Witam.MAm pewien problem, cwiczę od roku(z dietą, planami treningowymi).Gdy dotykam mojej klaty, to nie czuje miesnia tylko tkankę tłuszczową, jednym słowem jest miękka.Dopiro po napięciu czuc, jak mięsień się pojawia, wtedy jest ok.Trochę mi to przeszkadza, bo po np jakich ruchach rękoma, np do tyłu moja klatka staję się płaska, albo gdy stoję [...]
mam problem z kontem [email protected]. kiedy uruchamiem program pocztowy outlool program jakby zawiesza sie na pierwszem wiadomości. nie jest to wina ani programu ani komputera boprubowałem gdzie indziej na różnych programach pocztowym. czy macie możliwośc skasowania czy ewentualnie przesłania mi jakos inaczej tej wiadosci a przdewszstkim [...]
Witam, 15 dni temu ostatni strzał enana po cyklu. 1-6 meta 30mg 1-12 enan 500mg Jaki odblok zastosowac, mam 3 listki cloma, na hcg nie ma szans. Jajka już trochę większe niż na cyklu, libido przeciętne, w miare staje ok ;p Jak dawkować cloma? Tydzien po 2 tabsy potem po 1? Czy zastosować dawkę uderzeniową? Zależy mi żeby za 3 tygodnie wejść na [...]
witam wszytkich!!! mam pytanko bo kumple z silki gadli mi ze brzucha na omie nie powinno sie robic poniewaz miesnie sie tak pompuja ze brzuch staje sie barzdo duzy;DD ale ja jestem innego zdania i uwazam ze powinno sie robic brzuch na takim cyklu i ze wtedy nie otluszce sie tak bardzo jestem teraz na cyklu z omy i miecia 1-10 oma 250mg e4d 1-5meta [...]
czy wy tez si ezl eczujecie po weglowodanach? gdu np zjem 100 gramow ryzo czy innych zdrowych lub ni ewegli to straszni epuchne, podnosi mi si ecisnienie wychodza zyly , skora robi sie sucha , boli glowa mnie, i staje sie bardzo nerwowy i pobudzony, czy to normalne objawy ?/ czy tez tak macie? o co tu chodzi? lepiej sie czuje na diecie [...]
Witam mam mały problem 4 lata temu przez niefortunne kopniecie mnie w tylna cześc kolana zaczęła się moja kontuzja, od razu miałem robione prześwietlenie kolana i ściąganą wodę. Lekarz powiedział mi ze to przejdzie i wysłał na jakieś śmieszne pola magnetyczne. Minęły 4 lata i przy każdym moim przysiadzie kolano strzela a jak próbuje wstać to [...]
Witam wszystkich ostatnio przy grze w siatkówce pojawił się ból łokcia , na siłowni ćwicze już ponad 5 miesięcy , obecnie trening na mase , rozgrzewka zawsze była , ból jest jak by w środku promieniujący , stosuje teraz maść chłodzącą Ziaji czy jakoś tak :D i sciągacz czy może mi ktoś powiedzieć czy są oprócz tego jakieś naturalne sposoby na [...]
Już od ponad tygodnia mam z tym problem. Budzę się codziennie tylko "RAZ" w nocy - tylko i wyłącznie RAZ. Czasami uda mi się zasnąć szybko, a czasami męczę się przez 2 godziny. Co może być powodem? Dodam, że jestem po cyklu z kreatyną (zakończonym ponad tydzień temu) i od tygodnia biorę ASPARGIN (3 tab dziennie). Przede wszystkim co mogę na to [...]
Witam, od jakiegoś czasu mam problem ze skora twarzy, luszczy mi sie okropnie i nie mam pojecia co z tym robic... nawet probowalam myc twarz gabeczka ale to tylko kuracja ktora pomaga na jeden dzien a potem skora znowu staje sie szorstka:( i sie luszczy:( nic juz nie pomaga:( myslalam nad kosmetykami w 100% naturalne firmy Aubrey Organics i chce [...]
Witam ostatnio trochę nie wyszło bo było za ciasno i naderwałem sobie wędzidełko trochę krewki, i troszkę boli widać lekko naderwany fragmencik. W ten weekend raczej żaden lekarz nie przyjmie mnie więc zwracam się z prośbą do was abyście polecili jakąś maść przyspieszającą regenerację oraz zapobiegającej zakażeniu w tym że miejscu.Normalnie jak [...]
