nie staje mi

Wrzucam rozpiskę z dzisiejszego dnia. Zaczął się sezon grillowy i układanie miski staje się problematyczne - nie potrafię zmieścić w misce tyle mięcha, ile bym chciała. A ta wołowinka jest taka kusząca... }:-( No nic, na razie się trzymam. Swoją drogą zauważyłam fajną rzecz - nie narzekam już na brak słodyczy/owoców, a na niewystarczającą ilość [...]

http://i62.tinypic.com/osg6lt.png Dobrnelem do konca, dosyc smutno bo lubie te uczucie gdy ktos na mnie liczy i oczekuje. Wiem, ze ta przygode napewno nie zakoncze. Mam nadzieje ze IneTheEnd pomoze mi w kwestiach treningowych, a kontakt po projekcie sie nie urwie. W dalszym ciagu jeszcze trzeba masować. Powoli odczuwam to, ze staje sie wiekszy. [...]

Ja tam zamiłowanie Solarosa do supli rozumiem. Sam lubię sobie coś nowego zapodać, a jak widzę te paki z universala to mi staje ... Gdybym tylko miał więcej kasy na ten sport to co chwile bym pakował jakieś fajne suple. Suple motywują, niektóre działają, niektóre nie. Są one produkowane dla ludzi i nie ma co tu kryć. Gadki typu że masa supli i [...]

[...] wolno wyciskac ropniakow paluchami, bo mozna sie zarazic jakis nowym paskudzstwem!!! Niestety wiem o tym z autopsji. Lepiej juz robic tak jak napisalem w tym dlugim liscie (niezly ze mnie dzikus, ale moze chociaz 1 osoba przeczyta i skorzysta). Na te rozne przebarwienia polecam Bepanthen (ok. 12 zl). Nie jest na recepte, ale lepiej przed uzyciem [...]

Piszecie tak jak byście sugerowali mi ze chce na środkach tylko zdobyć siłę i masę nie ćwicząc,, jak ćwiczę to do upadku na kolana podnoszę się i znów podnoszę, nie obijam się na treningach, ale potrzebne mi wspomagacze które pomogą mi utrzymać siły w treningach dlatego pytałem czy saw da mi tą energię i pomoże mi nabierać siły a nie słabnąć , a [...]

pisałaś Katti, że ciąg do słodyczy zmalał, przyznam się, że i mój, nie mówię, że nie nachodzi mnie na nie ochota, ale rzadko-szok!, a odczucie po ewentualnym zjedzeniu czegoś słodkiego-ZA SŁODKIE! mój organizm się odzwyczaja-rewelacyjny efekt diety, wcześniej byłam w stanie zjeść całą pakę ciastek i jeszcze było mi mało, a teraz 1 sztuke i już [...]

[...] ostanio sniadaniowe kombinacje z białkiem i fatem bez węglowodanów. Mega mi to pasuje i na stałe zagości w mojej diecie. Posiłek pierwszy i ostani wypełnia całe zapotrzebowanie na tłuszcz. Reszta posiłów to białko + ww. Dzisiaj waga pokazała 87kg...także urosło. Dużo. Ale powoli staje w miejsu. Myśle że 90kg bedzie granicą do której bedzie szło [...]

powtarza się wzroce i staje takim/ lub tym kim by sie nie chciało byc Lejjla i zobacz jak to jest -obserwowałam moją mamę i mówiłam że ja nigdy nie dam się zamknąć w domu, że nie dla mnie sprzątanie, gotowanie itp. że nie będę jak ona zapyerdalać w domu w imię czego? a teraz ma 52lata, została sama, prace znajdzie co najwyżej w sklepie na kasie bo [...]

Jak tam efekty na vlcd? Ogólnie bardzo dobrze, nie mierzyłem sie, zrobie to jutro, dziś jedynie pas. Ale wiem ze spadło (łącznie) ok 10kg, 9-10cm z pasa, 2 z ramienia... a reszta to nie wiem :) Efekty zaj**iaszcze, dziś troche diete szlag trafił, bo mi sie boczek i kiełba wkradła (30-40g) i zepsuło proporcjie B/T %-) Faja staje %-) Potrzeba po [...]

