Taki mam zamiar, do końca marca chce ułożyć sobie dobrą dietę, której będę przestrzegał w 100% Gainera chce dorzucić, bo wiem że pomoże mi uzupełnić braki w diecie (głównie w pracy) no i działa w jakimś stopniu na psychikę, motywację no i osiągi. Kreatynę chcę wrzucić, bo kiedyś kupiłem i termin ważności się kończy i tak myślę, że szkoda by się [...]
Ma się taki sentyment, jak się czyta takie posty, choć dawniej nie było za bardzo gdzie o to zapytać... Dieta, Dieta, Dieta, jeśli nie masz kiedy jeść, np. jesteś w szkole, jedz batony, wybór masz duży. Odżywka to też rozwiązanie, gainer to dobry pomysł, ale jako uzupełnienie diety (ćwiczysz tak dużo, że nie mieści Ci się tyle żarcia w żołądku). [...]
Mass XXL jest dla ciebie w sumie najlepszy na kretke za wczesnie masz racje. Pinter ci dobrze doradzil. Od siebie dodam to ze moze sprobowalbys po treningu zjesc pare batonikow (cukrow) prostych, pozniej popij to gainerem ew. mozesz dawki zwiekszyc. Polecam ci tez Mega Mass 4000 lub UNIVERSAL Gain Fast 3100. Moze powinnienes zmienic swoj trening? [...]
[...] (przeczytaj wszystkie moje posty) sugeruje druga opcje,bo widze,ze z waga bardzo slabo u ciebie. pozdrawiam. Zażywane suplementy : trec mass xxl jest jedna taka zasada. jak chcesz miec dobre suplementy,to musisz wydac wiecej kasy. jak narazie,to tylko dwa gainery nadaja sie do uzytku: "Up Your [...]
osobiście polecam SWG 4000 z Olimp'u smak wanilia ok banan taki sobie ale dobrze sie rozpuszczają kilka razy miałem mass xxl i powiem że mi bardzo smakują jak za te cene to można śmiało kupować czekolada pychotka wanilia ok truskawka smaczna. a jeśli lubisz bardzo słódkie smaki to polecam vitalmaxa gainer 1,2 ale ostrzegam są bardzo słodkie. nie [...]
Dobrze poradził Ci TomQ-MAG. Skoro naciskasz na ekonomię to weź: WPC econo (33zł za 750g a nic mu nie brakuje) ewentualnie Plusa, 7zł droższy jest, SFD mass Activator (65zł za 3kg) ewentualnie Magnum8000 albo Mass XXL od Treca Przedtreningowo 100% Pure Power, aktualnie w promocji za 59zł
Na sfd jest takie przyzwyczajenie ze jak kilka osob majacych tu autorytet powie dobrze o jakiejs firmie, albo gdy jakas firma wypusci nowe produkty to jest taka reklama ze ojej, a szczegolnie przez ludzi ktorzy tego co chwala na oczy nie widzieli, tak na poczaktu bylo z Hi-tec ale tam to jeszcze inna sprawa byla, wszyscy mowili Amino PQ, SMP itd [...]
O ja p******e ! Nie wyobrażam siebie ważącego 67kg (mam b.podobny wzrost). Podstawa to dieta, jak zapewne wiesz, jednak jej nikt Ci jej nie ułoży, spróbuj sam i wtedy ktoś Ci postara się ją poprawić jak wkleisz :) Co do odżywek to jak dla Ciebie to gainer, jeśli chodzi o najwyższą półkę to Mutant Mass, jednak według mnie dobry jest też MASS XXL :) [...]
z w/w trec mass xxl możesz też zobaczyć sfd Mass Activator http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html ale z tego co widzę nie ma na stanie;/
A co jest lepsze anabolic megabola czy moze mas xxl treca?? Cenowo to jest to samo. A jak skald porownalem to mass xxl ma 20g bialka i 74wegli a megabol 15g bialka i 76wegli.
Dudek dibencozide Megabol super? to twoja subiektywna ocena są lepsze odzywki z tanszych np.mass xxl z drozszych np.monster mass,gain fast,massive whey gainer co do kreatyny kreatyny(mono,jabłczany,estry)to obecnie najskuteczniejsze suplementy na przyrost masy i siły albo mozesz kupic np.m1t(zalezy od wieku)
mass xxl , smakowala mi czekolada i truskawka...ogolnie bylem zadowolony - ale najwazniejsza jest dieta, bralem raz i jadlem co popadnie i przybylo 6kg ale w pasie prawie wszystko ale to dawne czasy byly ogolnie xxl ok , magnum sredni bardzo
mass gaina nie kupuj , przynaujmniej ja nie mam najciekawszego zdaia o nim okrotny smak i efekty takiie sobie....lepiej mass xxl z treca albo cos z olimpa ale to moje zdanie
Teraz mi się skończył Mass XXL i teraz myślę nad zakupem gainera Hard Mass i białko izolat Isolate 100 ? Dobre połączenie jak bym gainera brał rano zaraz po przebudzeniu a izolat po treningu ? Ja mam troszeczkę skłonność do tycia, więc za dużo węgli też wole nie jeść. Zastanawiam się też nad olejem MCT - zastąpić nim posiłek dużo węglowodanowy [...]
myślałem nad mass xxl, no ale ja mam swoją dość dobrą wagę (90kg przy 184), a uważam że xxl jest dla hardgainerów hmm, tego Nutrenda mogę mieć za ponad 60zł to raczej dobra cena ;> jadł to ktoś? pozdrawiam.
z tanich i dobrych : trec'a mass xxl, gainery vitalmax'a oraz Gain Bolic 6000 z olimpa i masz przeglad najtanszych (choc tu xxl nie jest krolem bo to chyba kategoria gainerow z wyzsza zawartoscia bialka)