mass xxl

ok thx ale mam kilka pytań: 1. czy uginanie ramion ze sztangielkami chwytem młotowym mogę zastąpić uginaniem naprzemiennie z supinacją nadgarstka? Do tej pory robiłem właśnie chwytem młotkowym i jakoś nie bardzo pobudzało to moje bicepsy Spróbuj popracować nad techniką - w TYM zestawieniu powinno skutkować lepiej niż supinacja. 2. Na brzuch [...]

Gainer Mutant mass, monster mass, mass XXl A bierz jak faftaq napisał, wedle braków w diecie..

Dieta,Przedewszystkim Dieta,Jedz Ok 6 Posiłków Dziennie,Przerwa Miedzy Posiłkami NIe Powinna Byc Dłuższa Niż 3-4 Godziny,Jedz Makaron,Ryż,Duzo Ziemniaków,Jogurty,Płatki Owsiane,Pij Wiele Mleka,Omlety,Jajecznice Przynajmniej z 4 Jaj,Chleb Razowy,Twaróg Itp(Wiem Ze Moze Dla Niektórych To Co Pisze Bedzie Smieszne Bo 95%Doskonale O Tym Wie Ze Trzeba [...]

Konradzik co do bomby myslalem o 100 poskiej metki. A co do tego ze bralem bombe to jezeli bomba mozna nazwac cell pumpa . Suple ktore bralem od pazdziernika. -Whey amino Olimp 440tabs -Mass xxl 4kg -Cell Pump 655gr -Tcm Olimp 300gr -200 Tabs Tauryny -Kreatyna Powder Olimpu z 400gr -Hmb olimp 90kaps. -Mass Gain 3kg. i to chyba wszystko chyba ze [...]

Witam, tak, jak poprzednicy w zależności od braków w diecie. Ja stosowałem porcje po ok. 50-100g na godzinę przed treningiem i bezpośrednio po treningu, a w dni nietreningowe 1 porcję pomiędzy posiłkami. Weź też pod uwagę, że Profi Whey Mass jest bulkiem (stosunek węglowodanów do białka 1:1) i jest odpowiedni dla endomorfików lub mezomorfików. [...]

mam pytanie co myslicie o odzywkach typu top mass mega mass xxl mass bo chce brac ktoras z nich w polaczeniu z carbo to wchdozi w mase ale jaka? w tluszczyk czy w mase miesniowa?:> dzieki z gory za odpwiedz :)

no nie dokonca sie z tym zgodze ale niech ci bedzie ;) a jesli chodzi ci o ozdywki typu olimp top mass cyzli gainery to polecilbym ci mass xxl z treca 3 kg za ok.85 zl mozesz dostac a top mass z olimpi 1 kg za ok 55 zl ;)

nie kupuj dekstrozy. masz juz aminokwasy i kreatyne... do tego musisz dorzucic jakiegos gainera (Mass XXL , Mutant mass, True Mass, Gainer 2 vitalmaxa) te 4 ci polecam. dziennie spozywaj ponad 4000 kcal pozdro Zmieniony przez - monio90 w dniu 2008-08-13 19:07:21

Myślałem na którymś z tych gainerów ,który polecacie?gainer;super whey gainer 4000(OLIMP),mass xxl (TRECA),super mass professional (folia)(HI TEC),gainer 2 (VITALMAX),whey best mass (puszka)(AKTIWIA)

Piszesz jaki gainer , wymieniasz białka (np. Ostrowia) Z tych co podałeś to OLIMP MCT, Vitalmax. Najlepszy i tak IMO Up Your Mass i Trec Mass XXL , ew. Mutant mass Czytałeś opis białka serwatkowego gold whey ? ;] Jak nie to poczytaj i zobacz skład.

Cm3 mozesz polaczyc z Weglami takie jak: -Vitargo -Max Carb -Mass XXL Aminokwasami takie jak: -Bcaa G-force -Bcaa Turbo Jet -Bcaa Powder Odzywkami typu BULK: -Hard Mass -Over Mass To by chyba bylo na tyle.

[...] duzo weglowodanow gdy sie wraca z silowni do domu. Przeciez nie bede lazl z miską ryzu po ulicy :) Dlatego robie szejka i pije po drodze. Jesli bedziesz przeginal i pil mass xxl gdy twoj organizm tego nie potrzebuje, to nabawisz sie chlopczyku sporo tluszczu i to niekoniecznie na brzuchu. Kumpel urosl jak cholera i chwalil sie zwalistymi [...]

Dextroza zbedna, a nawet szkodliwa, uszkadza trzustke. Z gainerów polecam Monster Mass, Mutant mass, Mass XXL, magnum 8000.Niezapomnij o witaminach odpowiednim treningu regeneracji a w szczegolnosci o DIECIE!!!pozdrawiam

jak cos na wzor mass xxl to pewnie z troche wieksza iloscia bialka jak dla mnie biogenix monster mass , activita whey gainer plus , vitalmax gainer2 obecnie szamie monster mass'a i jestem zadowolony pozdro

jestescie chorzy wszyscy to forum zaczyna mnie w****... pytanie tematy to jaki gainer est git a nie jakie miwseo czy kurak!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! a teraz moje sugestie mass xxl whey mass gain z olimp mutant mass to jest moje top 3 wsród gainerow

[...] Po pierwsze Kreatyna NIE, ona jest już dla bardziej zaawansowanych i nic jej nie pomoze, naprawde Po Drugie Suplementy które pomogą Omega 3, Gainer( Mass XXL, Mutant mass(ten polecam) ) Jest to tzw żarcie w proszku, niech je gdy nie ma dobrego posiłku. Białko, jak wyżej wedle braków w diecie. po trzecie Siłownia, oczywiscie nie treningi [...]

mass xxl, mutant mass, up your mass( ten to bulk) coś z tego możesz wybrać

przeglądając fora/sklepy itp. natknąłem się na parę ciekawych gainerów, które mają więcej węglowodanów/100g nic sfd mass activator, może by się ktoś wypowiedział czy nie są lepsze ? chodzi o : -Nitro Future Gainer -Trec Mass XXL -UNS - Mass Shocker -Megabol - Gainer 737

Kreatyny :cm3,creatine micronized mesh Gainery:Mass XXL ,Magnum 8000 Odzywki typu BULK:Hard Mass, Over mass Odzywki weglowodanowe:Vitargo,MaxCarb Odzywki Bialkowe:NitroProGen,Perfect Whey Protein,Casein 100,Whey 100 NO Boostery : NitroBolon I ,NitroBolon II , NitroBolon Energizer,AAKG mega hardcore Jak masz jeszcze pytania to wal

a oprócz mass xxl i magnum 8000 to byś mi polecił to hard mass lub casein 100 albo whey 100 czy nie?