Ja musze rozkminic cos, obojetne co, byleby z domu wyjsc SAMA. Bananie, z czym te nalesniki? Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2014-02-06 23:00:50 lepiej nie pytaj, bo nie wypada w takim dziale pisać o tego typu dodatkach %-)
Na sniadanie było double choco a na obiad spagetti. Jadłem osttanio coś z maki gryczanej, jakieś naleśniki, z czym to nie pamietam, specywficzny smak trzeba lubić grykę. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0fdf4bd9953644538d17c9f807b4e112.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4a293f508ddd4eb1aa516abdcb53809b.jpg
naleśniki z farszem tylko inaczej zawinięte i podpieczone z serem żółtym.farsz to : polędwica z kurczaka,pomidor,cebula,szpinak,czosnek,marchewka,przecier pomidorowy i przyprawy wg uznania
Naleśniki z mąki z ciecierzycy z musem ananasowym: http://i61.tinypic.com/2ry6mmh.png Placki owsiane z jabłkiem, cynamonem, daktylami i płatkami migdałowymi: http://i62.tinypic.com/307oglx.png Placuszki marchewkowe: http://i59.tinypic.com/2nq767b.png Placki owsiane po raz 2, tym razem z daktylami i musem bananowo-kakaowym: [...]
Śniadanie na VLCD (B:57g, T i W:znikome z warzyw,piersi i kakoao) Naleśniki z białek jaj a w środku kapusta pekińska, przecier pomidorowy, pieczarki, pierś z kurczaka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9175395439d64cc190b40cfb57d815a2.jpg Coś ala brownie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/36e355c30b7b4ca284cad77fb5715b57.jpg Zmieniony przez - IGM w dniu 2014-03-05 [...]
[...] pytlowa) mieszasz dokładnie. Kroisz bananana w kostkę, scierasz z pół jabłka i mieszasz z ciastem. Proste jak metr sznurka w kieszeni :-) Tylko masa ma być rzadsza niż na naleśniki, ponieważ nie wyrośnie. Polewa to 40g syntraxa truskawki i łyżka mleka Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-07 17:31:02 Zmieniony przez - grekar9 w dniu [...]
Dwa naleśniki z dżemem własnej roboty, trochę orzechów włoskich i szejk z mielonych płatków owsianych i kukurydzianych :-P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/34df248e17a44284a99cf58ddc49b80a.jpg edit: jak jadłem to mi się na ziemię wy*ebało :)) Zmieniony przez - WstydliwyManatMaciej w dniu 2014-03-18 16:02:22
[...] 3x12 MC na prostych nogach 3x15 Wyciskanie sztangielek siedziąc 3x15 Uginanie ramion bokiem stojąc 3x15 ABS 8 minut Dieta: Micha tak jak na zrzucie. Przed treningiem weszły naleśniki z mąki razowej. Trochę mleka i jajka w jednym placku było ale to takie małe ilości, że chyba nawet nie warto liczyć [...]
[...] na brzuch Micha: w sobote lekka lipa. WW z owoców i kilku ciastek :D zjadłem z 200g winogron i 3 duże banany które zmiksowałem z jajkami i wrzuciłem na patelnie. Wyszły naleśniki. MEGA!!! Mogłbym je jeść cały czas :D 11.10 Trening: klata+barki+brzuch Micha: tutaj troche lepiej. Nawet zrzut jest :D Naleśnik dzisiaj też wszedł. Lekko [...]