Jakie Białko lub jaki Gainer na mase do 150zł? Pomóżcie!

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 142 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1849

siemka potrzebne mi jest cos na mase zastanawiam sie nad kupnem albo gainera albo białka! Chciałby się wyrobic w granicy 150zł za białko lub gainera! NAPISZCIE JAKIES SPARWDZONE BIALECZKO LUB GAINERA I ILE PO NIM PRZYTYLISCIE! DZIEKI POZDRAWIAM!

Napiszcie jakie Białko lub Gainera warto kupic co dałoby porzadny efekt przyrostu masy miesniowej! Masy by sie pare kilo przydało!

Koksujcie bo to samo zdrowie!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

MDRAGON

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86307

bialko sp80 - 152 zł (3.2 kg)

gainer np mass xxl ok 130zł (4.8kg)

pamietaj o diecie, bez tego efekty będą takie jakbyś w ogóle nie kupił tego a trzymał diete.

trening -> ból -> rozwój

...

rambo100

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 142 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1849

diety własnie nie mam i nie zamierzam miec bo to zbyt zagmatwane!

Koksujcie bo to samo zdrowie!

...

DEXTROZER

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9317 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 45818

"zbyt zagmatwane" wystarczy zjadać mało tłuszczu więcej białka i węgli a na redukcji organiczyć węle i tyle ,dział ODŻYWIANIE i tam znajdziesz wskazówki jak postępować...

PRO MODERATOR DZIAŁU

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546

dieta to PODSTAWA !!! ale jak chcesz tak zrobisz najwyzej efekty bedziesz mial do dupy widocznie Ci na nich nie zalezy, diety nie masz to nikt ci tu dokladnie nie napisze bo nie wie jakie mas zbraki przypuszczam ze na bialko bo ogolnie na ten skladnik trudniej jest wyrobic sie zapotrzebowaniem dlatego miedzy bialkiem a gainerem chyba lepiej bedzie jak wezmiesz to pierwsze moze byc SP 80

Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-05-26 00:49:57

...

mastahor

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 153 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 865

Jak niemasz jakiej kolwiek diety , TO NAWET NIE KUPUJ NICZEGO - bo ci to NIC nie da ~!!! jedz przynajmnij 6-7 posiłków dziennie i zdrowe jedzenia - wtedy cos da,ale nie da takich efektów jak przy dobrej diecie

pozdrawiam

...

Gugcio

Ekspert

Szacuny 1533 Napisanych postów 6182 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 64162

"diety własnie nie mam i nie zamierzam miec bo to zbyt zagmatwane!"

Bialko albo Gainer na mase

normalnie lato w pelni

pozdrawiam

http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit ->

...

Grasik

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 22600 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 112308

za 6kg gainbolica zapłacisz ~150zł
tylko nie myśl, że jak zjesz gainera, to przytyjesz tyle, ile go zjesz
nie lepiej przeznaczyć tę $ na coś innego, skoro to wszystko takie zagmatwane?

28:06:42:12
That is when the world will end.

...

boguc

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 4741 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 22952

""zbyt zagmatwane" wystarczy zjadać mało tłuszczu więcej białka i węgli a na redukcji organiczyć węle i tyle ,dział ODŻYWIANIE i tam znajdziesz wskazówki jak postępować..."

to nie takie proste, zeleży czy ekto, czy endo, a tłuszczy wcale nie należy unikać, trzeba tylko spożywać te zdrowe - tran, oliwa z oliwek, orzechy itp.

Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 182786

rambo100 tez keidys myslalem ze dieta jest zagmatwana... nie chodzi odrazu o to zebys wszystko wyliczyl co do 1 kcal ... poczytaj w dziale odzywianie troche poogladaj diety , dowiedz sie co najlepiej jesc i kiedy obserwuj swoj organizm i z czasem wyczujesz kiedy zwiekszac ilosc kcal kiedy zmniejszac... jak bedzie Ci naprawde czegos brakowalo to wtedy wez sie za odzywki
Pozdro

Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-05-26 11:16:17

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat