[...] 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu ,,masa masa 6) stosowane już wcześniej suplementy monohydrant,nitro II, shotgun, nano vapor, xpolde, strom, hose power, carbo, bcaa,mass xxl, mutant, gainbolic, niekotre tylko probowalem 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od x plode + storm 9) ilość [...]
staz? na mase najlepsza bedzie...dieta!!! - dział ODZWYIANIE trening na mase/siłe - dział TRENING jesli cwiczysz juz"jakis czas" to oczywiscie kreatyna.jesli cwiczysz krótko to odupsc kretke na mase zdecydowanie gainer(np.mass xxl 3kg - 84zł,,SWG4000 3kg - 108zł) białko wpc - kieruj sie cena carbo - 3kg - 60zł i wiecej
[...] spozyte zaraz po dawce kreatynki nie beda mialy jakiegos ujemnego wplywu na jej dzialanie? Bo podobno najlepiej kreatyne spozywac na pusty żołądek.. A kolejny posilek weglowodanowo-bialkowy pol godziny po pierwszym posilku bez problemu mozna polaczyc z 50g dawka mass xxl? czy lepiej jakos rozdzielic tego gainera i posilek weglo-bialkowy w czasie?
ostrowia i mass xxl sa to odpowiednio bialko i gainer (b i ww w stosunku ok. 1:3, 1:4) stosuje sie ich w/g brakow w diecie skoro piszesz ze dieta jest, to sam wiesz czy musisz uzupelnic ja z odzywek czy tez nie
1) wiek-21 2) waga/wzrost-93kg/185cm 3) staż treningowy-2 lata 4) cel cyklu-duża masa mięsniowa 5) stosowane już wcześniej suplementy-deca stack,xpand,no-xplode,i amino i gluta do tego oraz mega mass xxl 6) stosowane wcześniej spalacze- żaden 7) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych- żaden 8) ilość dni wolnych od kreatyny-100 dni
Pepo co do ceny, to wszystkich przeraza to 179zł za gainer, no ale popatrzmy na ilosc-6800g, gdzie przy innych gainerach, jak np. mass xxl placimy 150 za jedyne 4800g. Tak czy owak cena jest dobra. Gain bolic nieco tanszy, ale i skladowo gorszy.
dieta, dieta i jeszcze raz dieta. odwiedz dział odzywianie i skomponuj diete masową jak beda w niej braki wtedy zakupisz odżywy pamietaj ze odżywy to jedynie żarcie w prochu a nie cud srodki a jakjuz sie uparles na gajnera to oscylujac w tanich i dobrych to masz mass xxl, vitalmax 1 i 2
Z opini na forum 737 niejest zadobry, ja natomiast polecam Mass XXL dobry gajner,no i najwarzniejsze czy masz diete bo tak sam gajner to ci nic nieda dieta musi byc He odpowiedzi mi sie nie wyswietlaly Tak jak koledzy wyzej Zmieniony przez - GrzePL w dniu 2006-01-30 11:35:45
Nie rozumiem jak mozna lubic truskawke, raz sprobowalem u kumpla i dziekuje, no ale o gustach sie nie dyskutuje.Jestes bardzo chudy gainer z bialkiem 15-20, w przeciwnym razie polecam cos ok 30g bialka.W smaku najlepszy jest mass xxl ale lepsze wyniki widzialem po swg 4000
Witam. Troche młody jesteś jak na kreatyny i extra ssuplementacje ale skoro już masz ją i chcesz używać to po pierwsze kup sobie glukoze do tej kreatyny...jeśli jesteś z kraka jak na to nick wskazuje to zasuwaj do Sellgrosa..mają 5 sztuk extra glukozy t.j. kilogram bo każda paka po 200 g za 11 zł co ci powinno wystarczyć na jakieś 40 porcji z [...]