zacznij prowadzic siedzacy tryb zycia, siedz conajmiej 6Godzin przy komputerze i tv, jedz duzo chipsow, hamburgerow itp, unikaj zdrowej zywnosci, nie uprawiaj sportow jedz duzo i nie zdrowo!!! najlepiej na noc :) itp itd etc ... ... ... ... ... to bylo tylko tak dla zartow nie traktuj tego serio tak na prawde to lepiej kup jakiegos gainera, ja [...]
Ani to ani to.. chyba ze jesteś bardzo szczupłym to wtedy Super Gaina .Ale juz lepiej Vitalmaxa gaiber 1, lub mass xxl Treca, bno widze że chodzi o cenę ( i zresztą słusznie) Zdr.
trec nie ma kega masa tylko mass xxl'a i moim zdaniem będzie on lepszy dla Ciebie od top massa (bulka) ze względu na to, że jest bardziej kaloryczną odżywką, jak już chcesz kupić jakieś uzupełnienie diety to możesz kupić treca
to jak masa, to clout (165 plnów) + gainer trec'a mass xxl (3kg za 84-85 plnów) i masz akurat 250 plnów - to jest opcja bombastic w tym wypadku , ale trzeba mieć dietkę a jak economical wersja , to : mono + carbo + tauryna + ten sam gainer , a reszta na dietę albo zupełnie olać suple i skupić się na diecie różne są opcje
[...] olewasz osoby i pozniej zreszta tez to chyba Tobie powinno zalezec zeby dostal tutaj pomoc a nie ****a nam do emenems: to jak masa, to clout (165 plnów) + gainer trec'a mass xxl (3kg za 84-85 plnów) i masz akurat 250 plnów tyle ze jedna puszka clout nie starczy na jeden caly cykl tylko potrzebne sa dwie a wtedy juz znacznie wychodzisz poza [...]
bialko sp80 - 152 zł (3.2 kg) gainer np mass xxl ok 130zł (4.8kg) pamietaj o diecie, bez tego efekty będą takie jakbyś w ogóle nie kupił tego a trzymał diete.
witam mam takie pytanie co by było lepsze w moim przypadku dalej brac kreatyne czy inne odzywki moze mass xxl czy hmb bo chciał bym jak najszybszym tempie wyrzezbic moje miesnie moge nawet przytyc troche ale zeby po mnie było cos widac???
no TROCHE jestes chudy uzłuz sobie diete na mase - wysokoweglowodanowa jako uzupełnienie dokup gainera - tani i dobry mass xxl 3kg - 84zł cwicz 4-5 razy w tyg duzo regeneracji,co najmniej 8h snu
juz odmowilem dextro ,zakupilem carbo olimpa i gainer treca mass xxl Dzieki za pomoc :) Jeszcze mam pytanko czy rano kreatyne mam zmieszać z carbo czy rozsadniej bylo by zmieszac z geinerem ktorego i tak nad ranem bede pił (kreatyna z gainerem) mozna mieszac :>? Zmieniony przez - misiek444 w dniu 2008-02-02 10:30:28
zainwestuj z gainera, który będzie w stanie jakoś Ci posiłki zastąpić lub ewentualnie je uzupełnić, jak masz 100 to kup 3kg Mass XXL, jeżeli byłbyś w stanie dołożyć ok 30 zł to kup osobno 2 kg Masa i białko jakieś małe np, Whey protein Complex lub nawet Ultimate Protein 900 gram, białko wtedy z rana i wieczorem w ciągu dnia gainera
o i włąsnie miałem 0.5 roku przerwy midzy cyklami stosowałem z faza nasycenia wiesz co do funduszy to prócz tego kupuje takze: mass xxl 6kg g-force bcaa 400g no i do tego kreta rzecz jasna a na sama kreta tak 160zł
witam wszystkich i licze na wasza pomoc kupilem sobie mass xxl 4800g i chcialbym po tym nabrac jak najwiecej masy teraz waze 80 kg i mam 177 cm wzrostu bardzo was prosze o rozpisanie diaty dla mnie zeby byly jak najlepsze efekty pozdrawiam i licze na odpowiedzi
Nikt ci diety nie ulozy. Uzywaj wyszukiwarki: http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych!-t240536.html Mass xxl bierz wg brakow w diecie
mass xxl bierz tedy gy nie mozesz zjesc normalnego posiłku jako uzupelnienie diety, dorze rozpisałes kreatyny i xpanda ale albo jedno albo drugie jak wezmiesz tak jak rozpisales to bedziesz dostarczal 2 razy wiecej kreatyny niz twoj organizm moze przyjac, najlepiej polacz to tk dt rano mono edit. tomq ubiegłes mnie ;D przed treningiem xpand dnt [...]
tam byl link do tego olimpa a tu daje do tego trecka : http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/manufacturers_id/12/products_id/647/products_name/trec-mass-xxl-%5Bfolia%5D-3000-g-60-porcji.html