Cześć, Od dłuższego czasu zmagam się z nietypowym uczuciem podczas wykonywania ćwiczeń angażujących ramiona. Wydaje mi się że występuje w odcinku ramiennym (lub trochę niżej w stronę tricepsa), nie jestem w stanie dokładnie zlokalizować źródła. Występuje w fazie kiedy ramiona znajdują w najwyższej pozycji np. w tym ćwiczeniu: [...]
Siemka ćwiczę na siłowni od 1,5 roku na siłce narazie brałem tylko gajnera. Moje osiagniecia to łapa 38 , wyciskanie na płaskiej 103kg waga 78 wzrost 177 . Miałem ostanio hajs wiec zakupiłem sobie odzywki Creatyna + Dekstrozyna (Trec) + GAjner 5kg +Dibencozide Magnum oraz mam zamiar kupić sobie 200 metki . Tylko martwie sie metką jakie ma efekty [...]
Zapraszam serdecznie do galeri zdjęć z pucharu polski Wrocław i Zakopane na mojej strOnie www.irekkuras.com Wrocław tO arena jednego dominatora Mariusza Pudzianowskiego.Niestety bardzO przykra kOntuzja nie pozwoliła mi na dOkonczenie zawodów,a zarazem przekreśliła mi cały sezon(zerwane wiązadłO poboczne,peknięta łąkotka i prawdopodobnie wiązadłO [...]
Witam, Poszukuje metod pomiaru zmeczenia organizmu, mozliwych do wykorzystania w warunkach 'domowych', czyli bez wizyty w laboratorium. Interesuja mnie przede wszystkim: - metody pomiaru zmeczenia fizycznego jak i psychicznego; - metody pomiaru zmeczenia organizmu jako calosci (a nie tylko wybranej partii miesni lub aktywnosci psychicznej). [...]
[...] i cypionacie , z tego co pamietam , to cypio skonczylo mi się około 2 tyg predzęj od deki i biłem samą deke ( moja głupota ) i potem po 2 tyg zjadłem clomid 24 tab , ale nie dało to żadnego rezultatu. W ogóle nie staje.Nic go nie rusza. Kupiłem teraz samego propa 10 ml , jeszcze raz clomid i Hcg.propa daje co drugi dzień.Hcg mam zamiar [...]
Hej! Mam problem z odblokowaniem HPTA, tzn. nie mam kompletnie ochoty na seks, staje mi sporadycznie i jajka są trochę mniejsze niż zwykle. Zrobiłbym badanie teścia, ale dopiero w ub. tygodniu skończyłem brać Clomid i Tamoxifen, więc nie wiem, czy jest sens badać krew teraz. Cykl był "standardowy" tzn.: 100 mg Testopilin-u E2D i 50 mg [...]
[...] cyklu 1-16 test 250e3d (1ml) 1-14 deka 200e3d(1ml) 10-18 met 3/4 ed 1-17 cabaser poł tab week 1-22 exe tab e3d w 6 i 12 tygodniu 2x2500hcg e3d jestem po 3 tzgodniu i nie chce mi stawac staje ale bardyo slabo a ggy wcyoraj chcialem sie pokochac stanal a po chwili kicha :/ Co mam zrobic i dlaczego tak sie dzieje?? , mzoe mam testosteron [...]
prosze o wypowiedzenie sie osob ktore bira kox lub braly w mlodosci,czy maja jakies klopoty z impotencja,chodzi mi tu o ludzi powyzej 30roku zycia a nie o malolatow napchanych testosteronem ktorym staje jak ich panna puknie lokciem w autobusie i nie piszcie mi tu ze mam viagre w aptece itp.chodzi mi o suche fakty!!!!!!!!!!!!! Bo choroby serca i [...]
[...] Ćwiczę na siłowni od jakichś 5 miesięcy i do tej pory wszystko było w porządku, jednak w ciągu ostatnich paru/paręnastu dni pojawił się ból przedramienia przy wykonywaniu niektórych ćwiczeń: przy podnoszeniu sztangi krzywej podczas robienia bicepsa, przy ściąganiu drążka (na plecy), czasami przy wyciskaniu (francuskim i zwykłym), a także [...]
Witam, W dniu 17.03 doznałam urazu skrętnego stawu skokowego - wykręcenie nogi w bucie z obcasem ze "stopnia" o wysokości 1-2 cm. Noga spuchła, zrobił się lekki rozległy siniak od kostki aż po palce stopy, boli przy ruchach w boki i lekko przy zbyt mocnym naciągnięciu palcami do góry. Część opuchlizny zeszła, część wciąż została. Z zaleceń od [...]
