początki

gothmori dobre początki, ale niestety słaba masa, a masa to podstawa, idziesz w koszulce i każdy się Ciebie boi bo wyglądasz na koksa :))

gothmori dobre początki, ale niestety słaba masa, a masa to podstawa, idziesz w koszulce i każdy się Ciebie boi bo wyglądasz na koksa :)) :))

początki zabawy w Kalistenike. i początek redu, wrzuce dla porównania za jakiś czas. obecnie 81kg. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5d0275c9ecb6413b8386db4a55542a3b.JPG

+/- 2 lata cwiczen w tym jakies pol roku stracone na przerwy z lenistwa, w ciagu 2 lat jeden cykl na kreatynie (na samym poczatku) Ogolnie klatka do poprawy jak i bary (zwlaszcza tylni akton), ale wydaje mi sie, ze sa jakies poczatki do zrobienia czego fajnego :) pzdr /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f35476b213c34467a34abd5a5da4a94c.jpg

Jacek Magiera żegna się z Legią Po dziewięciu latach pobytu na Łazienkowskiej i rozegraniu w barwach Legii 232 spotkań, ze stołecznego klubu odchodzi Jacek Magiera. W trakcie jego gry w Legii zdobywała mistrzostwo Polski, wicemistrzostwo kraju, Puchar Polski, a także Superpuchar. Początki Magiery w warszawskim klubie nie były łatwe. Ciężko mu [...]

Story,ale p***a.to Nie street fighting synu.to ULTIMATE fighting wiec gorzej DLA ciebie Ben. Co dozwolone jest czyste. Wygrales walke o co placzesz? Rampage z JJ przegral to bol dupy zrozumie ale ty Ben? Sam tyle wslczy ze pamieta poczatki mma.wstyd take teksty od weterana.to jakby Barnett plakal o "dirty" lokcie Zmieniony przez - grind w dniu [...]

http://www.youtube.com/watch?v=CXUItsIDTTs&feature=fvst co wy wiecie o prawdziwym desko polo.początki gangsterki Rycha z klanu%-)

http://www.youtube.com/watch?v=caDdGc6ftjk albo to.beny hill,balety na rusztowaniu i poczatki plastiku w kraju%-)

:-D haha poczatki dopiero

[...] miesiące odchudzać i zaprzestać aktywności. Raczej planuję, aby wieczorny (a może i poranny) jogging wszedł mi w nawyk. Tak samo jak było wcześniej z rowerem. Ale wiadomo, początki zawsze są skromne. Gdybym teraz się przećwiczył, stracił bym chęć i nic by z tego nie wyszło. Czy da się osiągnąć moje cele bez dostępu do siłowni/inwestowania w [...]

Nie, nie spoko, ja nie rzygam - szkoda zarcia %-) Kiedys mialam fazy psychiczne ,mysle ze takie poczatki zaburzen odzywiania i pewnie mi tak zostalo

No i zacząłem a6w. W trakcie robienia strasznie miesnie piekły Teraz co nieco czuje, szczerze mowiac, myslalem, ze bedzie latwiej, ale coz..trzeba sie troche pomeczyc, zeby byly efekty. Ogolnie ta seria zajela mi ok. 5-6min, w trakcie sobie jeszcze troche odpoczywalem (5-10sek, ale jednak) zerkajac na ekran i patrzac jak wykonac cwiczenie, mysle [...]

jordan a powiedz mi jak tam jest z awanturnikami? sporo ich? duzo koksow sie kreci po klubach ? duzo razy musisz wkroczyc do akcji? i jak wygladaly twoje poczatki w tej branzy? cwiczyles jakies sztuki walkiw wczesniej czy nie? itp itd.:)

chyba początki dyskopatii. Wybieram się na rezonans od roku %-)

chyba początki dyskopatii. Wybieram się na rezonans od roku %-) p****** to, aby sylwetka byla kosa, maxy to ch**:-)

Dzisiejszy trening zaliczam do średnio udanych. :-( Od zawsze wiedziałam, że początki są trudne. Dzisiaj tak już ześwirowałam z poprawną techniką ,że trening zajął mi o wiele dłużej niż zazwyczaj i z dynamiką też nie było najlepiej. Najbardziej ubolewam nad tym,że w aktualnym miejscu, w którym przebywam nie mam lustra(nie wiedziałam,że kiedyś [...]

na treningu Ci się to stało tak? początki kalafiora. po kilku/kilkunastu dniach krwiak się wchłonie(raczej nie całkowicie) i Ci zostanie kalafior. uważaj na to ucho przez ten czas, ja to olałem i ćwiczyłem dalej, przez chyba z 1,5 miesiąca się meczyłem z obrzękiem

po tak długim czasie już tego nie czuje..czuje sie jak normalny chłopak..ale początki...kozackie..przynajmniej ejst co wspominać

[...] i szalej póki możesz ja żeby pójść na jakąś imprezę to muszę wcześniej w kalendarz wpisać z dużym wyprzedzeniem a i tak zazwyczaj coś wypada. Fajnie mieć coś swojego, ale początki są bardzo ciężkie, a to wbrew pozorom nie jest łatwa praca- choć przyjemna jesli się robi to co się podoba. Do października masz sporo czasu i na pewno cos [...]

no fajnie było bo z 64 kg przybrałem na 70kg ta waga była od zawsze moim marzeniem, ćwiczę na siłce 6 lat i zawsze dopiero musiałem legnąć na ławie i wycisnąć cięzar bo nikt nigdy nie dawał mi wiary w az taka siłę, poczatki moje jak to kazdy głupi, zacząlem od 1 gimanzjum , z wagą 48 kg biorąc się za odźywki kreatyno pochodne z wyzszej pólki, a [...]