początki

tylko ze tamte to były początki mojej zajawki kuchennej

ze sterownikami nie ma problemow , tzn mialem na poczatki problem z sterownikiem do x-fi ale juz sprawa załątwiona

[...] Zmieniony przez - Bikerowy w dniu 2014-03-04 18:13:47 Obetnij sobie jakieś 25% ciężaru i wejdź w wyższą strefę powtórzeń i staraj się dokładać z treningu na trening, początki mogą być ciężkie bo jak wskoczysz na wyższy zakres powtórzeń to mięśnie początkowo będą strajkować ale przełoży się to na progres i szybko zaczniesz dokładać [...]

ja pamietam moje poczatki hehehe kiedy odkopywalem moje tematy ale smiechu bylo hehhe pamietam carbo+tauryna do kreatyny hehe ja zahaczalem o doping, aktualnosci no i wyladowalem w suplach przygarniety w spamie jako ogratko

O, umknął mi ten wątek. Ja eksperymentowałam z tą dietą w zeszłym roku. początki były trudne (trudniejsze niż kd). Nie byłam w stanie normalnie funkcjonować do pory popołudniowej kiedy miałam treningi (mata, siłownia, aero). W końcu posiłlkując się koktajlem z melona i oleju MCT pitym około południa "zaadaptowałam" się do tej diety. Bardzo [...]

Sprobuj bez przesuwania, poczatki ciezkie - pozniej organizm sam bedzie wciagac (ja mam ostatni posilek bialko lub twarog z oliwa i jest spoko)

zdecydowałem się w końcu. Jestem od tygodnia na opcji 20h postu / 4h jedzenia. Początki były trudne, najgorzej było 4 dnia, ale wytrzymałem i teraz wydaje się być z górki. Mam pytanie, czy na weekendy mogę przejść na opcje 16h / 8h ? Czy zaburzy to coś w moim organiźmie ?

Końcówka masowania... początki Wycinki... i wiecej aero... Ogolnie licze ze zbyt mnie nie zbesztacie... zaraz poszukam na ktorej stornie w TcHP są moje foty z początku masowania, bedzie minimalnie porownanie z wtedy a teraz na Cieciu... :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e807994d3fe14248b5a735fded27516a.JPG [...]

Początki vXXXXX Dajesz Ziomek

[...] również, a w efekcie tego frustracja i niezadowolenie ze swojej sylwetki doprowadzi do tego że ta dieta będzie się ciągnąć dalej..aż do zaawansowanej anoreksji, której początki niewątpliwie można u Ciebie zauważyć. Piszę to dlatego, bo sama przez to przeszłam, ale opamiętałam się w porę. Jestem tego samego wzrostu co ty, a w krytycznym [...]

trenuje u Berserkersów.Na początku nawet nie wiedziałem co to jest walka do pozycji czy na skończenia.Początki są zawsze trudne,nikt nic nie tłumaczył po prostu "walcz i podpatruj".Miałem dość.Z czasem poznałem ludzi trenowałem ze starszymi stażem kolegami pytałem jak wyjść z tego czy z tamtego i odziwo bardzo chętnie podpowiadali.Trener [...]

Witam wszystkich żądnych wiedzy nt wyskoku dosiężnego ;D. Mam nadzieję, że mnie nie zlinczujecie za odkopanie tematu... Przechodząc do meritum... zacznę od tego, że na początki tematu pojawił się link do arta o niejakim Michaelu Barbaro, który skakał na 165 i notował średnio 50 punktów... no panowie . Przecież to historia wyssana z palca, prima [...]

Mosto - kwestia przyzwyczajenia się do tego stylu diety. Po 3-7 dniach wszystko będzie ok, organizm się przyzwyczai i wpadnie w rutynę. Wiadomo każde początki są przecież trudne. Do postu wliczasz też czas w którym śpisz więc jak kładziesz się spać o 22 a 1 posiłek jest dopiero po 15 no to masz już te 17h postu. W sumie możesz stosować posiłek [...]

mam problem z klatką piersiową, otóż lewa strona jest widocznie lepiej rozwinięta czym jest to spowodowane i jak to wyrównać? dodam, że to moje początki z siłownią dzięki

Moje początki z plecami :)javascript: test(''); javascript: test('');

Początki siłowni 195cm 89kg miesiąc później (koniec maja) też 195cm :D 92-93kg Zmieniony przez - Amare89 w dniu 2008-06-26 17:16:48

hehe wiem :D to dopiero poczatki :D wkleje fotki przed wakacjami :D roznica bedzie powalajaca :D

Początki dają najobfitszy progres :-))

Low-carb jest dla tych twardych Początki ciężkie ale z czasem jest łatwiej. Obserwuję walkę z fatem po cichu dalej

Chłopaki ja wiem że ogólniak to najlepszy okres w życiu :D Tylko te początki szkoły są nudne. (8 godzin pierdzielą jakieś regulaminy itp)