Witam! Mam jedno malenkie pytanko na ktore trudno mi bylo znalesc odpowiedz na necie... kiedy odczuje wzrost libido podczas cyklu na propie z meta? mniej wiecej w ktorym tygodniu sie moge tego spodziewac? (nie chodzi o to ze mi nigdy wacek nie staje i chce poczuc jak to jest tylko zeby zobaczyc czy to co kupilem to jakis walek czy prawdziwy prop)
Witam, mam taką sprawę. Kilkanaście tygodni temu zacząłem treningi BJJ. Wcześniej przeglądałem bardzo dużo filmów instruktażowych, żeby podszlifować teorię. Podczas sparingów z kolegami na tym samym poziomie nie mam problemu, żeby zająć dogodną pozycję (boczna, dosiad) ale problem się pojawia potem. Nie potrafię skończyć przeciwnika a po wykonaniu [...]
Witam, mam 21 lat, zgłosiłem się tu do was ze wzgledu na to ze mam problem. Jakies 3 miesiace temu brałem deke, wziąłem 25 strzałow + 200mety. Niestety nie odblokowalem się, zgubiłem odblok. Nie dawno spałem z dziewczyna, i zauwazylem ze nie mam pelnej erekcji, nie staje tak jak powinien stanac, jedynie do polowy, nie chce isc do lekarza, mam [...]
Cześć, od kiedy pamiętam to moje mięśnie czworogłowe wyglądały inaczej niż u rówieśników. Nigdy nie sprawiało mi to problemu, jedynie były to względy estetyczne. Mięsień dziwnie się układa, szczególnie po ćwiczeniach na nogi. Ostatnio zaczęło mnie to drażnić, gdyż czuje dyskomfort. Np. robie rozgrzewke i jeżdzę 10 min na rowerze, po zejściu z [...]
witam moderator forum medycznego nick djfafa odesłał mnie z moim problemem do was chłopy bo ponoć wy kumate chłopy a więc byłem dziś u lekarza rodzinnego prosić o wyniki badań zapytał w jakim celu powiedziałem ze brałem sterydy i mam problem z seksem chce a nie mogę po czym pani doktor wypisała mi skierowanie na badanie krwi i moczu ale nic z [...]
Siema. W pon miałem trening taja i na sparingu kumpel mnie wyciął i uszkodziłem więzadło poboczne strzałkowe w kolanie. Byłem u lekarza przepisał mi diky (spray na kolano) i DicloDuo (tabsy) Od poniedziałku chce zacząc cykl z winem, jak kady wie wino wysusza stawy ale czy więzadła też? czytalem gdzies tam w necie ze wino wzmacnia więzadła ale tez [...]
[...] miesiące temu prosiłem o pomoc w doprowadzeniu do ładu mojej diety masowej. Wszystko było niby spoko, ale minęły te 4 miesiące i waga stoi w miejscu. Nie będe ściemniał, bo nie jest tak jak miało być i nie udało mi się nabrać beztłuszczowej masy mięśniowej. Dziś zjawiam się z kolejnymi pytaniami jako, że nie poddaje sie i cisne najzwyczajniej w [...]
Witam! Ze wzgledu na to ze jestem ektomorfikiem zastanawialem sie na moja dieta silownia i aerobami. Cwicze juz ponad rok niestety nie potrafie stosowac diety ciagle cos staje mi na przeszkodzie. Czy powinienem trenowac na mase, i (zaprzestac stosowac treningow aerobowych"koszykowka""truchcik 15min przed treningiem silowym") Dieta jaka planowalem [...]
Witam, stresami, dietą niskokaloryczną i przetretowaniem wpedziłem sie w impotencje,jaja sie skurczyły, przestały mnie krecic kobiety i nie mam porannych erekcji nawet,wogóle juz nie staje ,mimo że od kilku miesiecy zaczałem juz jeść normalnie i nie cwiczę, to nic nie wrociło do normy, czy clomid +np nolwadex pomoze mi przywrocić popęd?może coś [...]
witam ostatnio wzialem sie za bieganie mialem ok miesiaca przerwy i moj dystans wynisol 11 km wiem ze nie bylo to za madre natomiast po treningu nie bolalo mnie w stopie nic a nic nie gibnela mi sie bieganie po rwnym terenie w obuwiu do tego przystosowanym. nastepnego dnia bylo wszystko ok procz zakwasow jakie mialem po takim dystansie :) i nagle [...]