Witam wszystkich ostatnio przy grze w siatkówce pojawił się ból łokcia , na siłowni ćwicze już ponad 5 miesięcy , obecnie trening na mase , rozgrzewka zawsze była , ból jest jak by w środku promieniujący , stosuje teraz maść chłodzącą Ziaji czy jakoś tak :D i sciągacz czy może mi ktoś powiedzieć czy są oprócz tego jakieś naturalne sposoby na [...]
Mam 16 waże około 65 kg i mam 180 cm wzrostu.jestem dość sprawny fizycznie i często ćwicze. Niestety mam problem zbyt dużo ilością tkanki tłuszczowej. Choć jestem dość chudy to wydaje mi sie ze mam leką lipomastie. Na dodatek mój brzuch staje sie nabrzmiały a w jego okolicach znajduje tłuszcz. Czy może to być spowodowanego nie regularnym [...]
Witam ;) a więc problem jest taki że poprostu brak mi pewności siebie na meczach.. i nie wiem czemu gdybyście zobaczyli mnie na w-f albo trening a na meczu.. to jest normalnie 100 poziomów różnicy. na treningach, wf gram normalnie na luzie i jestem sobą.. a na meczach jestem jakiś spięty przez co nie mogę pokazać na 100% na co mnie stać.. to staje [...]
Rano jem gainera, jest on bardzo słodki, zgaduję że wpieprzyli do niego tony cukru...i po tym gainerze od razu staję się senny. Jaka jest tego przyczyna? Badałem się i nie mam cukrzycy ani niczego innego. Chyba będę musiał spożywać go wieczorem. A mam pytanie też co do carbo, czy po carbo też będę senny czy może doda mi energii ? Czytałem opinie [...]
Witam wszystkich. Nie wiem czy to odpowiedni dział. Mam taki oto problem.. a mianowicie w ostatnim czasie udało mi się osiągnąć zadowalające efekty w redukcji (głównie brzucha) jednak ku mojemu zdziwieniu z każdym dniem zauważam, że moja twarz staje się coraz bardziej pełna ;/ a ostatnio było jeszcze na odwrót.. na brzuchu zalegało co nieco a na [...]
Pod koniec wakacji czeka mnie egzamin w Karate Kyokushin, jako że całość, razem z walkami będzie trwała około 5h :)) to poważnym problemem staje się odwodnienie. Co pomogłoby mi przetrwać taki maraton ? Słyszałem że kreatyna zatrzymuje wodę w mięśniach, mogła by pomóc w takiej sytuacji ? Oczywiście w trakcie egzaminu pić nie wolno.
Jestem jełopa i regularnie "naciągam" sobie duży palec u stopy lub staje na krawędzi stopy co też skutkuje opuchlizną i sporym bólem. Najbardziej zależy mi na usztywnieniu dużych palców u stóp. Taśmy bokserskie zakładane na stop? Da się tak w ogóle? Jak? A może jakoś inaczej ten palec usztywniać? Przywiązywać go do drugiego palca? Pomocy, [...]
witam mam pytanko ostatnio mam nieodparta chec jedzenia czegos slodkiego nie wiem jak to powstrzymac moze jakiegos czegos brakuje mi w organizmie co mam zrobic zeby takie checi nie napadaly nie co jesc bo to silniejsze odemnie sie staje czasem pomocy !!!!
Mam 16 waże około 65 kg i mam 180 cm wzrostu.jestem dość sprawny fizycznie i często ćwicze. Niestety mam problem zbyt dużo ilością tkanki tłuszczowej. Choć jestem dość chudy to wydaje mi sie ze mam leką lipomastie. Na dodatek mój brzuch staje sie nabrzmiały a w jego okolicach znajduje tłuszcz . Czy może to być spowodowanego nie regularnym [...]
Witam mam problem z brzuchem tzn waze jakies 84 kg wzrost 188 .brzuch rano jest okey zas z biegiem dnia staje sie coraz wiekszy a waga sie nie znacznie wacha nie wiem czy to zasluga picia duzych ilosci wody...?Pozatym chcial bym spalic go jeszcze troche ,trenuje 6 x w tyg jakies 2-3 h (pilka nozna) do tego dochodzi rower jakies 15-20 km dziennie [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
