maka

ja swoją żytnią kupiłam podajże w auchan, w delimach i tego typu sklepach też pewnie są :-)) jak potrzebujesz chleba możesz się poratować wasą żytnią (mąka żytnia, sól, woda - bez drożdży)

Maka zytnia z latwoscia kupisz w health store. Szukaj sklapow z organiczna zywnoscia i tam jest na 100% tak jak i orkisz :-)

Google mi powiedzialao, ze sprzedaja make z d**** Farm w Irlandii. Ich maka jest bardzo dobrej jakosci :-)

Moze na poczatek starczy... ;-) Nie wiem czy mieszkasz sama, al emnie maka starcza na dlugo bo nie uzywa sie tego duzo :-)

saida, nie strasz... nalesniki robie prosto: maka gryczana (ok 200-250g), jajko, woda, szczypta soli. ma byc rzadkie ciasto. Najwygodniej to wlac wszystko do dzbanka blendera. Nastepnei zostawic na pare godzin i smazyc i juz. Ciasto ma byc jak rzadka smietana, bo wtedy beda fajne cienkie. Mozna nadziewac miesem i warzywami itp. Mozna wziac do [...]

TomQ witaj :-) kleine dzieki ktoś coś więcej odnośnie filmików ... DZIEŃ 6 06.02.16 DNT BTW 125/80/165 Warzywa: szpinak, coś jeszcze wpadnie, tylko nie wiem co Wieczorem wybywam i kolacja nie wklepana, nie chce się tam przed nikim tłumaczyć, że czegoś nie zjem, wystarczy , że własny mąż tego nie rozumie, więc zjem to co będzie, na pewno będzie [...]

mąka razowa żytnia 80g jajko whey 35g banan jogurt kubczan kofeiny

[...] i ząbkiem czosnku. Do tego jajko i pół szklanki mąki razowej połączonej z mąką orkiszową. Faza przygotowań: Faza konsumpcyjna : Tutaj w pojemnikach: Kule mięsne - kurczakowo-wołowe w połączeniu z makaronem/kaszą/ryżem to idealny posiłek okołotreningowy. Podczas pieczenia w piekarniku nawet kropelka tłuszczu z nich nie wyciekła :). POLECAM!

maka pszenna pelnoziarnista,jajka,jablko,slodzik,przyprawy=placek i kawa do tego

również mąka pełnoziarnista, jaja, dżem jagodowy = omlet

Witam, oczywiście, podam: bazowałem na http://www.sfd.pl/zayebista_pe%C5%82noziarnista_pizza_%25__%3BD-t562030.html ale co nieco pozmieniałem. Mąka pełnoziarnista (ja użyłem lubelli) 200g 1 jajko mleko 100ml drożdze 10g oliwa 1 łyżka Ciasto dokładnie to tak: 100ml letniego mleka, do tego 5-10g drożdży i szczypta cukru. Czekać aż się rozpuszczą. [...]

placek:maka peln.jaja,banan,kakao,jogurt light,kawa z mlekiem

Ja własnie zjadłem omlet z kurczakiem. 3 Jaja Mąka Mleko 50 g posiekanego bardzo drobno kurczaka otręby

placek : maka orkiszowa,jajka,wpc wanilia troszke kawy

jajka,maka,pomarańcza=placek

Nie z polędwicą sopocką, dodatkowo pieczarki, papryka i kukurydza. A mąka pszenna szymanowska typ 480 Odbijam Zmieniony przez - REVEN-33 w dniu 2011-07-17 20:45:44

poleżę chwilę, pójdę po tę lidlowską pseudo mąką co ma 45g węgli/100 i zrobię sobie chlebek do kury, polecam

Ale ciepło na dworzu. Idę na radlerka i do maka. Polecam gorąco

To zależy. W capsach i mąka moze siedzieć zwykła. Trzeba mieć pewnego producenta

Witam 1. Mogę zaraz po treningu jeść ryż biały 50g , twaróg 100g, jogurt naturalny, banan 100-200g ? a 1,5-2h po treningu ryż biały 50g i rybę lub pierś ok. 100g w panierce (mąka, jajko, bułka tarta) smażoną na oliwie ? (nie zawsze mam czas piec ryby lub piersi dlatego wolałbym smażyć) 2. Gdy w bilansie brakuje mi tłuszczy mogę na kolację wypić [...]