Mass xxl mozesz sobie kupic jak masz jakes ubytki w diecie , ktora w tej chwili jest dla ciebie niezbedna. Napisz jak dlugo juz cwicysz. Kreatyne kup sobie najlepiej w tym momencie jak przestanie Ci juz sila isc.
Obecnie plany na cykl wyglądają tak: 1. Fitbull - Creatine monohydrate - 500g (wziąłbym inną, ale dostałem ją za darmo) 2.Bcaa Olimp - BCAA Mega Caps 30 kaps (wziąłbym inne, ale dostałem je za darmo) 3.Xpand Xtreme Pump I do tego: białko QNT - METAPURE ZERO CARB - 1000g gainer Trec - Mass XXL 4800 g i waham się czy wziąć 2kg carbo biogenixa, [...]
2) wiek: 17 3) waga: 62 wzrost: 187 4) staż treningowy: 2m-ce 5) cel cyklu: masa!! 6) stosowane już wcześniej suplementy: Carbonox, Mass XXL, witaminy i mineraly. 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: brak. 9) ilość dni wolnych od kreatyny: nie bralem kreatyny nigdy. 10) informacje na temat [...]
2) wiek: 17 3) waga: 62 wzrost: 187 4) staż treningowy: 2m-ce 5) cel cyklu: masa!! 6) stosowane już wcześniej suplementy: Carbonox, Mass XXL, witaminy i mineraly. 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: brak. 9) ilość dni wolnych od kreatyny: nie bralem kreatyny nigdy. 10) informacje na temat [...]
masz diete? potrzebujez białka cz/i gainera?to sie wie dopiero wtedy,gdy ma sie ułozona diete białko WPC - kieruj sie ceną dobre ma extensor i olimp gainery...na początek mozesz kupic mass xxl - dobry,tani
Powiem tak obciążenie mam ze sztangą i tak bedą problemy ponieważ nie mam w domu na tyle miejsca aby się rozłożyć z całym sprzętem gadałem z jakimś kolesiem przez GG i doradził mi abym brał mass xxl,zma,carbo,tauryne,kreatyne i glutamine a powinno być dobrze
Cze. Wydaje mi sie ze powinienes popracowac na silce narazie na samej diecie. Do diety mozesz dorzucic gainera - dobre rozwiazanie. Mass XXl to dobry produkt za rozsądną cenę. Jak juz sie napaliles na kreatyne to kupuj zwykly monohydrat na dobry poczatek. Dorzuc carbo zamiast dextrosy, kwasy tluszczowe, ewentualnie jakies bialko, jesli masz [...]
białko i mass xxl jako uzupełnienie diety. za krete weź się za 5-6 miesięcy. narazie bez kretki bedziesz szybko rósł. do krety najlepiej carbo z 1kg. jak dostaniesz te gratisowe 630g dekstrozy to możesz to wymieszać z carbo i bedzie dobrze. ale narazie przyłóż się do diety i do pożądnego treningu pozdro
Moja dieta nie polega na dokladnym obliczaniu wszystkiego, poprostu staram sie jesc kilka posilkow dziennie, zdrowo, sporo bialka i weglowodanow. Zdaje sobie sprawe ze czesto zjem czegos mniej niz mi potrzeba, wiec uzupelniam gainerkiem trec'a mass xxl. Zmieniony przez - lozek202 w dniu 2008-08-31 16:42:31