mass xxl

mass xxl to gainer ,ktorym "regulujesz" niedociagniecia diety. polecam troszke poczytac. pozdrawiam

Nie sugeruj sie nigdy dawkowaniem z etykiety - najczesciej pisza tam bzdury i mega wielkie dawki. Mass xxl to tylko gainer. Pij go po treningu lub do posilkow i tylko w tych porach go uzywaj.

Na chwilę obecną muszę korzystać z tego co mam. Nadmiaru kalorii nie mam, natomiast jestem dosyć szczupły i to też może być problem. Białko biorę od miesiąca i nie od razu będą efekty ale bcaa jest wporządku (dobre uzupełnienie) więc zakupiłem. Podsumowując. 30 min przed treningiem s.a.w z 300 ml wody + turbo jet 3 miarki na 200 ml wody po [...]

hehe cos leniwie cwiczysz. ja chodz miesiac na siłke. za 1 razem max podniosłem 40kg? teraz juz 60 idzie w góre.po miesiacu bez zadnych odzywek.teraz zaczaem mass xxl

przy tej wadze masz niedowage jak koledzy wyzej napisali wez sie najpierw za pozadna diete gdybys ja mial to bys nie mial tych spadkow... mass xxl to tylko uzupelnienie diety wiec nie licz ze od tego bedziesz niewiadomo ile tyl. jak ulozysz diete masa bedzie Ci samam leciala przy dobrym treningu dieta i wymiary tez... wiec narazie nie [...]

Jeżeli chcesz kontynuować robienie masy musiałbyś spożywać z 3700 kcal dziennie. I posiłek: 100g płatków owsianych, 3 jajka, 50g szynki, warzywa/ z tego posiłku możesz zrobić omlet szybki, smaczny oraz pożywny posiłek II posiłek: 100 g pieczywa ciemnego, 50g szynki, warzywa, Mass XXL 100g+ 250 ml mleka III posiłek: do tego posiłku do warzyw [...]

jakie odzywki mi polecacie slyszalem ze dobre sa zastrzyki z witamina B6 (chyba) spowalniajace metabolizm i przyspieszajace nabieranie masy, a moze cos w stylu MEGA MASS XXL TREC o zesz ty &

gainerem bym sobie nie zawracał głowy-już bardziej wartościowo zjeść owoce Zmniejsz ilość białka do ok.2g/kg masy ciała-resztę kalorii rozplanuj między ww i tłuszcze Dodaj do diety źródło wapnia np.naturalne przetwory mleczne oraz źródła magnezu jak orzechy włoskie,pestki dyni Zamień ryż biały na bardziej wartościowe źródło węglowodanów jak [...]

Dzięki bardo za pomoc. Tylko pierwszy posiłek musze miec ok 8 rano bo chodze do pracy na 6.30 a wiec do 10 to bym umarł chyba. Nie wiem czy po odrzuceniu odżywki będe miał nadal tyle kalori co potrzebuje. I szczerze to dałem tyle Mass xxl bo nie wiem czy podołam tyle zjeść :) Mam problem z tymi płatkami owsianymi, zrobiłem dzisiaj te śmieszne [...]

Mass XXL ...

a kto Ci napisał MASS XXL ??? ślepy jesteś czy nie wiesz co to jest ???

Heh Ty chyba nawet nie wiesz co to jest MASS XXl

on i tak pewnie nawet nie wie co to jest mutant heh bo jak mu napisałem MASS XXL to pozniej napisał że jeszcze nikt mu nie dał żadnej propozycji jakiegoś gainera :) hehe

Aszton18 Ty jestes po*******ony jakis...Takie cos to dzieci wiedza ale z tego co przeczytalem to odrazu obili MASS XXL wiec sralem na to co napisales ;) I skancz te swoje marne gadki bo szkoda mi czasu na czytanie twoich bezmyslnych wypowiedzi...PS Naucz sie czytac ;) Pozdrawiam. Zmieniony przez - B4rtezzz w dniu 2010-11-01 10:41:07

[...] domu jest ale staram się jeść to co ma wartości odżywcze. ps nie skreślajcie mnie odrazu bo nie mam kompletnej diety ale nie żyje na swoją kieszeń jeszcze więc wiecie. ale na takim czymś +mass xxl 4,8 zrobiłem 13kg więc nie jest źle chyba. Zmieniony przez - zohan005 w dniu 2011-08-23 14:24:27 Zmieniony przez - zohan005 w dniu 2011-08-23 14:24:48

dieta dieta dieta i ewentualnie gainer/białko zależy czego Ci tam brakuje na początek możesz wziąść Mass XXL :)

Mass xxl nie mam,ale mam zamiar po treningu jeśc banana i do tego odżywkę białkową.

noo dzieki ;] troche mi pomogło ;] soga dam nawet Jedynie mi brakuje porównania Takiego rzeczowego miedzy Gainbolic a mass xxl. moze cos sam znajde ;] Można zamknąć ;]

po to własnie sa gainery itp uzupełnia ci diete wtedy gdy neimasz czasu na norlamny posiłek mass xxl niedrogi a sprawdzony

wg mnie mniej zabawy i abrdzije opłacalne ebdzie kupienie tego mass xxl'a albo gainbolica nie sa to straszne pieniadze