SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Jaki gainer na masę?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 334

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 284 dni Przeczytanych tematów 91
Witam, mężczyzna, 190cm wzrostu, waga 90kg. Problemy z przybieraniem na wasze. Ćwiczy na siłowni. Potrzebny gainer. Jaki najlepiej kupić? Tzn. Żeby był dobry skład, jakiej firmy?

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4372 Napisanych postów 69699 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 588261
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6477 Napisanych postów 142534 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1130103
podstawowy przedstawiony przez flexa bedzie ok
nie ma co skupiac sie przy wyborze gainera na tym, aby mial pewne dodatki jak np kreatyna, ktore dzialaja jak miecz obusieczny, z jednej strony mamy anaboliczny dodatek z drugiej tracimy na ilosci protein, bo kreatyna bedzie zazywala wartosc bialka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 284 dni Przeczytanych tematów 91
Ok dzięki, kreatyna też już zakupiona. Czyli twierdzisz, że to połączenie gainer plus kreatyna nie jest dobre?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2228 Napisanych postów 13695 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 204930
Nie napisal tak,przeczytaj dokladnie jeszcse raz jego wypowiedz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 284 dni Przeczytanych tematów 91
Faktycznie, sorry, za duże zmęczenie :/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6477 Napisanych postów 142534 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1130103
kreatyne zostaw sobie na pozniej%) no chyba ze kwestie dietetyczno-treningowe sa juz ogarniete
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dawkowanie kreatyna kapsułki