Placki z kapusty kiszonej http://i1234.photobucket.com/albums/ff413/theMarta/MARTA-KOMPUTER/tabelki/placki%20z%20kapusty_zpsu95u5hby.png Placki z cukinii http://i1234.photobucket.com/albums/ff413/theMarta/MARTA-KOMPUTER/tabelki/placki_zpswdweygmz.png Zupa z zielonych szparagów [...]
Snickers bez pieczenia i naleśniki proteinowe 8-) /SFD/Images/2015/3/30/fc0fefd423694fcd8af64c5be051956c.jpg /SFD/Images/2015/3/30/dcdc6ea43f9a4dbdab0fed22020d7ba9.jpg /SFD/Images/2015/3/30/613ffa9bf6b14cdb866454274c973a08.jpg
PRZEPISSSSS naleśniki z białka jaj .... jak to wyglada Waga, miska, 20g białka jaj w proszku, 20g wpc, 140g zimnej wody. Mieszasz żeby nie było grudek i na patelnię :-) Ja robię pod siebie i wychodzi mi pięć sztuk - B31, W2, T1. Żeby zrobić białko jaj z proszku na 10g proszku trzeba dodać 70g wody. Do mokrego/świeżego białka jaj też dodaję tylko [...]
[...] całe jajko 30 gram otrębów.... łyżka cynamonu (tu przyznaję sie do uzależnienia) łyżeczka sody jakieś 50 gram kefiru..... 2 łyżeczki oliwy Wszystko potraktować blenderem - wlewać na patelnie i smażyć jako naleśniki.... Do smaku twaróg ze stevią.....i odrobiną kefiru...... Dużo białka...mało węgla.... smacznego:) Będę wpadał tu często
porandojin - zmiel płatki owsiane i będzie mąka owsiana, naleśniki śmiało możesz z niej robić. Osobiście też robiłam z żytniej 2000 i dawały radę (nawet małż zjadł a on wybredny jest ;-) ).
[...] za dużo dałaś jak jest kwasny, zmniejsz ilość do 350, tyle wystarczy na 500 g mąki i pilnuj, zeby nie przerosnął ( wgłębienie w dół w chlebie oznacza że ciasto przerosło ) a naleśniki z m. żytniej pychotka :) tylko muszą byc dobrze usmazone, a ciasto w miarę rzadkie, mozna je później pokroić na trójkaty, wsadzić do piekarnika i wysuszyć na [...]
ciocia, a dlaczego nie? my robimy wg tego przepisu http://www.jamieoliver.com/recipes/lamb-recipes/grilled-lamb-kofta-kebabs-with-pistachio i do tego 'nalesniki' z maki z ciecierzycy i czuje sie jak krol %-) - szczegolnie smakuje nam czerwona cebulka z sokiem z cytryny- od czasu tego przepisu czesciej to wykorzystujemy no chyba ze kolega mowi o [...]
hasarapasa: zdrowienawidelcu.pl/jaglany-quiche-ze-szpinakiem-cukinia-i-lososiem/ ;-) albo naleśniki z jaglanej ;-) albo jakiegoś placka też można ukręcić. zazdroszczę, że znalazłaś, ja u siebie nie widuję :-( arkona, dzięki };-) jutro idę kupić w takim razie :-)) Zmieniony przez - dontknow w dniu 2013-03-20 19:31:19
Z mąki żytniej razowej najlepiej robić spody do pizzy dodając zakwas, wtedy wychodzi zdecydowanie lepszy. Tak samo naleśniki z żytniej razowej z zakwasem dobre wychodzą. Wadą jest to, że zwykle ciasto musi swoje odstać i nie zrobimy w pół godziny.
z wodą? jak zblendujesz twaróg z wodą (ja zawsze stosuje proporcje 2,5:1) to wyjdzie Ci taki jakby jogurt o genialnej konsystencji ;) Dowalasz kakao/aromaty/jogurty smakowe zamiast wody/owoce i masz coś jak serek/krem. Biegałem wzdłuż lasu i 1) śniadanko - jajecznica z 3 jaj + kurki!! :)) 2) Pizza z leśnymi grzybami i serem piórko 3) Naleśniki z [...]
[...] - kawałek parmezanu, camemberta i gorgonzoli z winogronami - 2x kawałki świeżutkiej focacci z oliwą, rozmarynem i solą - chochla twarożku z pesto Na prawą i na deser: - 4x naleśniki z truskawkami, borówkami i brzoskwiniami z waniliowym mascarpone (KOZAK!! Aż głupio było mi iść po jeszcze, to wziąłem co innego :-P) - 2x gofry waniliowe, [...]
Musisz zmielić płatki na mąkę, żeby wyszły naleśniki. Z górskich niezmielonych nie wyjdą :-( Przykro mi! Misiek: ja jutro też mam leg day };-) + BARY. Pocisnę barki, oj tak! 8-) Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2013-08-11 18:02:34
/SFD/Images/2016/7/25/1967d22ea4114f94a06ed59ea5db0f21.png Dziś fajny trening z rana, zapas sił jeszcze jest ;-) W WL dodałem 5kg, bo chyba za dużo na początku zaniżyłem. /SFD/Images/2016/7/25/114d5fff74aa44b5b14de987cbfe209f.png Przed treningiem Kofeina Tran Wit. C Wit. D Po treningu Kreatyna WPC BCAA [...]
Podbitka kcal w postaci parówek cielęcych zawiniętych w naleśniki podpieczone z serem morskim http://www.editer.pl/fotka/92f4275358bacfc6015462746f2e42dd_1.jpg