Będziecie tak po części słowa z kontekstu wyrywać. Ja mówię o was o tym jakie bzdury piszecie, nie o decyzji sędziów, nie będę tu zgrywać nie wiadomo kogo, słaby na maxa to ja byłem przy pierwszej 3-ce,tak samo jak jabi i inni, jeśli chodzi o ich masakryczną rzeźbę, a co do reszty czułem się na siłach,żeby z nimi wygrać. Fakt faktem przegrałem [...]

no tak... tylko trzeba ją zinterpretować bo tak to: szukam molly, nie widziałeś jej?, ona daje mi moc, staje sie szcesliwszy , chce mi sie tańczyć itp... ja dzis plecy ;-)

No niestety wytrwałem 5 dni. Ktoś mnie tu nazwał sezonowcem... miał rację, teraz wszedłem i nie sądziłem że po moim ostatnim poście jest jeszcze jakiś ruch. Nie mam motywacji, zaparcia, to chyba jednak w tak nie działa (że człowiek likwiduje wszystkie złe nawyki z dnia na dzień i staję się idealny. Mi do perfekcji jeszcze dużo brakuje. Parę osób [...]

Rzeczywiście husaria jest jednym z niewielu rodzynków w tym naszym burdelniku, aczkolwiek też kilka razy powstrzymana była i przez Szwedów i przez Kozaków. Mam nadzieję, że tu mnie nie dopadnie Radek Sikora według którego dopiero karabinek samopowtarzalny był realnym zagrożeniem dla naszej firmowej jazdy :). Taki Bródka na przykład zdobywa medal [...]

https://i.imgur.com/5sSogJT.jpg Franck Fife/Getty Images „Nie ma w tym nic irracjonalnego” – Francis Ngannou staje po stronie Jona Jonesa Francis Ngannou w pełni rozumie Jona Jonesa i jego walkę z organizacją UFC o lepsze warunki kontraktu i wynagrodzenie za walkę z nim o tytuł mistrza wagi ciężkiej. Francis Ngannou (16-3 MMA, 11-2 UFC), który [...]

[...] jest uzywany przez rosyjskie siły specjalne m.in. Alfa, Wympieł Witaź. a co do GROMu heh to brak szerszego patrzenia na swiat ludzi bedacych w Sztabie Głównym poprostu mnie PRZERAŻA. Dla nich jest nie do pojecia ze niewielka grupa ludzi dowodzi(ł) generał, że major wykopuje drzwi noga, a smigłwoeic pilotuje pułkownik. Oni zyją czasami przed [...]

a i jeszcze jedno pytanko, co zrobic jak mam podejrzenia przetrenowania mięśnia? dodam że stało się to dawno temu, niby po każdym treningu puchnie ale po chwili staje sie taki jakby nie był w ogóle ruszany, a chodzi mi o biceps... moge go jakoś roztrenować by rósł jak lewy biceps?

mam jak zwymiotować. Szczerze czułem się masakrycznie, jednak zaparłem się w sobie i wyszedłem na ogłoszenie wyników. Nerwy co raz większe bo osoby wyczytywane, mają podobne numery do mnie, jednak jak się okazuje WYGRYWAM!!! Cieszę się niesamowicie, uczucie po prostu mega, dzięki czemu przez chwilę zapomniałem o brzuchu. Jednak zaraz po zejściu ze [...]

i słowo na koniec - cieszę się, że forum idzie w tym kierunku właśnie (dzięki pumie, nie ma co ukrywać) - nowatorskim a nie jest mekką dla płaskiej-skosu-rozpiętek 4x12. Wiesz, ja osobiście nie mam nic przeciwko nowościom ani nowatorskim metodom. Sam przyznam, że o rampie nie słyszałem i że od dawna nie śledzę newsów bo po prostu przez lata ten [...]

Dzień 18 Treningowy 1. Napinanie mięśni brzucha leżąc 3> 15. 2.Przysiady 3> 15 3.Napinanie mięśni pleców leżąc przodem 3> 15 . 4. Podciąganie się na drążku(nachwyt) 1 seria 10 2 seria 6+3+1n 3 seria 5+3+2n 5.Pompki klasyczne z nogami na podwyższeniu 1 seria 15, 2 seria 15 3 seria 15 powtórzeń - jakaś mała pompa na klacie się pojawiła :P [...]

Gratulacje za pływanie... może jakiś start w tym roku? :-). Rower już masz Pianki nie mam - rower mam, ale sam nie pojedzie, pływanie na wodach otwartych strasznie kuleje, moim zdaniem Sieraków 05-2016 W tym roku wpakowałem się jeszcze w ten nieszczęsny Maraton Rzeszowski na jesień. Czas będzie jakiś. Ważniejsze staje sie pływanie i rower. Do [...]