nie staje mi

czesc, dzis 26 dzien na IZO przy dawce 20mg dziennie i widac ze cera sie wygladza, tylko na zuchwie i szyji wyskakuja spore ropne syfy :( ale mysle ze to szybko minie, czasami tak mnie goraco zalewa caly purpurowy sie robie, i troszke sie nerwowy staje jakies tiki klatki piersiowej mam(lewy miesiec po stronie serca czasami mi pikocze strasznie), [...]

Odnosnie kos i tekstu "powinienes mu z....ac jak powiedzial -fajny masz portfel" mialem w piatek taka oto sytuacje w moim malym Budapeszcie. Siedze z kumplem na lawce, przed chata i pijemy piwko (drugie i ostatnie wiec nie zuliada i odyseja:) ). Widzimy jak paredziesiat metrow obok jakis kolo podszedl do 2 gosci. Kumpel nawet powiedzial, [...]

Witam, mam 17 lat, skonczyłem lekki cykl poczym z reszta wziołem "clomiphene" i pod prawym sutkiem wyczułem dość spory gruczoł, byłem z tym u lekarza ale niezbyt mi pomogli (powiedzieli tylko że to moze byc naturalne :/ )Dostałem skierowanie do (podobno) bardzo dobrej pani doktor która zajmuje się takimi sprawami... Nie wiem co mam [...]

moge dorzucic proviron do cloma? moje e2 po kuracji bylo 22 - norma dla mezzyzna od 99 do 192... boje sie zeby czyms przez przypadek jeszcze mocniej niz zbic, wydaje mi sie ze to moze byc jakas duza przycyzna bo do pewnego momentu staje sprawnie ale nie moge ytrzymac dlugo wzwodu i nie jest 100%towy....

[...] w koncu udalo mi sie to zrobic http://emoty.blox.pl/resource/23_134_5.gif kocham takie treningi - w szoku bylam ze planka tyle utrzymalam ..ale MArta katowala mnie plankiem na pilce ...przydalo sie - do wznosow wzielam pilke plus obciazenie ...zaczelam od 20 kg ale sei przestraszylam i odpuscilam ..chyba niepotrzebnie - niesienie [...]

"Co do Waluś vs Wiśnia to ok, niech stawiają na młodych a Wiśnia jeśli chce się przekwalifikować to warto mu dać szansę. Ale miejsce takiej walki jest w jakimś nieemitowanym w tv undercardzie, a nie żeby była to walka za pomocą której promuje się jubileuszową galę. Nic nie mam do tych chłopaków ale jest to za słaby poziom żeby było w mc [...]

Co do tego modlitewnika to oczywiste, że na maszynie będzie łatwiej i ciężar będzie większy bo mimo, że ćwiczenie bardzo podobne to w przypadku maszyny zupełnie odpada aspekt stabilizacji ciężaru, ruch jest narzucony przez maszynę więc jest łatwiej. Co do ohp to na pewnym etapie jak ciężar się staje wymagający wychodzą pewne zaniedbania z [...]

Hehe Dobrze piszesz. Zreszta to wszystko co napisales wiem sam z wlasnego doswiadczenia. Ten tekst o centymetrach podalem tak jako dodatek. W sumie nie potrzebnie, bo mogles tak to zrozumiec, ze patrze slepo w wymiary. Zawsze powtarzam moim kolega, ze centymetr to nie wszystko. Po pierwsze jakosc. Co do wygladu na rzezbie to tez racja. Na masie [...]

ciężko mi powiedzieć jak długo ale podejrzewam że łącznie z dwa lata by były a od jakiegoś roku jem normalnie przytyłam na 2500-3000kcal. Na około 2100 utrzymuję wagę więc przynajmniej udało mi się trochę 'naprawić' przemianę materii No przy was dość mizernie wyglądam wiem o tym i właśnie dlatego proszę pomoc w opracowaniu diety i treningu żebym [...]

[...] ściągać ciężar,szykuję do wyciskania i mówię o qrwa 3 serie miały być i zakładam spowrotem,no i zrobiłem ta 3 ,ale trochę dłuższa przerwa niż 2 min. była,zaczynam się porządniej rozgrzewać,robię po 3 serie rozgrzewkowe,bo ciężary coraz większe i łatwiej o kontuzję 2.WL-lekki skos 3X8X56kg-tutaj już pamiętałem,że mają być 3 serie,lekko poszło [...]

