było kilkadziesiąt i przez nieuczciwe działanie administracji nie mogłem poznać obiektywnej opinii na temat produktu?
[...] w portfelu. Oczywiście najważniejsze jest zdrowie, ale jednak wolałbym nie umoczyć bez sensu tych kilku stówek, stąd wolę podpytać w takim miejscu jak tutaj, coby choćby poznać opinie innych osób. Zastanawiam się co mogło u mnie spowodować to zapalenie. Koszykówkę uprawiam od dawna, sprzęt raczej stricte wyspecjalizowany odpowiedniej jakości. [...]
[...] więznia (troche już starego więznia;)) gdzie można poczytac jak to jest we więzniu i przekonac sie, że nawet twardziele jednak wewnętrznie pękają mimo, że nie daja tego po sobie poznać...znam to bardzo dobrze. http://www.rodman.most.org.pl/K_Urban/K_U92a.htm ""wolę żeby mnie dwunastu sądziło niż żeby mnie sześciu niosło""
[...] leptyny? Najprościej tłumacząc, w przypadku mózgu leptyna reguluje działalność tzw. ośrodków nagrody. Są to skupiska specyficznych neuronów, których pobudzenie daje się poznać jako uczucie przyjemności. U gryzoni podanie egzogennej leptyny zaowocowało unieczynnieniem ośrodków nagrody powiązanych z przyjmowaniem pokarmu; innymi słowy, [...]
[...] treningów, a kwestią kluczową jest stopień motywacji. Jego zainteresowanie wzrosło na tyle, że postanowił poszerzyć swoją wiedzę w kierunku socjologii i psychologii, żeby poznać efektywne metody treningu. Przedmiotowa książka powstała wskutek jego obserwacji i przemyśleń. Na 216 stronach zostały zawarte najważniejsze informacje na temat: [...]
[...] Co do Twojego pytania, odnośnie do zmiany diety zbilansowanej na low carb, to ciężko jest odpowiedzieć. Nie da się określić, co będzie lepsze akurat dla Ciebie. Warto poznać swój organizmu i przetestować na sobie. /SFD/2018/9/7/8f218473b48645229f28c164f48c5797.jpg
Ja rowniez nie slyszalem. Jedyne co mialem okazje poznac w tej materii to operacje przeprowadzane np na karłowatych, a ktore maja na celu wydluzenie koci udowych (i innych chyba tez). Nie jestem jednak zadnym autorytetem w tych sprawach i chetnie dowiem sie czegos nowego a co do cwiczen rozciagajacych to hmmm ...jak na razie przemilcze i poczekam [...]
Każdy chciałby poznać tę tajemnicę, co takie można zrobić aby budować czyste mięśnie, bez zwiększania się tkanki tłuszczowej. Najlepiej dokonać tego w miesiąc lub dwa i cieszyć się przez resztę życia dobrze wyglądającą sylwetką. Niestety kształtowanie jej nie jest takie proste. Przede wszystkim jest ono jak maraton, a nie sprint. Wymaga czasu i [...]
Nie pocę się niemalże w ogóle to dziwne troche.. a czy bywasz w saunie? czy nawet tam sie malo pocisz? albo podczas jakiegos dluzszego i intensywnego cardio? i czy czujesz po sobie ze masz nabite cialo? jak sie nabiera wody to palce sa dobrym wskaznikiem- zwlaszcza jak sie nosi pierscionki to latwo poznac
[...] chłopaków to jeszcze takich nie spotkałam. Poza tym widziłam zmianę nastawienia chłopaków do mnie, jak zaczęla mi sie minimalnie psuc cera. Nie wiem moze nie jest mi dane poznać tych, którzy nie zwracają na to uwagi. Naprawdę Twoje posty dodają nadziei, pisz jak najwiecej. Sama naczytalam sie tyle o nawrotach i dlatego chciałabym jak najdłuzej [...]