marta

Marta, witaj w klubie

Marta a Ty nie mozesz po prostu zjesc takiego nalesnika i sie cieszyc?

dokladnie Marta olac nalesnika...ja ostatnio jadlam po meksykansku to mieso z nadzienia z sosem i czerwona fasola bylo najlepsza czescia nalesnika

Marta, staję się Twoją fanką! Dołączysz razem z Obli do panteonu gwiazd Wrong

Marta to już by nie był trening

Marta to bałwana idź ulepić

Marta biegałam sobie

Maja trzeba było się poruszać, też być coś spaliła na red bullach Nieeee no Marta, tylko o krótkich spodenkach nie zapomnij U mnie wieje dobrze, że dzisiaj siłka, nie będę walczyć z wiatrem

Dokładnie, pożyjemy zobaczymy, ale wstępnie zawsze można podyskutować Marta, też tak palnąłem na oko te paski Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-03-15 23:45:28

Memoriał z mojej perspektywy: Przyjechaliśmy na miejsce kilka min po ósmej. Hala już w ten czas była dość zapełniona. W specjalnie wyznaczonej do tego salce potwierdzało się mailowe zgłoszenie i wyjątkowo dopiero tam na miejscu płaciło za swoją drużynę. Mi osobiście taka forma odpowiadała tym razem, bo aż do ostatniego dnia praktycznie mój wyjazd [...]

Patrz, nie da mi edytować Chciałem dopisać, że w sumie bardziej mi zależy na nagraniu tej przegranej walki, bo będę miał się czym motywować i jak wyłapywać błędy Marta, rzuciłaś spojrzenie jakby Ci ta dziewczyna ostatni chleb z pułki zawinęła Dawaj wiewiórę, a nie! Słaby, a co? Nie wierzysz mi? Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-04-06 18:30:22

Marta-nie kombinuj z minami do zdjęćładnie wyglądasz bez kombinowania... Ktoś wcześniej podobnie pisał,ale powtórzę.Trzy niezłe ciasteczka na podium w Twojej kategorii Rafał-Twoje walki dobre są.Nie zatrzymujesz się jak niektórzy co upierają się na jedną technikę,tylko kombinujesz i o to chodzi.Dziękuję za filmikWarto było czekać.Zaraz wymyślę Ci [...]

Ladies SFD i mile moderatorki Iza, Marta i Ania na pewno pomogą

Aprhiel, ja leszcz jestem, wczoraj robilam zestaw, co drugie cwiczenie 90sek przerwy mialam miec. Ale lecialam z cwiczeniami i dopiero jak sie zasapalam to robilam wyznaczona przerwe. Marta, no ja nie mam miesni w kolanach, kosc mi wystaje, wiec jak cos bedzies wiedziala jak przeszczepic to daj znac ;-)

Marta, sie nie zgodze, chlopy takie same glupie %-) A w temacie kolan, to mnie teraz nie chrzesci, a chrzescilo w zeszlym roku ... Zmieniony przez - Bunia77 w dniu 2012-07-14 10:55:33

Olej babę. Szkoda kasy i czasu, a co najważniejsze eksperymentowania na własnym organizmie. Zwłaszcza że chcesz być zdrowa i myślisz o ciąży. Skoro czytałaś dzienniki, to wiesz że system proponowany przez Moderatorki Ladies sprawdza się i to w każdym przypadku, nawet tym "trudnym", pod warunkiem oczywiście że delikwent jedzie zgodnie z rozpiską, [...]

Zacznij jeść tak, jak Ci podała Marta, to wyjdzie odpowiednia ilość kalorii.

Kurczę, ja też obcięłam węgle, bo nie mam treningów na siłowni oprócz aero. A ponieważ jest niedoczynność tarczycy, a nie chciałam zwolnić jeszcze bardziej metabolizmu, na pierwsze cięcia poszły węgle :-( teraz wnioskuję, że nie był to mądry pomysł }:-( pewnie źle zrozumiałam Obli jak pytałam, co ciąć gdy jest taka sytuacja }:-( Marta, dzięki!!! [...]

Kobiety 25 kg 1. Anna Madej Opole 161x25kg, 2. Marta Matuszewska Wrocław 146, 3. Bettina Razzouki Korkis Wrocław 134, 4. Hanna Stanisławska Ukraina 68, 5. Aldona Wrycza 49, 6. Anna Szopa 40

Marta, mam pytanie. Powiedz mi proszę, kiedy będę mogła wprowadzić do diety więcej nabiałów? A także, co myślisz o soczewicy i ciecierzycy? Czy, jeśli będę chciała wprowadzić je do menu, mam liczyć je osobno?