jezeli zdecydujesz sie na gainera to wybiesz cos sprwdzonego mass xxl, magnum, albo jak bedziesz ptrzebował bulka to hard mass naprzykład. dobra cena i jakosc
Heja, cykl się zbliża więc w głowie pełno pomysłów :) Pierwszy ustalony wcześniej: -Horse power 1000g + Trec Cm3 250g do uzupełnienia diety: -WPC 80 Ostrowi 900g + Trec Mass XXL 2kg koszt: 279zł Durgi na produktach Hi Tec korzystając ze zniżki 30% przy 4 produktach -Beta Bolic 500g + Tri Creatine Malate 200tabs do uzupełnienia diety: -Whey C6 1kg [...]
[...] poczatku swojej przygody z ciezarami sigaja po kreatyne nie dajac sobie szansy na "czysty" rozwoj sylwetki. Jesli chodzi o odzywki weglowodanowo-bialkowe to wiadomo jesli masz braki w diecie to porcja mass xxl czy hard mass jest jak najbardziej ok ale reszte suplementow ja w tym wieku bym sobie odpuscil i dal szanse rozwoju naturalnego
ech Gainer = Mutant mass, mass XXL Białko = WPC ostrowi, Pro longatum biogenix'a I styka. Dawkowanie wedle braku w diecie, nie checsz sie katowac dietą, to nie sport dla Ciebie
kacp3r7 dobrze mowi. Bierze tcm+cp+dextro juice olimp ktore ma tauryne i jakies bialko lub dobrego gainera np.monster mass lub mass xxl i witaminki. I oczywiscie pamietaj o diecie.
Jest sporo lepszych gainerów niż mass xxl - ale jest to uwarunkowane tym ile masz kaski na te srodki? Jezeli chodzi o cena/jakosc to XXL jest w ścisłej czołówce... co do białka to samo - uwarunkowane jest od Twojej sytuacji z $$$ , polecam Extensora 80% lub na noc Night Protein Treca btw. masz dietę? pamiętaj,ze to podstawa !!
Ja polecam zamiast mass XXL Mutant mass, ma wegle zlozone. AAKG polecam AAKG HARDCORE trec'a Tauryna zbędna jak bedzie aakg imo, no chyba ze chcesz ;) BCAA zbędne przy masowaniu. Dorzuc kase w diete. Mono jest ok.
[...] do tego pirsi z kurczaka i warzywko (nie zapominaj o oliwie) ja tak robie i jest gites a siedze w pracy 12 godzin do tego jak chcesz możesz dać gainera polecam monster mass lub mass xxl co do batona to nie polecam jest to poprostu syf. przed treningiem ok 1,5 godziny polecam posiłek ryż,kurczak,oliwa po treningu carbo,gainer a po 40 [...]
[...] teraz monohydrat kreatyny i skoncze cykl za tydzien. Czy musze robic przerwe tak jak sie robi miedzy dwoma cyklami kreatyny ? czyli jezeli skoncze teraz kreatyne musze zrobic np 2tygodnie przerwy i brac AAKG czy moge od razu ?? I jeszcze jedno...myslicie ze dobrze byloby go polaczyc z mass xxl ?? i dodac do niego dextroze ?? heh..z gory dzieki :P
[...] 55 g 250 g mleka 1.5% waga : około 2575 g białko : okolo 201.305 tłuszcze : okolo 113.9 węgle : około 488.725 kcal : około 3397.9999999999995 Suple to kreatyna-crea mass 1,5kg za 60zl gainer-mass xxl 2kg olimp dextro juice-1,5kg -30zl do tego mozessz zakupic jeszcze jedna kreatyne na koniec tego wszystkiego american muscle creatine [...]
faftaq gainery oceniam na podstawie wpływu na mój organizm... problem z mass xxl polega na tym, że najprawdopodobniej ( to moje dywagacje ) w części węglowodanowej składa się z glukozy co u mnie po ok dwóch godzinach powoduje drżenie całego ciała związane z gwałtownym spadkiem poziomu cukru we krwi... problem ten nie występuje ani przy monster [...]