[...] posiłkach. Polecam lekturke : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - ukladanie diety - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odzywiania - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 - robimy mase - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq Co to mass xxl to dobry gainer i przy dobrej diecie powinien pomoc.
mass xxl oraz białko to uzupełnienie diety, nie traktuj tego jak elementów jakiegoś cyklu, bo jak nie bedziesz wiedział jakie masz braki w diecie to na nic nie pomogą
wyluzuj troche, bez nerwow. po pierwsze to nie suplementy tylko odzywki. IMO jak masa to przedewszystkim gainery. mass xxl treca powinno byc dobrym rozwiazaniem jesli chodzi ci o mase. jezeli chcesz to mozesz brac tego megabola ale osobiscie nie polecam. jak chcesz z duza iloscia bialka to sp80. POZDRO
no to w mass xxl mam bialko ... 20g :D 2,3 razy dziennie wystarczy aby uzupelnic dietke ... nic sie nie stanie jesli bede bral odzywke prawda ?? ..... a co sie dzieje jesli bralbym nitrobolon ?? .....
czekaj czekaj ,,, mass xxl bede bral bo na serio tego potrzebuje ... ciezko mi przybrac na masie ... teraz bardzo chcialbym nitrobolon ... czytalem ze jest nawet ok ... nie mowiac o ssa ... nie mam szans na to narazie ... tak wiec pomyslalem o innym wspomagaczy az znalazlem wlasnie nitrobolon ...
ja bym sie raczej kierowal cenowo: bialko TREC WPC 80% 1.5kg ok. 94 masz x2 tyle i do tego dobre bialko TREC Whey Protein Isolate 750g ok. 69 gainer TREC Mass XXL 3kg ok. 84 ceny podobne jednak chyba trec minimalnie lepszy skladowo na 100g ma prawie 10g wiecej wegli OLIMP Gainer MCT 3kg ok. 84 UNIVERSAL Animal Pak tego nie szukalem ale cena [...]
jak masz braki w diecie to wtedy uzupełniasz to odżywkami, dieta to podstawa, poza tym skoro masz Mass XXL to po co Ci carbo?białko przy brakach w diecie, jeżeli chodzi o XP to j/w