mass xxl

myslisz pewnie że zaczne od oceny treningu - i tu sie mylisz po 1 dieta co z tego że stoi jeszcze 3 kg mass xxl - niech sobie stoi dalej ryż, cyce kury, makaron, tuńczyk, ser, kasza - to będą teraz twoje odżywki/suple/koxy odsyłam do działu odzywianie (tylko nie wal odrazu postu z pytaniem bo cie nie polubią) - posty podwieszone Grupa mięsni [...]

[...] biodrowy, odczuwalne do tej pory. Niskie ciśnienie. Zażywane suplementy : Zjadłem dwie puszki Nitrobolonu, jedną cm3 po którym nieźle poszło:) , jedna pucha magnum 800 oraz mass xxl, a aktualnie mam nitro pro gen Cel - Masa / siła Ćwiczę ok. 9 mies. Wszystko ładnie, pięknie na początku szło:) Teraz jest gorzej... Nie idzie zbytnio nic. Siła jak [...]

Wlasnie..Lecialem tylko mete 10 mg + 200 Mg Testo meda ..Do tego Tylko mieso z kury + serki wiejskie + bialko w prochu a wegle tylko przed i po treningu ...1 porcja mass xxl do tego wszytkiego. no i witaminy

[...] włoskie 40 Banan 130 Mleko spożywcze 2% tłuszczu 250 Jaja kurze całe 100 Płatki owsiane 80 B36 T46 W92 KCAL926 - możesz dodać warzywa 2 posiłek Słonecznik, nasiona 40 trec mass xxl 70 B24 T18 W59 KCAL490 - zamień na ww złożone o niskim ig np. chleb razowy z piersią z kurczaka, oliwa i warzywa. 3 posiłek ( przed treningowy) Orzechy arachidowe [...]

1 Posiłek: 7.00 Płatki owsiane 100 g Mleko spożywcze 2% 200 ml Ser twarogowy chudy 90g Orzechy włoskie 40 g B:43 W:76 T:38 2 Posiłek 10.30 Chleb żytni pełnoziarnisty 150 g Mięso z piersi z kurczaka bez skóry 150 g Oliwa z oliwek 10 g Marchem 150 g(Nie mam pojęcia ile jedna warszy xD) B:43 W:77 T:15 3 Posiłek 13.30 (Wszystko w [...]

JA tam tylko MAss xxl i shakera :D

JA tylko Mass XXL i shaker, ale w dodatku miały byc płatki ( tak isało w opisie) których nie mam ale trudno :D

ja pierwsze co kupiłem to był MASS XXL 3kg i to było przed wakacjami jak miałem 15 lat jeszcze. I wpadłem do domu wyciągam z plecaka a mamuśka co to ?? ja mówie ze to takie zacie w proszku, a ona po co mi to to ja zebym sobie diete uzupełniał. I powiedziała tylko mi: Czy kasy mi nie szkoda tyle na to wydawać? I tego gainera i wszystko inne to [...]

2Dawid7 brał tak jak ja teraz hehe:-p 3 tabsy dziennie czyli razem 30mg;)i do każdej tablet mety jeden tabs osłonki w tym przypadku sylimarol,ale meta to nie wszystko była tez dieta mass xxl kreatynka i aminokwasy ;)pozdro

Ciezko mi powiedziec o samym HMBolonie bo bralem go razem z TCM ale z ich polaczenia jestem zadowolony. Na wszystkich cwiczeniach poszlo mi +5 lub wiecej w gore. Niezla regeneracja, cwiczylem 4 razy w tygodniu i nie czulem sie zmeczony tak jak kiedys po treningu, mniejsze zakwasy, wieksza motywacja na treningu. Pocilem sie jak kon jak cwiczylem:) [...]

WYSZUKIWARKA - był ten temat poruszany ze sto razy ale dobra... ostatnio czytałem ciekawe badania na temat przyjmowania kreatyny z fazą nasycenia i bez... wyczytałem że faktycznie po krótkim czasie stężenie kreatyny w mięśniach było większe u grupy która stosowała faze nasycenia ale efekty były trwalsze po czasie u osób stosujących bez fazy [...]

Musisz sobie kupić zimą z 10 kg mass xxl i jak nie jadłeś żadnej kreatyny to mono vitalmaxa i dietę co najmniej 5 posiłków dziennie nie palić nie chlać pozdro

1 posilek-śniadanie -mleko 0,5 % 300 ml -płatki owsiane 100 g -rodzynki 10g+orzechy 10g -oliwa z oliwek 15 ml -witaminy(jakie najlepsze??) B 24,23g W 93,52g T 29,27 g 2gie sniadanie -chleb zytni razowy 100 g -margaryna RAMA 5 g ---> ?????/ może lepiejj troche oliwą chleb zailżyć -poledwica z piersi kurczaka 40 g -jablko 150g B 14,37 [...]

a teraz moj temat i fajna odpowiedz "zakupilem MEGA MUTANT MASS XXL 58OOg na allegro 1 szt dzis przychodzi mi kurier w duzym pudle ja mowie co to? otwieram a tu zgadnijcie co? 12opakowan tego normalnie szok zaplacilem za towar 170zl a dostalem o wartosci ponad 1900zl :D ps temat mozecie usunac jesli chcecie ale wpiszcie pare opini na ten [...]

Bez diety nie będzie optymalnych wyników, postepy beda ale nie takie jak z dieta. Stosujac suplementy takie jak Mass XXL koniecznoscia jest przestrzeganie diety.

A dlaczego stosujac mass xxl koniecznoscia jest przestrzeganie diety ? Przeciez to dodatkowe zrodlo weglowodanow i bialka wiec to cos takiego jak dodatkowy posilek.Nie wiem wiec dlaczego dieta mialaby byc konieczna ? Moze sie myle ale tak mi sie wydaje.Zgadzam sie z tym,ze przy stosoawniu diety beda lepsze efekty ale mi sie akurat nigdzie nie [...]

cwicze około 4 miesiecy, raczej staram sie cwiczyc dokładnie jesli chodzi o diete to zdecydowanie lepiej jakas tam miec niz jesc co popadnie. Na trecu mass xxl 4800 zrobilem 8 kg w około półtora miesiaca cwicze max 3 razy w tyg.

[...] nabrac minmum. Na początek nie bierz się za odżywki bo to nic nie da troche sie wpraw w treningach i dopiero wtedy mozna cos wziąść jako uzupełnienie diety jakieś białko, mass xxl, kreatyne itp... Ale najważniejsze to dobrze sie odrzywiać jakieś serki,danio polecam 7g białka w opakowaniu ,dużo mleka,nabiału,mięska Pozdro. I życze wytrwałości. [...]

[...] jeżeli tanio to sfd econo, ostrowia, ostrovit. Gainer - MA króluje w tym przedziale cena/skład/smak etc osobiście nie miałem po aktualnej wersji najmniejszych problemów. Dobry jest ewentualnie np. mass xxl trec'a ale i droższy. Teraz zauważyłem wiek. Odpuść geranium, raz że takie zabawy do niczego Ci nie potrzebne, dwa żeś po prostu za młody.

ma ktos jeszcze jakies propozycje co do diety ??? czy faktycznie mam usunąc mass xxl i carbo z diety?