[...] Dziś o maszynach do rozciągania – czym są, jakie są, czy potrzebne, komu potrzebne, czy bezpieczne etc. Oczywiście kolejny temat – morze i aby nie zanudzać teorią i technikaliami zbędnymi do ogarnięcia i zrozumienia tematu ograniczę się do niezbędnych informacji. Jak to jest? Stoi przed nami w sklepie dziwne [...]

[...] już się chyba wypowiedzial ale ja chce jeszcze wtrącić swoje 3 grosze :) (coz taka mam naturę, że jak mam cos do powiedzenia to mowie). Najpierw może zaznacze, ze jeszcze niedawno o sterydach wiedzialam tyle ile kazda przecietna dziewczyna – czyli NIC. Przez przypadek jednak zaciekawilo mnie to, znalazlam się na tym forum i musze [...]

ja daje duzo bialka i srednio wegla. zjadam srednio 400g wegla dziennie i pewnie kolo 350-400g bialka . Do tego uzupelniam omega 3. W nie treningowe zjadam o jakies 80g wegla mniej i jest git. Strzelam w 0,5kg-1kg wagi tygodniowo w dol. Generalnie robie wszystko na oko wazac sie codziennie o tej samej porze. Jak za duzo leci dodaje posilek i [...]

Nie ma co sie poddawac, ale widze, ze staje sie to moim zyciem. Dopiero 4dni a juz mi tego brakuje. Kocham to

siemano Panowie , moja intencja nie jest zapechanie spamu , jest tu ok i niech tak zostanie , dzis wielki dzien o 16 testuje clk 200 kompresora ,taki jestem nakrecony ze az pala mi staje hehehehe

Nervus twierdzi, że każdy lekarz, który wypowie zdanie nie pasujące do panującego skrajnie prawicowego paradygmatu segregacji ludzi na takich śmakich i owakich jest z automatu opłacany przez Fallon Fox, pewnie przez Unię Europejską także oraz komunistów i cyklistów. Ja bym nie chciał mieć typa pokroju Macierewicza po mojej stronie w żadnej [...]

CYKL 3- TYDZIEŃ 7- DZIEŃ 7 TRENING /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f6435117ff164f749ef336bb9f77423b.png Przy czterech obwodach widzę, że przy wyciskanie sztangielek siedząc i wyciskanie sztangi wąsko na płaskiej ławce mogę dołożyć. Mam pytanie do tych ćwiczeń, gdzie zregresowałam do 1,5 kg. Np. we wznosach w pochyleniu nie dam rady wszystkich czterech [...]

Tez bym chcial ulozyc taka diete zeby kalorie pochodzily z bialka a nie z weglowodanow, ale jest to strasznie ciezkie. NO TAK NIE DO KONCA. PROSZE PAMIETAC, IZ PRZY OBNIZENIU ILOSCI WW DO OKOLO 50G DZIENNIE, GLOWNYM PALIWEM DLA ORGANIZMU STAJE SIE TLUSZCZ I TO Z CIALA, ORAZ Z POZYWIENIA, NIE MOZE GO ZABRAKNAC. BIALKA NIE NALEZY SPOZYWAC W ILOSCI [...]

[...] się ten pulsometr?Pisze na nim CraneSports tak?Bo tak się trochę przykładam do kupna i myślę,że na początek jakiś najprostszy by mi starczył tylko jak tak sobie czytam opinie o pulsometrach za te paredziesiąt złotych,to często ludzie wypisują,że przerywa im mierzenie,zanim się włączy tez trzeba się namęczyć,przez przerywane mierzenie tętna [...]

Dobra,teksty o antybiotykach i przeziębieniach zrozumiałam inaczej,niż Ty myślałaś, w stylu że antybiotyków na przeziębienia się nie bierze Więc tu mamy jasność. Co do wody utlenionej to też przyznam,że po prsotu dwie Twoje wypowiedzi sobie połączyłam w jedną,po prsotu czytałam kilka Twoich postów i potem nie wiedziałam,co dokładnie napisałaś w [...]